sofia

Piti tulla päivittämään tilannetta kun Tikru mainitsi tuossa edellä sokerittoman kuurin. Aloitin silloin kun viimeksi tähän ketjuun kirjoitin tuon dieetin ja hyvin se kyllä toimii. Ensin olin kolme päivää täysin ilman sokerisia herkkuja (kamalat vieroitusoireet...) ja sen jälkeen olen syönyt kerran viikossa n. 200 g karkkia ja 1-2 kertaa viikossa palan jotain leivonnaista. Kuukauden päivät taitaa suurinpiirtein olla aloituksesta ja kolmisen kiloa on lähtenyt. Lähtöpaino oli n. 70 kiloa ja nyt on alle 67 kiloa. Muuten en ole kummoisia muutoksia tehnyt. Säännöllisesti yritän syödä (kolmen tunnin välein) ja pikaruokaa korkeintaan kerran viikossa. Liikuntaa en kovin paljon ole jaksanut harrastaa. Ilmeisesti energiat ovat vähissä kun imetys on vielä käynnissä. Yhtään enempää en kuitenkaan jaksaisi syödä tavallista ruokaa. Herkutkaan eivät enää huutele kaapeista ja karkkihyllyiltä kun kierteen sai katkaistua. Vaikka sen verran suojelen itseäni houkutuksilta että en osta kaappeihin mitään vierasvaroja houkuttimeksi. Suosittelen, jos haluaa sokeririippuvuudesta eroon!

Ekassa synnytyksessä halusin epiduraalin. Sain sen ja auttoi valtavasti. Oli aivan ihana apu niihin kamaliin suppareihin eikä tehnyt oloa mitenkään huonoksi. Ajoituskin taisi olla kohdallaan.

Puoli vuotta sektion jälkeen aloitin kuntosalilla käynnin. Sitä ennen tuli oikeastaan vain lenkkeiltyä. Kävelyn aloitin noin viikon kuluttua sektiosta.

Tuskaisaa on kilojen tiputus täälläkin. En ole pariin kuukauteen edes vaa'alle uskaltautunut, vaikka tiedän että se jos mikä saisi viimeistään motivaation heräämään. Heti synnytyksen jälkeen pääsin parissa viikossa muutamaa kiloa vaille lähtöpainoon. Imetys on kuitenkin saanut mässäilyhimot huippuunsa. Tiedän että kolmen päivän sokerittomalla kuurilla saisin makeanhimon pois. On tullut aiemminkin kokeiltua ja se tekee kyllä ihmeitä. Ei kertakaikkiaan tee mieli enää samalla tavalla mässäillä. Kunhan vaan jaksaisi sen kolmen päivän ajan... Muuten ruokavalio on ihan ok ja liikuntaakin tulee harrastettua säännöllisesti. Imetys jatkuu toivottavasti vielä parin kuukauden ajan, joten mitään kovin rajuja muutoksia ei voi vielä tehdä. Mutta sokeriton elämä alkakoon tänään .

Kahta lasta hoidetaan kotona vuorotellen miehen kanssa. Sovitellaan työvuorot niin että hommat hoituu. Luultavasti jatketaan näin niin kauan että nuorimmainen on ainakin kaksi vuotias, mutta mieluiten kolme.

Puuroa hedelmien/marjojen kanssa. Yleensä neljänviljan puuroa, joskus manna-, riisi- tai vispipuuroa.

Kondomit käytössä, silloin harvoin kun tarvitsee . Ehkä sitten kun lapsiluku on täynnä voisi miettiä jotain helpompaa ehkäisyä. Pillereitä tai muita hormonaalisia vaihtoehtoja en haluaisi kuitenkaan kokeilla.

Meidän perhe tulee ja on kyllä ollut ihan kiva lehti. Vauva-lehti tuli vuoden ajan, mutta ei ole enää ajankohtainen kun lapsi on jo taapero-iässä. Muutenkin jutut tuntuivat toistavan toisiaan ja painottuivat liikaa raskauteen ja pikkuvauva-aikaan.

Meilläkin tytöllä unileluna pupu joka alkaa olla aikamoisessa kunnossa. Sängyssä asustaa myös helisevä pikkuinen nalle. Kummatkin pitää olla mukana jos lähtee yökylään tai itku tulee.