tupakointi ja vauvakuume

[amanita]

Poltin yli 10 vuotta mutta nyt 6 kuukautta savuttomuutta takana. Yllättävän helposti menny. En kyllä ookaan koskaan ollu mikään ketjupolttaja. Tosi kiva ku pari työkaveria kans lopetti samoihin aikoihin.

[Enna]

Mä lopetin alkukesästä. Yritys alkas nyt. Mietin, et paljo helpompaa lopettaa jo ajoissa. Ja oikeasssa olinkin

[emmusca]

mä oon polttanu 9 vuotta, välillä enemmän välillä vähemmän. viimeistään sitten lopetan kun plussaan, mutta vähennetty on jo ihan kiitettävästi. siitäkin olen jo ylypee!

[virtahepo]

miellä on tarkotus alottaa yritys kesä kuussa ja tupakoinnin aijon jättää tässä kuussa... aikasemminkin oon yrittäny mut itse kuri ei oo riittäny ehkä nyt kun on oikeesti hyvä syy lopettaa ja haluan lopettaa ennen plussaa 

Edited January 2, 2014 by virtahepo

[hhenna]

Itse kerkesin onneksi ennen yritystä vähentää radikaalisti vaikka ei ollut vielä ollut puhetta perheen perustamisesta. nyt tosissaan yrittäessä mies ollut paremmin tupakoimatta kuin minä. kun plussa joku kaunis päivä tulee niin sitten viimestään kokonaan lopetan ja toivottavasti mieskin. ollaan kokeiltu inhalaattoreita, sähkötupakkaa ja tabletteja. tabletit ei ainakaan itselle sopinut mutta mies oli tällä kolmen kombolla pitkään savuttomana vaikka itse sisälläkin poltin!

[ashley]

Lopetin tupakanpolton tänään ja tiukkaa on tehnyt. Lapsitoiveet mielessä tätäkin elämänmuutosta tässä järkkäilen. Mieskin polttaa, mutta on ilmaissut halunsa lopettaa. Nyt pitäisi sitten olla esimerkkinä  . Voihan...

[ashley]

1. päivä takana! Jes!   Ihan voittaja olo jo nyt.

 

En tiedä, onko täällä ketjua tupakointia lopettaville, joten hehkuttelen nyt sitten täällä. 

[ashley]

Virtahepo: ootko saanut lopetettua tammikuun aikana? Itselläni vasta projekti alussa ja olisi mukava jonkun kanssa "lopetella" samaan aikaan...

 

hhenna ja emmusca: mites teillä? Onko vähentäminen tehnyt tiukkaa?

[ei kahta ilman kolmatta]

Hyvä ashley! Oikein hyvä päätös! Meillä mies lopetti nuuskan pitkäaikaisen käytön kun lasta ei alkanut muutamien kuukausien aikana kuulumaan, olen tosi tyytyväinen siitä. Lääkärikin sanoi että miehellä nikotiini vaikeuttaa siittiöiden liikkumista ja vaikeuttaa niiden kykyä päästä sisälle munasoluun.

[ashley]

EKIK: miten sait miehesi lopettamaan? Oma ukkoni on tupakoinut paljon pidempään kuin minä ja häntä hermostuttaa kovasti ajatus lapsesta. Miten siinä sitten suostuttelet vielä lopettamaan "hermosauhuttelun"? 

 

Sanoo kyllä haluavansa lopettaa, mutta mutta... Asian konkretisoituminen kun ei tunnu edistyvän mitenkään.   Eipä silti, vastahan minäkin sain aikaiseksi "aloittaa lopettamisen"...

 

Ehkä se tästä?

[ei kahta ilman kolmatta]

Ashley, mä taisin itkeskellä sitä että oon jo näin vanha ja en tuu raskaaks (yritystä silloin takana useampi kuukausi) ja ei haluis pitkittää sitä raskaaksituloa ehdoin tahdoin huonoilla elämäntavoilla kun se jokakuukautinen pettymys on muutenkin riittävän raskas. Mies oli siinä vaiheessa ite jo harkinnut lopettamista ja lupasi sitten lopettaa. Tupakointi on kuitenkin miehellä suurin hedelmällisyyden alentaja.

 

Toivottavasti myös sun mies innostuisi lopettamisesta. Tsemppiä!

[ashley]

Ekik: Kiitos!

 

Päästäis nyt ees sinne yrittämiseen asti... 

 

Oon sit ainakin ollut selvästi savuton? Jos vaikka tän vuoden puolella päästäisiin itse asiaan... 

