avena

Valitettavasti en osaa auttaa, mutta sympatiat saat! Mulla ei nimittäin ole auttanut mikään muu kuin se nukkuminen.. Olen siis kärsinyt ihan ylivoimaisesta väsymyksestä koko alkuraskauden ajan, noin viikolta 6 eteenpäin. Ja väsymys jatkuu yhä, jos en nuku tarpeeksi (nyt siis viikkoja kohta kasassa 13). "Tarpeeksi" nukkuminen tarkoittaa mun kohdalla sellaisia 11-12 tunnin yöunia.. Kuulostaa joo ihan utopistiselta, mutta kun muu ei auta! Mun on oikeasti järkevämpi nukkua aamulla tunti pidempään, koska olen sen ansiosta huomattavasti työkykyisempi kuin jos aikaa on enemmän käytössä (mutta vähemmillä unilla). Mulla tietysti on se etu, että voin vapaasti säädellä omia työaikojani, enkä edes uskalla kuvitella, mikä olisi mielenterveyden tilanne tällä hetkellä, jos lapsia olisi jo entuudestaan. Arkisin tuo 11-12 tuntia jää usein kyllä haaveeksi, mutta nimenomaan sen tarpeellisuuden oon huomannut näinä viikonloppuina, kun on saanut tarpeeksi nukkua. Erityisesti pääsiäisenä, jolloin ekan kerran tän raskauden aikana ymmärsin, että mun on vaan pakko nukkua enemmän, että pysyn järjissäni. Liikunta on mulla helpottanut oloa toisinaan - lähinnä silloin, kun on ehtinyt nukkua tarpeeksi. Ei kuitenkaan aina. Ja tosiaan, kuten itsekin tuota oloa kuvailit, niin se olo on yleensä niin uupunut, että liikunta voi olla melkein jo turvallisuusriski.. Mutta jos on yhtään parempi olo, niin kannattaa kokeilla esim. rivakkaa kävelylenkkiä raittiissa ilmassa, vaikka lyhytääkin. Se saattaa auttaa sitten myös unen laatuun. Myös sairauslomaa voit hakea ihan väsymyksen perusteella - mun ei tarvinnut kertoa neuvolalääkärille kuin pääpiirteittäin näistä "oireista", ja olisi kirjoittanut saman tien 2-3 viikkoa saikkua! (Olin aika hämmästynyt tästä...) Itse en kuitenkaan ottanut tuota saikkua, koska pystyn aika hyvin säätelemään omaa työmäärääni, mutta jos tämä meinaa nyt jatkua koko raskauden, niin joudun ehkä tuohonkin turvautumaan. Eipä tästä nyt mitään uutta sulle tullut, eikä varsinkaan loman suhteen mitään mullistavaa. Siellä joudutte varmaan sitten ottamaan rennosti ja menemään sun ehdoilla. Toivottavasti mies ymmärtää, mä ainakin jouduin pari viikko taistelemaan, että meni perille, millaiselta se olo voi tuntua, kun ei oikeasti jaksa tehdä mitään. Tsemppiä joka tapauksessa, ja toivottavasti väsymys hellittää nopeammin kuin mun kohdalla!

^ Saitko Kela-hyvityksen suoraan? Nuo ovat tosiaan ne hinnat, jotka kertoivat mulle puhelimessa. Normaalisti gyne on tuolla maksanut muistaakseni jonkun 85 e ( miinus Kela-korvaus), ja joka kerta on tehnyt myös pikaisen ultrauksen, josta ei ole tosin veloittanutkaan sitten erikseen.. Aika outoa kyllä, miten vaihtelee.

Kalapuikkoja ei sitten valitettavasti lasketa tässä mielessä kalaksi.. Niiden kalapitoisuus on niin matala, vähän niin kuin nakkia kutsuttaisiin kokolihaksi (tosin nakkien lihapitoisuus taitaa yleensä olla korkeampi kuin kalapuikkojen kalapitoisuus ). Mutta siis muuten pakastekalat tietysti menee seulasta läpi.

^ Sanos muuta . Mä sain lisäksi oman kuntani Pihlajalinnasta ihan toista tietoa, tai siis ajanvaraushenkilö totesi, että riippuu lääkäristä, "pitkälti toista sataa euroa pitää varata." Pitäisi varmaan vaan varata gyneaika ja sitten esittää viattoman hämmästynyttä.. "ai mitä siellä näkyy...?!". Koska kyllä mulla on ultrattu normigynekäynnin yhteydessä, eikä ole maksanut tuota 150 €.

Tampereella TUG:issa (Tampereen uusi gynekologikeskus) ar-ultran hinta on 86 euroa+lääkäripalkkio alkaen 65 euroa... Aika suolainen on tuokin hinta, taitaa jäädä väliin, vaikka muuten olen ko. paikkaa suosinut. Oman paikkakunnan Pihlajalinna taitaa siis olla osoite, jos saan sinne ajan kohtuu pian - oon niin pitkään tätä miettinyt, että kohtaa pitää varata jo nt-ultra .

