Piude

Täällä

Toivottavasti auttaa

Mä olen myös käynyt vielä (nyt 27+2) BodyPumpissa, ja tutulta kuulostaa tuo selkäkipu rintabiisin jälkeen. Sain vinkiksi nostaa laudan toinen pää ylemmäs (luonnollisesti se pää, missä pää on ) ja ainakin viimeksi se tuntui kyllä auttavan. Mulla on yliliikkuva selkä, joten muutenkin pitää kiinnittää huomiota siihen, että selkä saa riittävästi tukea.

Täällä on viime yönä palattu Thaimaasta (siellä rv 15-17), ja selvisin siellä ihan maalaisjärjellä Toki katsoin tarkempaan, mitä suuhuni laitan, mutta olinkin sitten porukan ainoa, joka ei vatsanväänteitä saanut. Katukioskeista en syönyt mitään, mutta muuten kyllä maistelin lähes kaikkea, ja käsidesi kulki aina kassissa mukana. vesijohtovedellä en pessyt edes hampaita

^Onko niistä kuukautisista pitkä aika? Yleensähän testataan sitten, kun ne ovat myöhässä

Testin voi tehdä sinä päivänä, kun menkkojen pitäis alkaa

Ennen plussaa: - ei mitään Plussan jälkeen: - ei mitään ...Vähän siis sama tilanne ku Coralinella, en tietäis koko asista, ellei menkat loistais poissaolollaan

Heippa, itse olen käynyt bodystepissä 2 kertaa viikossa ennen raskautta ja olen jatkanut samaa tahtia nyt alkuraskaudessa. Kaikki lääkärit, joilta olen asiasta kysellyt, ovat kannustaneet harrastamaan samaan tahtiin, niin kauan kuin itsestä hyvältä tuntuu. Keskenmenoahan ei terve odottaja liikunnalla saa itselleen aiheutettua Tuo raskaiden asioiden nostelu taitaa myös olla henkilökohtaista, ja enemmänkin niitä loppuraskauden (ja riskiraskauden) "vaaroja". Jos jollain on parempaa tietoa, niin korjatkaa

Kiitos! Tjäreborgin pakettimatka kyseessä, pitääpä varmistaa heiltä! Mä olen joskus joutunut perumaan maksetun matkan, kun vaihdoin työpaikkaa, eikä uusi työnantaja antanut heti viikon lomaa. Silloin muistaakseni sain osan takaisin, mut olisko joku 300e jääny sillon "sisälle".

Meillä on tarkoitus lähteä Thaimaahan rv16-18. Matka on maksettu ja tällä hetkellä tuntuu, että sinne vaan jos jotain kremppoja alkaa ilmestyä, niin sitten punnitaan uudestaan. Eikös lääkärin todistusta vastaan saa ainakin osan rahoista takas?

kp 27/28 (dpo 14) suht selkeä plussa ja 30/28 ei ollut enää tulkinnan varaa

Samaa mietin... Olen ihan hulluna Les Millsin BodyStepiin ja BodyPumpiin. Raskaus on vielä ihan alkutekijöissä, mutta miten pitkään uskallan tuolla stepissä käydä, kun sykkeet noussee muutamissa biiseissä "pilviin", eli voi olla siellä 170-180 paikkeilla. Vai onko siitä haittaa, kun biisit ovat kuitenkin lyhyitä? Olen ajatellut käydä niin kauan kuin hyvältä tuntuu...

Vihdoin pääsen laittamaan tänne ihan oikeat plussat: Ylempi tehty 3+6 ja alempi 4+2.

Eikä tarvinnut uusia testiä, menkat alkoi perjantaina kellontarkasti... Ehkä se sit olikin joku kiinnittymisyritys tai hipaisu vaan. No, hoidot jatkuu heti, eli parin viikon päästä uutta inssiä kohti!