[virtahepo]

ashley: En oo saanu lopetettua radikaalisti olen vähenänyt eli päivässä menee noin 1-4 röökiä yleensä 2 Nyt tosin tullu hurjasti takapakkia kun on ollu koulustressiä ja parisuhde on ollu aika hajoamis pisteessä.. mutta tavotteena opn se että kesäkuussa en polta joten ns. kiire ei oo vaikka oishan helpompaa lopettaa hyvissä ajoin!

[amanita]

Tsemppiä kaikille tupakasta eroon yrittäville. Mulla nyt vuosi savuttomuutta takana. Yllättävän kivuttomasti se loppupeleissä meni. Mutta ymmärrän että se on varmasti paljon hankalampaa sellaselle jolla menee askikinpäivässä. Kyllä vielä ajottain tulee hetkiä jollon teis mieli polttaa mutta ne menee aika nopeesti ohi. Nyt ku vielä raskautuis *huoh*

[ashley]

Nyt oon kyllä ottanut takapakkia reilusti ton tupakan kanssa. Jotenkin loppu usko tähän koko vauvaprojektiin ja samalla itseeni, niin ei sitten kestänyt lakkokaan. Uusi yritys tarkoitus aloitttaa tässä ihan justiinsa.

[Lorena]

Mikä tuossa Stumppaa tähän  -kirjassa on niin erilaista verrattuna muihin vastaavasta aiheesta kirjoitettuihin opuksiin, että niin moni on sen luettuaan lopettanut saman tien? 

 

Tsemppiä kaikille tupakoinnin lopettajille! Kun täällä on mainittu tupakoinnin alentavan miesten hedelmällisyyttä, onko sauhuttelulla yhtä vahva yhteys naisten hedelmättömyyteen?  

[ashley]

Lorena: en tohon hedelmällisyyteen osaa sanoa muuten kuin että käsittääkseni vaikuttaa alentavasti myös naisilla.

 

Stumppaa tähän on mielestäni hyvä, koska tekee lopettamisesta haluttavaa eikä ole 'sinä olet tyhmä ja p*ska koska poltat'-tyyliä.

[Lorena]

^ Kiitos vastauksesta! Kuulostaa oikealta lähestymistavalta addiktiosta eroon pääsemiseen että savuttomuudesta tehdään houkutteleva vaihtoehto ja lopettaja ei tunne joutuvansa kieltäytymään tai taistelemaan milelihaluaan vastaan. Ja kaikenlaisen syyllistämisen välttäminen on tietysti myös olennaista.

[tinka28]

Itse lopetin kesällä tupakoinnin, jatkoin hetken sähkötupakalla ilman nikotiinitonta nestettä. Lopetin senkin. Satunnaisesti tulee nikotiinitonta sähkötupakkaa poltettu, sekin vain pari kertaa kuukaudessa,jos sitäkään. En siis ole vielä raskaana.

 

Mutta mitäs mieltä täällä ollaan nikotiinittomasta sähkötupakasta? Onko muita sen avulla lopettaneita?

[sitruskukka]

Aion lopettaa, jos/kun tulen raskaaksi. Puoli vuotta olen polttanut jo huomattavasti aiempaa vähemmän. Muutama hyvä lopettamisyritys on hiljattain ollut, joten uskon onnistuvani, kun tiedän odottavani vauvaa.

 

Huomasin kommentoineeni tänne vuonna 2009. Lopetin Stuppaa tähän -kirjan avulla heinäkuussa 2010 ja lasta aloin odottamaan 5/2012. En osaa sanoa, mikä tuosta kirjasta teki paremman kuin muut keinot, mutta minulla toimi ja voin suositella muillekin. Ehdin kuitenkin tupakoida vuosikausia ennen kuin lopetin ja lopettaminen tapahtui kerrasta.

[Cherryrock]

Ite oon aloittanut vähentämään reilusti (normaalisti aski per päivä, nyt toista viikkoa jo max 10 per päivä.. Huomenna yritän tiputtaa lisää pois joten toivon että toimii tälleen pikku hiljaa ja jos pamahtaa plussa tikkuun niin sitten täys lopetus

[Minitikru]

Kunhan ehkäisy jää pois, alan vähentää tupakointia. Ehkä saan lopetettuakin ennen plussaa. Mutta luonnollisesti viimeistään sitten kun plussa tulee. Sen jälkeen en aio enää ikinä aloittaa tupakointia.