Malviina

Jäsen
  • Content count

    34
  • Joined

  • Last visited

About Malviina

  • Rank
    Tavis
  1. *suoli tyhjeni itsestään jo kotona avautumisvaiheessa *en revennyt, ei tikkejä *ei tunnetta repeämisestä mitä pelkäsin, ponnistusvaihe ei siis sattunut juurikaan *kätilö oli ihan paras, kuunteli ja otti mut tosissaan, kehui ja tsemppas aidosti *synnytyksestä jäi hyvä mieli, vaikka perinteisesti ekat päivät olin sitä mieltä ettei enää koskaan uudestaan ☺️
  2. Se ettei ponnistusvaihe tuntunut missään! Vaikea se lapsi oli puskea ulos, mutta se ei sattunut vaikka sitä pelkäsin eniten (ei ollut epiduraalia). Ei tullut yhtään repämiä, ei tikkejä.
  3. Mulla on tullut etovaa oloa kun oon AJATELLUT vesimelonin, pilttien tai jugurtin syömistä, hauskaa että toisilla nuo on niitä mitkä menee alas! Kylmät vihreät omenat tekevät kauppansa ja muut hedelmät. Jotenkin sämpylät, leivät yms on niin neutraaleja että ne menee hyvin, samoin ihan perus lämminruoka on ok. Etovaan oloon auttaa syöminen, kunhan keksii jotain mikä kelpaa
  4. Rakkausvitamiinejä, hih <3 mulla kans käytössä raskausvitskut ja kalaöljy. Maitohappobakteereita ei.. Ainakaan vielä.
  5. Ihanaa joku vastasi mulle en tiedä oliko ruuan syynäämisestä hyötyä vai ei, mutta nyt raskaana ollaan pellavansiemenet on kai kadmiumpitoisuuden takia kiellettyjen listalla, muista siemenistä en oo kuullut pahaa. Gojimarjoja oon syönyt jonkun verran nyt. Raakakaakaostakin luin jostain että se ei olisi kauhean hyväksi (??) mutta silloin tällöin oon syönyt teelusikallisen tai suklaana palan tai pari. Ärsyttää kun ei aina tiedä mihin uskoa ja mitä uskaltaa syödä
  6. Mun pitänee kertoa ennen ensimmäistä neuvolaa, että voin mennä sinne työajalla eikä tarvitse tehdä tunteja sitten kiinni... Meillä siis kvtes ja oon ymmärtänyt että raskauteen liittyvät tutkimukset yms voi tehdä työajalla.
  7. Eka yk meni kutakuinkin näin: -alkuun oli sanaharkkaa miehen kanssa kuinka usein yritetään, mies halusi mennä rennosti ja minä vähintään joka toinen päivä -no annoin periksi, en puhunut vauvan yrittämisestä enkä painostanut, kaikki meni omalla painollaan (n. 2 krt vk oli sitten tahti) -kahtena päivänä oli ovistuntemuksia, en kertonut miehelle mutta pidin huolen muilla keinoin että niinä päivinä oli toimintaa -söin joka päivä verigreipin (pari päivää ennen yritystä aloitin) -söin muutenkin tapani mukaan terveellisesti ja riittävästi, liikuin, en kauheasti stressannut (oli vain sellainen iloinen jännitys -olo) -raskausvitamiinit käytössä, miehellekin foolihappoa -olin käyttänyt macaa pitkään, lopetin pikkuhiljaa sen käytön yk:n edetessä Ja tärppäsi!
  8. Onnea kaikille plussanneille! Me saatiin tänä aamuna ihana herätys, kun plussasin
  9. Ensimmäisestä yrityskierrosta tärppäsi! Tasan kolme viikkoa yrityksen aloituksesta tein positiivisen testin eli tänään! Tai oikeastaan pitäisikö sanoa, että ensimmäisestä tjottailukierrosta, meillä kun ei ovistikkuja käytetty eikä kovin montaa kertaa ehditty edes touhuilemaan
  10. Oireet oli: -kerran kova, äkkiä ohimenevä toispuoleinen alavatsa kipu, tämän jälkeen 4 pv lievää menkkamaista kipua toispuoleisesti -samoihin aikoihin ilmestyi odottamatta 3 finniä suun/leuan alueelle (mulla on tosi harvoin finnejä), katosivat myös nopeasti -yhtenä päivä mahassa kupli ja möyri aivan kummallisesti, aivankuin joku olisi keittänyt vettä mahassa -yhtenä päivänä vatsalla maatessa toinen puoli vatsasta tuntui kummallisesta, samoin aivastaessa sattui samalle puolelle -lisäksi epämääräisempinä oireina tuntui, että piti käydä useammin pissillä + vauvaunet + varma tunne Nämä oireet siis olleet nyt maanantaista alkaen ja tänään perjantaina tein positiivisen testin
  11. Mulla on todella epäsäännölliset kuukautiset, 35-69 päivää, joten oviksesta ei varmaa tietoa, mutta tässä ensimmäinen yrityskierto: kp1-27 ei mitään kp 25 ja kp 28 nippailua alavatsassa, arvelin jommankumman olevan ovulaatio kp 29-37 ei mitään oireita, kp 36 raskaustesti negatiivinen kp 38 heräilin yöllä tunnin välein kp 39 alavatsaa vihlaisi kerran pahasti, jouduin menemään hetkeksi sikiöasentoon kp 40 aamulla suun/leuan alueelle oli ilmestynyt 3 pientä finniä mitään varoittamatta, lievää toispuoleista alavatsa kipua, menkkamaista kp 41-42 lievää toispuoleista alavatsa kipua, menkkamaista, vatsalla maatessa ja aivastaessa vatsa tuntui toiselta puolelta oudolta kp 43 lievää menkkamaista kipua tosipuoleisesti alavatsalla, mahassa kupli ja möyri, aivan kuin olisi välillä vesi kiehunut mahassa kp 43 raskaustesti: POSITIIVINEN Pystyykö tästä päättelemään koska raskaus on suunnilleen alkanut, kertokaa viisaammat?? Voisko se olla jompi kumpi noista luulemistani ovulaatiopäivistä?
