Mimu

Taitaapi olla insuliinit edessä tällä mammalla.. Aamun paastoarvot nousussa, aamiaisen jälkeiset myös, tuntuu että nyt en kestä enää sitä ruistakaan aamulla (vaikka viimeviikolla sain puurolla vielä ihannelukemat).. Voikohan tähän vaikuttaa jotkut muut ulkoiset seikat, esim huonosti nukuttu yö? Nyt oli aamulla paastoarvo 6,6 ja aterian jälkeen 8,4 ja neljä päivää sitten vastaava pari oli 5,0 ja 6,8...... Soitin äitiyspolille ja sain ohjeeksi kiristää vielä dieettiä jos pystyy ja pidetään ens perjantain aika ennallaan, mittailen nyt vähän tiheämmin noita arvoja ja koitan olla stressaamatta, mitäpä tälle voikaan..

Mä oon pahimpaan makianhimoon ottanu tummaa suklaata.. Eikä siis mitään "tummaa" vaan niitä mitä karppaajatkin syö. Toinen ehdoton herkku on tuoreet mansikat, ootan innolla että tulis suomalaisia vattuja ja mustikoita mmmm... Eipä joo kauheesti tuu light limsoja kyllä juotua, eilen vaan kun haettiin take away ruokaa, niin ei ollu oikein vaihtoehtoja ja en viittiny ihan vettäkään samaan hintaan ottaa. Noita light marjakeittoja oon kans syöny myöhäisiltapalaks jos en saa ajoissa unta. Käteviä kun säilyy huoneenlämmössä, mulla kun heti aamun sokerit sekaisin jos on liian pitkä yöpaasto ja helposti menee liian pitkäks jos pesee hampaat ja menee sänkyyn jo kympiltä ja ei saakkaan unta ku puolenyön jälkeen ja silti aamulla sitten nukuttaa niin ettei pääse ajoissa ylös.

Näköjään ei tainnut vaikuttaa, verensoekri näytti tunnin ruokailun lopettamisesta 6,8, vaikka tuli syötyä vähän dieetistä poikkeava illallinen

Sarjassa tyhmiä kysymyksiä.. Vaikuttaako light limsat verensokeriin? Jos ruuan jälkeen jään hörppimään juomaa, niin pitääkö se tunnin arvo ottaa vasta ku limutkin on juotu, vai voiko ottaa ihan normaalisti?

Raskausviikoilla ~9-10 tuli oltua miehen kanssa viikko Jordaniassa, ei ees "huomannut" että olsi raskaana, mitä nyt pientä aamupahoinvointia oli välillä. Joutui aika paljon miettimään mitä uskaltaa syödä, mutta ihan hyvin se meni kuitenkin..

Okei, pitää maistaa, josko ne olis mun makuun. Tänään söin aamiaiseksi ison kulhon ruispuuroa voisilmällä ja tunnin päästä sokerit oli 6,6 ja oon tosi tyytyväinen. Mulla kroppa sentään kestää noita "hyviä hiilareita", mutta annas olla jos syön aamiaisella reissumiehen tai ruispalan, missä on myös vehnää.. Sokerit paukkuu heti! Kaurapuuroa en oo kokeillu, tykkään ehkä enemmän tuosta rukiin mausta. Ilman tätä mansikkasesonkia en kyllä varmaan selviäis, niitä tulee ostettua pari litraa joka kauppareissun yhteydessä ja ovat namia. Oon ollu todella sokerihiiri aina (minkä kyllä painoindeksistä huomaa), mutta nyt on karkit jääny kokonaan. Dieetin aikana oon syöny muutaman kerran keksin kahvin kanssa kyläillessä ja yhden daim fanipalan maistoin mieheltä. Eikä ne kyllä ees kovin hyvältä maistunu, kun on tottunut olemaan ilman sokeria. Tosin eilen tuli hairahdus ja aloin miettimään filmtownin irtokarkkeja ja miehelle puhuinkin että jos käytäis ostaa mulle lapsivuodeajalle kotiin iiiiiso irtissäkki.. Paitsi mitä jos törmää samalla johonkin hoitohenkilökuntaan, niin johan on selittelemistä!

