Mimu

Raskausdiabetes

1095 posts in this topic

Mä sain postia äitiyspolilta eilen. "Jatka samaan malliin ja tarkista ruokavalio, kun tulee ylityksiä." Ja sitten se seurantapaperi, johon oli yliviivaustussilla merkitty ne ylitykset. Mulle tuli hiukan sellainen olo, että mua pidettiin tyhmänä... Mä taidan olla hiukan vaativa asiakas.

 

Mutta näillä nyt siis mennään kuun loppuun asti ainakin, jolloin on kontrolli polilla taas.

Share this post


Link to post
Share on other sites

^ Aika tylsältä kyllä kuulostaakin. Koita Elkku jaksaa!

 

Mulla taitaa vihdoin olla se sokeritasapaino parantunut. Testasin eilen syömällä aamulla kaksi paahtoleipää ja kulhollisen kuitumuroja maidolla, ja sokeri oli jotain päälle kuuden. Eli ei ole ihan pakko enää vetää pelkkää puuroa aamuisin. Jee! Neuvolan terkkarin painoarviot vauvasta käsikopelolla on luokkaa 3200-3300g, eli ihan hyvältä vaikuttaa. Vaikka niinhän ne taisivat äitipolilla zinaenkin vauvan arvioida ihan kesikokoiseksi jopa ultralla ja tytsy oli silti melkein 4,5kg syntyessään. Mut kyl mua silti lohduttaa, että vaikuttaisi käsikopelolla hoikalta, vaikka se hyvin epätarkaa hommaa onkin.

Share this post


Link to post
Share on other sites

^Mutta good news oli se, että noi mun yhteensä... Kaksi aamupaaston (5,5 ja 6,0) ja kolme tunnin arvon (8,9 8,1 ja 7,8) ylitystä kelpasi niille. Eli ei aikaistettu kontrollia. Mä vaan olin jo (tuohon 6:een ja noihin yli 8:n arvoihin) kirjoittanut, että "edellisen päivän iltapala ilmeisesti liian raskas" ja "kokeilin aamiaiseksi xxx, ei ilmeisesti sovi". Että enkös mä jo vähän antanut ymmärtää, että ruokavaliota on rukattava?

Edited by Elkku

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täällä yksi raskausdiabeetikko. Nyt on rv 23 + 2 ja toinen raskaus. Ekassakin oli tämä raskausdiabetes riesana ja nyt siis toistamiseen, vaikka ruokavalio-ohjeet kaivoin heti esiin, kun tän toisen tulosta saatiin tieto.

 

Minun ongelmanani on lähinnä aamuverensokerit.. Usein "aloitus" on alle 5,5, mutta kun syön, niin siitä tunnin päästä mitattuna arvot on usein tyyliin 7,8 tai 8,4.. Sitä on koetettu iltaisin pistettävällä insuliinilla saada kuriin, mutta yhä heittelee. :( Mie en kohta uskalla syödä aamuisin yhtään mitään ja tuntuu, että sillä ei ole väliä, syönkö aamiaista klo 10 vai klo 14, niin aina käy noin. Raskauspahoinvointi kiusailee yhä ja aamupalat joskus senkin vuoksi venyy... Lisäksi sekin näyttäisi olevan ihan sama, syönkö kaurapuuroa vai vedänkö paahtoleivän ja sokeriin ei kauheasti näytä vaikuttavan ruuan hiilaritkaan!?!? Ihan ymmyrkäisenä olen (tässäkin raskaudessa) tämän ongelman kanssa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Empsu: Oletko koittanut syödä aamupalaksi jotain karppileipää proteiini- ja rasvapitoisilla lisukkeilla (juusto, leikkele, margariini). Itselläni ainakin nimenomaan viljat nostivat/nostavat verensokeria ja pahimmassa vaiheessa pelkästä kaurapuurosta voisilmällä vs. nousi yli kasiin. Karppileipäaamiaisella taas arvot pysyvät hyvin sallituissa rajoissa ja nälkäkin lähtee.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vaikka niinhän ne taisivat äitipolilla zinaenkin vauvan arvioida ihan kesikokoiseksi jopa ultralla ja tytsy oli silti melkein 4,5kg syntyessään.

