Search the Community
Showing results for tags 'laihduttaminen'.
Found 1 result
-
Onko täällä kellään kokemusta vauvaprojektista/lapsettomuushoidoista ja laihduttamisesta samanaikaisesti? Kuinka onnistui? Häiritsikö jompikumpi toista projektia? Pohdin aihetta kun itse pitäisi noin 10-15kg pudottaa. En ole liikunnallisesti ollut juuri ollenkaan aktiivinen ja syön helposti mitä sattuu mihin aikaan vaan. Meillä on IVF-hoito juuri alkanut, vauvaprojektia takana useampi vuosi. Jotenkin onnistun aina pitkittämään laihdutus/elämäntapamuutosprosessia sen varjolla, ettei lasta tehdessä ole hyvä stressata itseään moisella asialla. Pelkään liikunnan, kuten salilla ja jumpissa käynnin haittaavan raskaaksi tulemista ja/tai kiinnittymistä ja nyt kun munasolujen kasvatus kunnolla lähtee, pelkään että poksahdan. Luulen että suurin osa peloistani on turhia, itsekin teoriassa tiedän hyvän lihaskunnon ja liikunnan olevan hyväksi niin hedelmällisyyden, raskauden kuin äitinä olemisenkin kannalta. En tiedä miten saisin niksautettua aivot niin, että on hyvä ja järkevää syödä hyvin ja terveellisesti ja liikkua (hikiliikuntaakin) sen sijaan että istuisi sohvalla herkkuja syöden ettei vaan stressaa ja rasitu niin ettei vauva tartu matkaan. Näin kirjoitettunakin ongelma kuulostaa erittäin hölmölle.. Olisko jollain jotain kokemuksia/vinkkejä tms?
- 17 replies
-
- laihduttaminen
- lapsettomuus
-
(and 2 more)
Tagged with: