Posted March 19, 2009 · Report post Täälläkin taistellaan sokeriarvojen kanssa. Muut arvot pysyy ruokavaliolla kurissa, mutta aamuarvot on koko ajan lievästi koholla riippumatta siitä mitä illalla syön. Olen nyt iltainsuliinilla, ja ensi viikolla katsotaan tuntuuko se auttavan. Oikeastaan vasta nyt olen älynnyt, kuinka monella sukulaisella on kakkostyypin diabetes tai vähintäänkin ongelmia verensokerin kanssa. Täytyy tosiaan rukata omia elintapoja terveellisempään suuntaan tän raskauden jälkeenkin, jos siltä meinaa välttyä. Hämääväähän tässä on se, ettei radi mitenkään oirehdi, vaan sinänsä tunnen itseni oikein hyvinvoivaksi. Onneks jäin sokerirasituksessa kiinni, vaikka silloin kyllä kyrsikin. Varsinkin kun sitä mun kahden tunnin arvoa 8,1 olis kai pidetty jossain muualla vielä ihan normaalina. Mutta raskauden edetessä on nyt ruvennut nää paastoarvot nousemaan. Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 19, 2009 · Report post Minäkin sokerirasitukseen jouduin liian korkean painoindeksin ja sukurasituksen (isällä on diabetes) vuoksi. Arvot oli 5.5 (5.3) - 9.4 (10.0) ja 6.3 (8.7). Eli eka paastoarvo koholla. Nyt mittailen viikon ajan sokereita 4 x pvässä (ennen aamiaista, aamiaisen jälkeen, ennen päivän pääateriaa sekä pääaterian jälkeen), ja toistaiseksi arvot on olleet ok. Katsotaan mitä tuleman pitää. Raja-arvot mulla on 5.5 ennen ateriaa ja 7.8 aterian jälkeen. Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 19, 2009 (edited) · Report post Mietin tuota paastoarvon mittaamista. Pitääkö ruokailujen väli olla ehdottomasti se 12h niin kuin sokerirasituksessa? Unohdin tätä kysyä neuvolassa. Noissa ohjeissa kun esimerkkipäivän ruoka-ajat on iltapala klo 19-21.00 (lisäksi insuliinihoidossa olevilla myöhäis-iltapala 21-23.00) ja aamupala klo 7-8.00, niin ei tuossa välttämättä tule 12 tuntia. Riittääkö esim. 10 tunnin syömättömyys jos syön iltapalan 21.00 ja aamupalan 7.00? Entäs se veden juominen illan/yön/aamun aikana ennen paastoarvon ottamista? Mulla kun on yleensä vesilasi yöpöydällä josta hörpin aina välillä... Edited March 19, 2009 by Ayla Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 19, 2009 (edited) · Report post Mulla oli viime kesänä ja syksynä RaDi, silloin mulle sanottiin syyksi siihen että paastoarvo pitää olla 5 ja aterian jälkeinen (1,5 h syömisestä) 7, se että RaDissa on tiukemmat arvot kuin normaalissa aikuisiän diabeteksessä. Tämä ohje tuli keskussairaalasta diabeteshoitajalta (KOKS), ei neuvolasta. Sitä en tiedä onko asiat muuttuneet sitten viime kesän... Mä en tällä kertaa jaksanut sitä ruokavaliotappelua kun mitä lähemmäs loppuraskautta mentiin, sitä suuremmaksi aamuarvot nousi, vaikka kuinka varoin hiilareita. Halusin insuliinit ja niiden avulla aamuarvotkin paranivat huomattavasti, pistin alussa kerran päivässä pitkää insuliinia, illalla, loppuraskaudessa ruvettiin pistämään päivällä myös yksi annos pitkävaikutteista että pysyi paremmin kurissa. Mulla oli myös ensimmäisessä raskaudessa RaDi, silloin mentiin ruokavaliolla... Ayla, mulle diabeteshoitaja sanoi että kun on insuliini niin syö ne ruuat ja välipalat mitä on tarkoitettu ja mittaa ensimmäisenä aamulla ennen syömistä sen paastosokerin. Jos seuraa päivittäin tai liki päivittäin, ei ole hyvä pitää niin pitkää aikaa syömättä, varsinkaan jos on insuliinihoitoinen... tai vaikkei olisikaan Vedestä sanoi että pienistä määristä yölläkään ei oo haittaa mutta aamulla jos juo reilummin vettä niin pitäisi se arvo ottaa ennen kuin kerkeää laimentaa vs. Helpompi mulle oli ainakin aamulla kävellä heti mittarille, ottaa arvo ja mennä sen jälkeen vesihanalle mutta välillä tuli juotua ensin ja heti perään sitten mittaus... Edited March 19, 2009 by Sleeping Sun Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 19, 2009 · Report post Ayla, mulle diabeteshoitaja sanoi että kun on insuliini niin syö ne ruuat ja välipalat mitä on tarkoitettu ja mittaa ensimmäisenä aamulla ennen syömistä sen paastosokerin. Jos seuraa päivittäin tai liki päivittäin, ei ole hyvä pitää niin pitkää aikaa syömättä, varsinkaan jos on insuliinihoitoinen... tai vaikkei olisikaan Tuota mä juuri mietinkin kun saamassani lomakkeessa pyydetään ottamaan viiden aamun paastoarvot (sairaalasta tosin pyysivät vain kahdelta aamulta sen jälkeen kun olen jo noudattanut ruokavaliota 4 päivää), niin onko kovin järkevää olla joka vuorokausi 12h syömättä Ottaako kaikki joka aamu paastoarvot (ja kuinka monta tuntia tuo "paasto" on kestänyt?) vai vaan muutamana päivänä viikossa? Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 19, 2009 · Report post Ottaako kaikki joka aamu paastoarvot (ja kuinka monta tuntia tuo "paasto" on kestänyt?) vai vaan muutamana päivänä viikossa? Mä kun mittailin, niin ei mulle mitään tuntimäärää sanottu - ja eikä tarvitsekaan paastota, jos kerran sokerit ovat normit, eikös? Eli meinaan että mulla nousi aamuarvo, jos olin kauan syömättä, kun taas jos hörppäsin pikkutunneilla mehua herätessäni kääntämään kylkeä, arvo oli usein parempi aamulla. Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 20, 2009 · Report post Ottaako kaikki joka aamu paastoarvot (ja kuinka monta tuntia tuo "paasto" on kestänyt?) vai vaan muutamana päivänä viikossa? Minä sain armahduksen insuliineista, kun (tällä älyttömällä hiilarittomalla ruokavaliolla, josta tuolla aiemmin) arvot on pysyneet kurissa, joten en tiedä onko insuliinin saaneille eri ohjeistus. Kotiseurannassa arvot ovat olleet joulusta lähtien. Tätä nykyä mittaan joka aamu ja muuten satunnaisesti. Minä en ole osannut tuota aamua ajatella varsinaisesti paastoarvoksi, se nyt vain on aamuarvo eli se väli, jolloin ollaan pisimpään syömättä. En todellakaan ole mittaillut sitä päivittäin samaan aikaan, vaan sitten kun olen sattunut heräämään. Välillä saattaa mennä parikin tuntia heräämisen jälkeen, ennen kuin alan edes harkita syömistä, jolloin vasta mittaan arvon... Eli mulla paastoarvo voi olla tunneissa mitä tahansa myöhäisestä iltapalasta aikaiseen aamuun (23-07= 8h) tai päivällisestä myöhäiseen aamuun (19-12= 17h). Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 20, 2009 · Report post ^ ja ^^ Kiitos ei minullekaan sanottu mitään tuntirajoja, joten jos en sitten laskeskele tunteja vaan menen luonnollisen ateriarymin mukaan. Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 21, 2009 · Report post Mä olen vetänyt tällä viikolla joka aamu saman aamupalan, ja aina ennen sen jälkeiset arvot on olleet hyviä. Tänään sitten paukahti 7,3 (pitäisi olla alle 7). Mistä ihmeestä tää johtuu? Stressistäkö? Olin aamulla niin kipeä että jouduin ottamaan särkylääkettä, se on ehkä ainoa syy minkä tälle keksin. Vaikuttaako teillä muilla hetkellinen stressi sokeriarvoihin pahastikin? Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 21, 2009 · Report post MOI! Voisin ilmoittaa itseni mukaan tähän keskusteluun, täälläkin kun diabeteksen kanssa saadaan taistella Täällä odotellaan esikoista, nyt menossa rv 25+3, laskettu aika on heinäkuun alussa. Itse jäin kiinni sokereista jo neuvolassa tasan rv 14, kun pissassa oli sokeria +++. Siitä sain sitten lähetteen sokerirasitukseen, joka tehtiin jo rv 18. Siellä arvot oli jotain ihan huimaa; paastoarvo oli 7,9, tunnin ja kahden arvot lähemmäs 18 ja 19. Ilmeisesti tuota koetta ei olisi edes saanut jatkaa noin korkean paastoarvon vuoksi, mutta jostain syystä sitä jatkettiin ja neuvolassa vähän ihmeteltiin, että nuo arvot vain vähän väsytti, kun toisilla voisi tuossa olla jo hyperglykemia lähellä. Näistä arvoista tuli pikainen lähete äitipolille ja siellä olin jo kaksi päivää kokeen jälkeen. Ehdin siis tehdä kotimittausta huimat kaksi päivää. Arvot oli niin korkeat, että sain heti insuliinit samalla kerralla. Onneksi neuvolassa ehdittiin jo tätä vähän alustaa, joten selvisin tästä ilman suurempaa järkytystä. Sain pitkävaikutteisen ja ateriainsuliinin. Siitä sitten alkoi sokerien virallinen mittailu ja pistäminen; sokerit mittaan ennen aamiaista, lounasta, päivällistä ja iltapalaa sekä tunti niiden jälkeen. Pistän ateriainsuliinin aamiaiselle, lounaalle ja päivälliselle, illalla kerran pitkävaikutteisen insuliinin ennen nukkumaan menoa. Opettelua tämä on ollut, mutta kyllä siitä on jo rutiinia tullut. Tosin hiilareita joutuu edelleen laskiessa tarkistamaan hiilarioppaasta. Ensimmäistä kertaa diabetes-päivässä käydessäni lääkäri jo vilautteli mahdollisuutta, että kyse ei välttämättä olekaan vain raskausdiabeteksesta, vaan saattaa olla, että minulla on tämän tai viimeksi kesken menneen raskauden aikana puhjennut 1. tyypin diabetes. Tämä selittäisi nuo korkeat arvot ja toisaalta sen, että en ole juurikaan huomannut oireita, jos sokerit on jo pidemmän aikaa heitelleet. Viime käynnillä äitipolilla, jossa oli vain diabeteshoitajan käynti, oli tulleet arvot jostain vasta-ainekokeesta, joka otettiin edellisellä kerralla. Nekin antoivat vähän viitteitä tästä, mutta diagnoosi saadaan tarkistettua vasta raskauden jälkeen. Vaikka taidan siis olla ainut, jolla tuo diagnoosi on vähän epävarma, koen, että ehkä saisin täältä vähän vertaistukea tässä tilanteessa. Jotenkin tähän on asennoitunut niin, että hoidettava tämä vain on nyt parhaalla mahdollisella tavalla, jotta pikkuisella ja itselläni olisi kaikki hyvin. Tuota 1. tyypin diabetesdiagnoosia ehtii sitten jälkeenpäin miettiä, jos sellaisen tämän raskauden jälkeen saan. Iloista viikonloppua kaikille RD:n ja ruokavalion kanssa tasapainotteleville! Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 21, 2009 · Report post ^Mä lueskelin juttuasi ja ajattelin ,että kuulostapa ykköstyyppiseltä. No, sitten kun pääsin postauksesi loppuun huomasin, että näin saattaa hyvinkin olla. Mä olen tyypin 1 diabeetikko ja tukea saa täältä varmasti jos sellaista kaipaat. Lisäksi diabetes.fi sivulla on keskustelupalsta, jossa löytyy kohtalotovereita. Tsemppiä raskauteen ja toivotaan, että pääsisit "pelkällä" raskausdiabeteksellä. Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 23, 2009 · Report post Mun arvot oli paasto 4,7 1h 6,5 2h 5,3 elikäs aika hyvältä näyttää. Ei mulla ilmeisesti olekaan radi:a, tai sitten olen onnistunut noudattamaan oikeanlaista ruokavaliota ja toimii hienosti ennaltaehkäisevänä. Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 23, 2009 · Report post Minäkin sokerirasitukseen jouduin liian korkean painoindeksin ja sukurasituksen (isällä on diabetes) vuoksi. Arvot oli 5.5 (5.3) - 9.4 (10.0) ja 6.3 (8.7). Eli eka paastoarvo koholla. Nyt mittailen viikon ajan sokereita 4 x pvässä (ennen aamiaista, aamiaisen jälkeen, ennen päivän pääateriaa sekä pääaterian jälkeen), ja toistaiseksi arvot on olleet ok. Katsotaan mitä tuleman pitää. Raja-arvot mulla on 5.5 ennen ateriaa ja 7.8 aterian jälkeen. Nyt on viikko mittailtu, ja kaikki arvot oli alle raja-arvojen. Terveydenhoitajan mukaan joudun uusimaan tuon viikon kotimittailuseurannan vkolla 26-28. Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 26, 2009 · Report post Mulla oli edellisessä raskaudessa diabetes ja vauvan annettiin syntyä vasta "oman tahtonsa mukaan" 11 päivää lasketun ajan jälkeen. Tänään oli polikäynti ja luonnon mukaan taidetaan mennä minunkin kohdalla. Sokerit on ruokavaliolla pysyneet sallituissa lukemissa, joten sen puoleen ei ole hätää. Hyvät uutiset oli ne, että vauvalla on kaikki hyvin, sydänkäyrä reaktiivista, lapsivesi, istukka jne. näyttää sellaiselta kuin näillä viikoilla kuuluukin. Painoarvio oli nyt (RV 38+3) 3400g, ja syntyessään lääkäri arveli painon olevan 3500-4000g eli ihan normikokoista odotellaan syntyväksi. Huonot uutiset taas sitten a) kohdunsuulla ei ole tapahtunut mitään, eli paikat epäkypsät ja kaulaa jäljellä 3 cm b ) koska vauvalla on kaikki hyvin niin annetaan luonnon hoitaa asia ja sen kulkuun aletaan puuttua vasta RV 42+. Tämä oli kyllä vähän pettymys, koska olin jo ehtinyt toivoa että jotain tehtäisiin aiemmin jos ei ala syntyä Antoivat ajat RV 40+1 jolloin katostaan taas tilannetta, mutta jos kaikki näyttää edelleen normaalilta niin sitten edelleen odotellaan... Nämä päivittäiset supparit ei siis todellakaan edistä mitään tuolla alakerrassa ja täytyykin nyt alkaa varautua vielä 3,5 viikon odotukseen Huoh. Ei kai tässä mitään hätää olekaan jos vauva voi hyvin jne. mutta mulla voi kyllä piuha jos toinenkin katketa päästä jos kärvistelen vielä yli kolme viikkoa Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 27, 2009 · Report post Oliskohan täällä asiasta tietäviä..? Kävin tänään sokrurasituksessa (sukurasitteen vuoksi). En ole vielä saanut tuloksia, mutta aamulla paastoarvo oli 3,8. Eikö se ole tosi (liian) alhainen? Mitä tällainen alhainen paastoarvo voi tarkoittaa? Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 27, 2009 (edited) · Report post ^ Googlaa "alhainen verensokeri" Jotain tietoa löytyi. Voi olla ensi oire alkavasta diapeteksesta. Eikö lääkärissä maininneet asiasta? Edited March 27, 2009 by PatHe Share this post Link to post Share on other sites
Posted March 28, 2009 · Report post Oliskohan täällä asiasta tietäviä..? Kävin tänään sokrurasituksessa (sukurasitteen vuoksi). En ole vielä saanut tuloksia, mutta aamulla paastoarvo oli 3,8. Eikö se ole tosi (liian) alhainen? Mitä tällainen alhainen paastoarvo voi tarkoittaa? Mulla oli raskauden aikana paastoverensokeri aina tuota luokkaa eikä siitä koskaan kontrolleissa sanottu mitään. Enemmän huomiota kiinnitettiin aterian jälkeisiin arvoihin. Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 2, 2009 · Report post Jaahas ja mukaan kerhoon. Sokerirasituksen paastoarvo oli 5,4 (raja-arvo 5,3) ja nyt sitten aletaan rukkaamaan ruokavaliota ja mittailemaan verensokruja. Ensi ma on ohjausaika. En nyt tätä olisi toivonut, mutta aavistelin, että näin voisi olla. Pöh ja höh. Mutta ei tälle mitään voi. Varmasti tulen tänne pyörimään uudestaankin. Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 6, 2009 · Report post Jahas, kait se on sitten ilmoittauduttava tähän ketjuun. Ihrojeni takia sokerirasitustestiin passitettiin ja 1h ja 2h arvot oli hieman kohollaan. Tänään sain tiedon ja olen kyllä ottanut tämän tosi raskaasti. Töissä vaan itkeskelen ja näen jo kauhukuvia kaikesta mahdollisesti pahasta mitä tästä voi aiheutua. Eniten pelottaa tietty, että tämä vaikuttaa vauvaan jotenkin pahasti. Huomenna on neuvola, jossa toivottavasti tulee asiasta reippaasti lisää tietoa! Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 8, 2009 · Report post eledee - Toivottavasti olet jo saanut mielenrauhaa. Jos rd saadaan tasapainoon, ei pitäisi olla mitään kovin isoja riskejä tiedossa, ja joka tapauksessa sinun ja vauvan tilannetta seurataan nyt tarkasti. Eilen aloitin sormenpäiden tökkimisen ja mittailun. Kerkisin jo luulla omituisen näytön vuoksi, että päivämäärä (eilen 7.4 ja tänään 8.4) on se vs-arvo Onneksi se olikin vain pvm... 6 päivää jatkuu tätä testailua aamulla ja tunti ap:n jälkeen sekä ennen joko lounasta tai päivällistä ja tunti sen jälkeen. Muuten arvot ovat tässä mittavassa 1,5 vrk:n ihmiskokeessa pysyneet sallituissa rajoissa, paitsi eilen ap:n jälkeen osui rajalle. Ruuasta olen jättänyt kaikki nopeat hiilarit veks, aamulla kyllä syön ruisleipää ja illallakin ehkä palan tai hapankorppua vähän. Muuten sitten kasviksia ja proteiinia sekä sopivasti rasvaa. Saa nähdä, miten käy painolle, ainakin tänä aamuna oli vissiin alhaisempi kuin koko raskauden aikana tätä ennen. No, on tässä varaakin, ei sillä. Käyvässä hoidossa se ohjeellinen aamuarvo on pienempi kuin 5,5, meillä annettiin neuvolasta < 5,7. No, pyritään tuohon alle 5,5:een, vaikka vielä ei ole onnistunut. Jos tämä viikko tasoittaa tilanteen, ei kuulemma tarvitse kuin ehkä joskus myöhemmin tehdä uudestaan tämä seuranta. Diagnoosi on ja pysyy. Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 8, 2009 · Report post Tärkeintä tuossa raskausdiabeteksen estämisessä on odottaja itse: puolet raskausdiabetekseen sairastuneista sairastuvat kakkostyypin diabetekseen 3-5 vuoden päästä raskaudesta. Ja tämä kun pystytään estämään hyvin usein tuolla sokerien seurannalla (rasitustesti, joka kannattaisi tehdä suurimmalle osalle, koska raskausdiabetes kasvaa hirmuista vauhtia) ja ruokavaliolla. Lisäksi raskauden jälkeisestä seurannasta on huolehdittava. Isokokoista vauvaa tai sokerirasitustesitä voi murehtia hetken, tyypin 2 diabetestä koko loppuelämän. Kannattaa siis tosiaan ottaa raskausdiabetes vakavasti ja parhaimmassa tapauksessa säästää itsensä koko loppuelämän kestävältä sairaudelta. Niin paljon voidaan kuitenkin tehdä jo pelkällä ruokavaliolla ja elämäntavoilla. Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 9, 2009 · Report post Tiistaina mitattiin neuvolassa sokeriarvo ja se oli 4,6 n. 3h ruokailun jälkeen. Eli ihan ok. Nyt vaan odottelen sitten kutsua synnytyssairaalaan, jossa saan lisää tietoa. Kyllä tämä edelleen ottaa päähän, mutta eihän tästä voi kuin itseään syyttää. Tosin suvussakin on diabetesta (jonka kuulin vasta kun sain omat tulokseni), joten sieltäkin rasite tähän suuntaan tulee. Nyt olen jättänyt kaikki herkut pois, muuten olenkin syönyt ihan terveellisesti aikaisemminkin. Kasvikset on aina maistuneet ja riisi ja pastakin menee kotona tummana. Töissä lounaat tuottaa hieman tuskaa, kun valinnanvaraa ei terveelliselle vaihtoehdolle juuri ole kuin pelkkä salaatti ja sillä taas ei mun maha täyty. No olen nyt vaan yrittänyt sitten syödä enemmän sitä salaattia ja vähän vaan lämmintäruokaa (joka meillä töissä on suurimman osan aikaa täyttä moskaa, vähintään kerran viikossa esim. pizzaa jne). Eilen pyörin kaupassa kuin puolukka alapäässä, kun yritin keksiä mitä jälkiruokaa voisin syödä. Päädyin vähärasvaiseen rahkaan ja tuoreisiin mansikoihin. Joka päivä en meinaa tietty mitään jälkiruokia syödä, mutta silloin tällöin. Ei tässä nyt muu auta kuin tsempata tuon ruokavalion kanssa ja toivoa, etten joudu lääkitykselle! Nyt sitten mittailen noita arvoja kotona sen verran mitä liuskoja riittää ennen kuin saan lähetteen uusille. Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 9, 2009 · Report post Ei siitä kannata syyttää kovin itseään, joillan on tosiaan sukurasitekin vielä sairastatua. Ja hyvältähän tuo näyttää! Ei sen radi välttämättä puhkea. Kuitenkin paljon voi tehdä juurikin elintavoilla. Ja ei niiiden takia kannata loputtomiin stressata, sillä perus terveen ruokavalion noudattaminen riittää. Ja välillä saa herkutellakin, ei se mikään tuomio ole Ja lisää edes vähän liikuntaa (jollei sitä ennestään ole). Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 14, 2009 · Report post Mä käyn kerran viikossa jumpassa ja lenkkeilen joka päivä koirien kanssa min. puolen tunnin ajan, useasti toki enemmänkin. Liikunnanpuute siis ei liene syynä tähän. Kyllä se syy on enemmän tuossa ruokavaliossa. Mutta nyt vaan pitää sen kanssa tsempata, niin kyllä tämä tästä. Nyt kotona mitatut arvot on olleet ihan ok, joskin paastoarvo oli ihan sillä rajalla kyllä (5,3). Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 15, 2009 · Report post Mulla oli rd, joka tosin pysyi ruokavaliolla kurissa. Nyt hirvittää, miten käy jos tulen toisen kerran raskaaksi, toistuuko sama taas. Mitään paino- ja sukurasitetta ei ole, eikä elämäntavatkaan nyt mitenkään retuperällä ole. Silti toi osu kohdalle, eli tuskin oon ihan kokonaan syyllinen tilanteeseen itse Tosi pahaa teki kyllä kuunnella tässä lähipiirissä, kun yks juuri puhtaat tulokset saanut odottaja piti pitkää puhetta siitä, miten nää on vältettävissä kunnollisilla elämäntavoilla. Onhan se totta, mutta aina sekään ei auta ja jäi kyllä sellanen olo, et itteeni saan syyttää jos mä tai poika sairastutaan myöhemmin. Share this post Link to post Share on other sites