 

Jeps, kolme eri ultraajaa viikoilla 31, 35 ja 39 arvioivat vauvan kasvavan keskikäyrällä ja 38+1 lääkäri arvioi vauvan olevan samaa kokoluokkaa kuin siskonsa (syntyi 38+3 ja oli 3465g). Tyttöpä syntyi 40+0 ja painoi 4475g! Mun onni etten tiennyt minkä kokoista vauvaa siinä ulos punnataan... :rolleyes::grin:

Ei kuitenkaan ollut ns.sokerivauva, kaikki mitat oli sopusuhdassa keskenään - oli vaan iso. Ja vauvan verensokereissa ei ollut häikkää syntymän jälkeen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Empsu: Oletko koittanut syödä aamupalaksi jotain karppileipää proteiini- ja rasvapitoisilla lisukkeilla (juusto, leikkele, margariini). Itselläni ainakin nimenomaan viljat nostivat/nostavat verensokeria ja pahimmassa vaiheessa pelkästä kaurapuurosta voisilmällä vs. nousi yli kasiin. Karppileipäaamiaisella taas arvot pysyvät hyvin sallituissa rajoissa ja nälkäkin lähtee.

 

Kiitos vinkistä, täytyy kokeilla! :) Ekassa raskaudessa "osakarppasin". En siis ollut mitenkään ehdoton, mutta söin pääasiassa lihaa/kalaa/kanaa + kasviksia ja lisänä hieman tummaa leipää + puuroa. Lisäksi joskus pizzaa ja juhlissa söin kyllä pullat yms. tarjoilut. Silloinkin nuo aamut oli iso ongelma ja taisin jollain salaatti+kanafilee-aamiaisellakin loppuraskaudesta saada arvot kohoamaan jos olin unohtanut insuliinit illalla pistää. Mutta jospa nyt olisi toimiva resepti tuo karpimpi aamiainen. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Empsu: Oletko koittanut syödä aamupalaksi jotain karppileipää proteiini- ja rasvapitoisilla lisukkeilla (juusto, leikkele, margariini). Itselläni ainakin nimenomaan viljat nostivat/nostavat verensokeria ja pahimmassa vaiheessa pelkästä kaurapuurosta voisilmällä vs. nousi yli kasiin. Karppileipäaamiaisella taas arvot pysyvät hyvin sallituissa rajoissa ja nälkäkin lähtee.

Mulla myös ihan sama juttu, että viljat nostavat verensokeria helposti. Eli puurot ja myslit on ihan ehdottomasti kiellettyjen listoilla. Yksi ohut pala riusleipää, jossa on kahden leivän päälysteet, on tähän mennessä ollut OK. Sekin on tullut todettua, että lautasellinen kaurapuuroa nostaa sokereita enemmän kuin 50 g tummaa suklaata. (maitosuklaa on huonompi verensokereille)

 

Mulla isoin ongelma on ollut paastosokerit aamuisin. Edellisessä raskaudessa huomasin, että yksi hairahdus johonkin hiilaripommiin aiheutti ongelmia paastosokereihin jopa viikon ajan. Eli sen asian kanssa ei voi tuijottaa pelkästään edellisen päivän iltapalaa, vaan pitää katsoa pidemmältä aikaväliltä kaikkia syömisiä.

 

P.S. Tällä hetkellä rv 15+3, ja verensokerit ovat pysyneet sallituissa rajoissa, mutta edellisessä raskaudessa olin loppuvaiheessa tiukalla dieetillä. Nyt pelkään, että joudun insuliinille.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ensinnäkin aivan ihanaa löytää tästä aiheesta ketju täältä! Oon nyt muutaman päivän kuluttanu lukemalla tän läpi ja paljon on tullut hyviä vinkkejä vastaan.

 

Ittelläni oli sokerirasitus testi viime viikon ti ja to oli sitten neuvola. Arvot oli 4,8 - 10,8 - 5.0.Elikkä tuosta 1h arvosta rapsahti sitten radi. Torstaina sain sitten neuvolasta laitteen minkä avulla seuraan noita verensokereita ja ruokavaliota pitäsi nyt sitten muuttaa.