Ai niin, yksi "este" tuli vielä mieleen - miehen sukunimen ensimmäinen kirjain on L, joten luultavasti l-kirjaimeen päättyvät nimet jäävät paitsioon.. Mikä on tosi harmi, koska varsinkin poikien nimistä tosi kivoja ovat esim. Emil, Mikael ja Daniel. Mutta menee liian epäselväksi mun mielestä, varsinkin kun miehen sukunimi ei ole ihan tavallisin, niin siinä voi olla vastapuoli ymmällään, että mihin etunimi loppuu ja mistä sukunimi alkaa. Ei munkaan mielestä se, että jonkun tuttavan lemmikillä on sama nimi, ole mitenkään häiritsevää.. mahdottomaksihan se menisi, kun noissa koirapiireissä jonkun verran on tullut pyörittyä Mutta kun on kyse esim. anopin tai muun lähipiirin koirasta, niin ne kyllä rajautuvat pois.

Mä tykkään aika tavisnimistä, mutta niissä on usein se ongelma, että elämän varrelle on sattunut kyseistä nimeä kantanut ihminen, joka on tehnyt lähtemättömän vaikutuksen - eikä suinkaan hyvässä mielessä. Tällainen nimi on esim. Eeva, joka olisi mun mielestä ihana nimi, mutta sattuu vain olemaan mun entisen esimiehen nimi, ja ko. henkilö oli suurin piirtein yhtä lämmin kuin tammikuinen aamuyö Siperiassa. Siiri- ja Oskari-nimet taas on "pilannut" se, että ne on lähipiirissä koirilla .

OK, kiitos lisävalaistuksesta. Meillä on onneksi noi kalanhankintakanavat aika hyvässä kuosissa ja tilat yms melko lailla ammattimaiset, eikä kotona tarvii graavailla.. Tosin ei toi muutenkaan ihan jokapäiväiseen ruokaympyrään kuulu, mutta jos nyt juhannuksena . Ensisijaisesti mua kiinnostaa nää syyt ja perusteet, eikä neuvolan sijainen osannut vastata mun kysymyksiin.

Ok, kiitos Hihku! Kiitos myös syksyn tytölle! Aika erikoinen juttu tuo EHEC, nyt kun googlailin asiaa niin Eviran sivuilla suositeltiin ehkäisynä aina naudanlihan kypsentämistä kokonaan... En ole kyllä koskaan kuullut kenenkään moista bakteeria saaneen. Ehkäpä kerran tai kaksi otan lisäproteiinit talteen siitä verisestä pihvistä tulevien kuukausienkin aikana (hirveä lihanhimo päällä...). Tuota siipikarjaa ei yleensä muutenkaan tule roséna syötyä

Kertokaapas nyt mulle, että johtuuko tuo lihan kypsyyskäsky nimenomaan listeriariskistä? Ja eikö graavikaloista kieltolistalla olleet nimenomaan tyhjiöpakatut, eli periaatteessa itsetehtyjen pitäisi olla OK?

Mä en ehkä kestä tätä h e r m o i l u a. edit. Pitäisiköhän lohduttautua sillä, että sitten kun (jos) lapsi syntyy, se hermoilu vasta alkaakin? Onko tämä niin kuin treenausta loppuelämään hermorauniona?

TUG - Tampereen Uusi Gynelogikeskus. Hinnasta ei ole tietoa, mutta itse aion mennä tuonne tai oman kunnan yksityiselle, jos menen... Ja valinnan ratkaisee varmaan hinta. Olen käynyt tuolla TUGilla joskus aiemmin, ja tykkäsin paikasta, mutta voi olla että hurautan mieluummin lähempänä olevaan paikkaan. Kiitos muuten Jo-, että listasit noita hintoja tänne (ja nimenomaan Tampereelta )! Saa jotain käsitystä paljon tuo ar-ultra maksaa.

Mä en ole tällä palstalla ollut kovin aktiivinen, koska olen yrittänyt pitää asian omassa elämässäni "taustalla" (enkä stressata... oon joskus sellainen stressipallo... mun on pakko tietoisesti yrittää vältellä stressaamista...). Mutta. Lauantai-iltana testasin vahvan haamun (voiko noin sanoa?). Joten nyt se stressaaminen kai alkaa . Huomenna varmaan varmistelen asiaa. Toivotaan, toivotaan.... Yritystä (ja "yritystä") takana nyt noin 7 kk.

Mä oon huono vauvanyrittäjä . Tästä nää huono-äiti-syndroomat nyt sitten alkaa. Mä en oo tehny mitään muuta kuin rekkaantunut tänne ja lopettanut ehkäisyn käytön. Punkkua valuu kurkusta alas samaan malliin kuin ennenkin. Jos joskus plussa napsahtaa, niin sitten luonnollisesti korjataan elintapoja.

Tännehän minäkin kuulun.. Mies tosin ei vielä . Mulla on plakkarissa ikää 31, mies astuu uudelle vuosikymmenelle vasta ensi vuoden alkupuolella. Nyt on todettu, että lisää perheenjäseniä saa tulla tähän sirkukseen. Tähän mennessä mukaan on tarttunu vasta koira ja kissa. Yhdessä ollaan oltu nelisen vuotta ja ihan puhtaasti tjot-meiningillä mennään, ja voi olla, että jos ei tärppää niin lapset jää sitten tulematta..