No ihan hyvä etteivät sen enempiä pelotelleet, tossa radi:ssakin oli ihan tarpeeksi uhkailua/pelottelua/syyllistämistä jo, että mulla meni jo ihan sairaalloiseksi ja pakkomielteiseksi alussa tuo mittailu ja dieettihommeli.. Onneksi nyt vähän rauhottunut, sormetkin saanu armoa kun ei tartte ku kerran viikossa mitata koko päivän arvot ja kerran viikossa aamun paasto + 1h aamiaisen jälkeen.

Toi muakin pelottaa, että jos tunkevat insuliinit, vaikka ei oikeasti oliskaan tarvetta(tietää itse mikä mennyt dieetissä pieleen, että arvot ylittyy).. Onneks nyt sanoi ainakin hoitaja, että vasta jos useammat arvot alkaa olla yli rajan jne, niin pitää ottaa yhteyttä. Onko tässä vielä joku raskausmyrkytysriskikin olemassa?

Joo, mittasin äsken aamupalan jälkeisen arvon ja oli normaali (7,2). Tiedän että kuivatut hedelmät on kyllä melkosia sokeripommeja, en vaan tuohon hätään keksinyt muutakaan ja yleisesti ottaen ainakin tuossa vielä kk sitten pystyin illalla syömään mitä tahansa ilman että arvot otti siitä kauheesti nokkiinsa. Ongelmaa oli enemmänkin siinä, että aamupala piti olla mahd vähähiilarinen/hyvää hiilaria(leivässä ei hituakaan vehnää) ja yön ajaksi ei saanut tulla liian pitkää paastoa. 100% ruisleipää oon syönyt, mutta pitää varmaan ruveta syömään sitä myös ruuan ohella ja ostin eilen myös ruishiutaleita, jos vääntäisi välillä lounaaksi vaikka ihan perinteisen puuron. Onko noissa karppileivissä hyvin kuitua?

Lonkan särky (liitoskivut + iskiashermosärky) ja sitten henkiseltä puolelta ehkä se, ettei tiedä mitä oikein on odotettavissa ja tunteet riitelee koko ajan.

3.:lla kierrolla tärppäsi pillereitten lopettamisen jälkeen.

Teippasin liuskatestin "moikka masutyyppi"-kalenterin väliin

Heipähei, täällä kans yks iso odottaja (bmi 50), mutta en jotenkin vaan osaa pitää itseäni NIIN isona. Ulkoilen ilman suurempia läkähtymisiä(tai ainakin ennen tätä muhkeaa vauvamahaa), vartaloni on ollut kohtalaisen sopusuhtainen ylipainosta huolimatta ja vaatteiden löytämisessä ei ongelmaa jne, mutta kyllä sitä nyt tässä raskauden myötä on ihan eri tavalla herännyt tähän ylipainoon, että varmaan alkaa jonkinlainen elämäntaparemontti kunhan tästä kykenee.. Ongelmia raskaudessa ei ole ollut(paitsi näitä normaaleja liitoskipuja välillä yms), toisessa sokerirasituksessa narahdin vähän ja arvoja nyt mittailtu, ne on olleet ok hyvin löyhästä dieetistä huolimatta. Laskettuun aikaan on vielä pari kuukautta ja oon myös alkanu käyttää masusta kireitä vaatteita, koska muuten näytä vaan siltä että oon todella paljon lihonut entisestäni, vaikka oikeasti paino ei ole noussut, vyötärömitta vaan kasvanut yli 30cm.. Toinen tuskailun aihe on ihmetysliivit, oon aina ollut rinnakas, mutta huh huh nyt... Tilasin bravadon customit (95-105 H-I) ja niistäkin tisut tuntuu tursuilevan ulos, jos vähänkään on huonossa asennossa.