  12. Lisään edelliseen viestiini, että eilen maha kupli ja porisi, aivan kuin olisi kiehunut! Aamulla tein testin ja se oli positiivinen
  13. -su-ma yönä heräilin tunnin välein -maanantaina vihlaisi alavatsasta kovasti, jouduin menemään hetkeksi sikiöasentoon että helpotti -tiistai-aamuna oli ilmestynyt kolme pientä finniä suun/leuan alueella -maanantaista lähtien ollut joka päivä lievää menkkamaista tunnetta alavatsalla, etenkin oikealla puolella, ei koko ajan vaan välillä nappailee -yleensä ennen menkkoja on alavatsakipua päivää ennen tai samana päivänä kun kuukautiset alkaa, nyt nappailu jatkunut neljättä päivää Kuukautiskierto on epäsäännöllinen, laskujeni mukaan nyt voisi hyvin olla menkat alkamassa. Tai sitten se on jotain muuta täytyy tehdä testi viikonloppuna! Onko pikkukakkonenhaave tai Tiltu saanut varmuutta asiasta?
  14. Itse en ole vielä tiettävästi raskaana, mutta yritys on aloitettu (eli saatan olla raskaan) Kiinnostaisi miten muut syö raskaus/imetysaikana tai jo ennen raskauden alkamista ja miksi. Mitä muutoksia olette tehneet ruokavalioon vauvan takia? Esimerkki omasta päivästä perusteluineen: Aamupala: Kananmunia, kalkkunaa, verigreippiä ja vihersmoothie (ananas, kurkku, sitruunamehu, maca-jauhe, psyllium, raaka-kaakaojauhe,kurpitsansiemeniä) -> verigreippiä raskautumiseen + elimistön puhdistamiseen, ananas myös puhdistaa elimistöä, maca lisää hedelmällisyyttä/vaikuttaa hormonitoimintaan + paljon muita terveyshyötyjä, psylliumista kuituja, raaka kaakaosta magnesiumia, rautaa ja hyvää mieltä Välipala: Sokeriton piltti, pähkinämix (cashew, hassel, manteli, saksanpähkinä), rusinoita ja mulperinmarjoja, vihreä tee -> pähkinöistä hyviä rasvoja, kuivatuista hedelmistä mm. rautaa Lounas: Kanasalaatti (sis. mm. herneitä, viinirypäleitä, kurkkua, salaattia), ruisleipä margariinillä, pähkinämix -> ei suunniteltu ateria (töissä lounasruoka) Päivällinen: Paistettu lohi, riisiä, parsaa, parsakaalia -> ei takaa-ajatuksia tälläkään aterialla, mies valmisti Iltapala: Jugurttia (ei sokeria tai makeutusaineita), sokeritonta mysliä, kuivattua viikunaa, parapähkinöitä, paljon marjoja -> marjoista vitamiineja, viikunasta rautaa ja kivennäisaineita + lisää emäksisyyttä (jossain luki että poikavauvaa yrittäessä pitäisi lisätä kehon emäksisyyttä ) pähkinöistä hyviä rasvoja + seleeniä + lisää kuulemma peittojen heilumista Vitamiinit yms. jotka otan purkista: foolihappo, raskausvitamiini, kalaöljy Lisäksi paljon vettä päivän aikan, noin 3 litraa Lyhyesti oma ruokavalioni tällä hetkellä: -vältän sokeria, makeutusaineita, lisäaineita, valmisruokia, kovaa rasvaa -tämän esimerkkipäivän lisäksi syön paljon myös mm. avokadoja, kaurapuuroa, kookosöljyä, lehtikaalia, pinaattia, paljon erilaisia hedelmiä/vihanneksia/marjoja näitä tulee päivässä helposti yhteensä kilo tai enemmänkin, lisäksi usein raakasuklaata -en ota stressiä, herkuttelen silloin tällöin (esim. jäätelö, pulla tms) Olen syönyt tämän tyylisesti jo useamman vuoden, mutta nyt vauvan mahdollinen mukaan tulo kuvioihin on tuonut seuraavat muutokset ruokavaliooni: -syön ENEMMÄN kuin ennen, usein syön hieman miinuskaloreilla jos en kiinnitä asiaan huomiota -verigreippejä en ennen syönyt -vihersmoothieta join ennen silloin tällöin, nyt yritän joka päivä (sisältö vaihtelee, mutta tungen sinne yleensä kaikkea minkä miellän terveelliseksi) -olen lisännyt kalan syöntiä -olen vähentänyt maitotuotteita (saattaa lisätä elimistön tulehdustilaa) -foolihappo + raskausvitamiini (ennen monivitamiini käytössä). Nyt kun tän kirjotti tähän, niin vaikutan hieman ylisuorittajalta mutta näin ei ole! En stressaa ruuasta oikeasti yhtään, kiinnostuneena kokeilen kaikkea uutta ja terveellistä, eikä "herkkujen" karsiminen ole mulle mikään uhraus, tykkään tälläisestä ruuasta. Nyt kuulisin mielelläni muiden ruokavalioita tai kommentteja omaani.
  15. Musta Maca on hyvää puuroissa ja smoothiessa, oon syönyt jo useamman vuoden. Mutta tietääkö kukaan voiko sitä syödä enää sitten kun on raskaana??