 

Täytyy kyllä sanoa että ihan olemattomat opastukset tuli neuvolan puolelta. En muutenkaan tiedä mistään mitään niin on hyvin vaikea ollut lähteä miettimään mitä saa syödä ja mitä ei. Neuvolassa lähinnä lueteltiin mitä EI saa syödä ja tuntuikin tässä listassa olevan kaikkea. Tähän asti kaikki arvot kotona on ollut hyvissä lukemissa. Neuvolassa sanottiin että seuraa nyt ne kuusi päivää ja soita sitten jos on jotain ongelmia... Että sellaista.

 

Ensi reaktio oli kyllä vähän epäusko, jonka jälkeen tuli melko suuri vitutus joka kesti muutaman päivän. Nyt alkaa pikkuhiljaa helpottamaan. Tällä hetkellä ei tarvitse suuresti tuota ruokavalioo muuttaa, oon jättänyt herkut pois. Hedelmiä on ihan kauhea ikävä, niitä kun kuluttaisin vaikka kuinka paljon! Henkisesti oon kyllä nyt valmistautunut siihen että tämä tästä pahenee, viikkoja vasta 25+6 ja monta edessä. Toivottavasti tulee kuitenkin menemään hyvin.

 

Mutta siis aivan ihanaa että täällä on ketju aiheesta! Mut varmasti löytää täältä tulevaisuudessa :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hedelmiä on ihan kauhea ikävä, niitä kun kuluttaisin vaikka kuinka paljon!

Ei hedelmiä tarvitse kokonaan pois jättää. Aterioiden välillä niitä ei kylläkään passaa syödä, mutta esim. jälkiruokana ne ovat ihan OK, jos ei verensokerit siitä nouse liian korkeiksi.

 

Annettiinko sulle ohjeeksi lautasmalli? Eli se, että 1/4 lihaa, kalaa, kanaa tms. proteiinia, 1/4 perunaa, riisiä, pastaa tms. hiilaria, ja 1/2 salaattia ym. kasviksia. Aika monissa kuvissa näkee tällaisen anoksen lisänä vielä leipäviipaleen, joten sen leivän tilalle voi varmasti vaihtaa hedelmän. Minusta tuo kasvisten määrä tuntui aluksi paljolta, vaikka kuulunkin niihin, jotka eivät voi elää ilman rehuja.

 

Oma kysymykseni kuuluu: Pitääkö sairaalan keittiölle (sitten kun osastolle menee, viimeistään synnytyksen jälkeen) erikseen informoida raskausdiabeteksestä? Mulla sitä ei ole aikaisemmin huomioitu automaattisesti, vaikka olen raskausaikanakin osastolla ollut. Tosin en ollut siellä diabeteksen vuoksi, vaan muista syistä. Allergiat yms. ruokarajoitteet olen kyllä ilmoittanut, eli sen, että en syö jotain tiettyä ruoka-ainetta. Välillä on sitten tuotu eteen ateria, johon kuuluu pelkkää puuroa ja leipää, ja verensokeriarvot ovatkin sitten olleet sitä luokkaa, ettei kotona koskaan.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mä en ole ainakaan laitokselle mitenkään ilmottanut etukäteen. Olen alkanut aina heti synnytyksen jälkeen syömään melko normaalisti, koska muita ohjeita en ole ikinä saanut. Nyt siis kolmas radi-raskaus. Noin puoli vuotta synnytyksestä olen sitten käynyt sokerirasituksessa ja arvot ovat palautuneet ihan normaaleiksi. Pakkokin lisätä ruoan määrää heti synnytyksen jälkeen, kun muuten paino tippuu liikaa kun tällä radi-ruokavaliolla sitä ei meinaa saada nousemaan muutenkaan. En siis ole ollut raskauden aikana kyllä sairaalassa, että vasta synnyttämässä. Mä kyllä valkkailen niitä syömisiä tilanteissa, joissa ei ole radiin varauduttu. Yleensä on sellasia, että pystyn aina syömään, esim. ruoalta jätän leivän pois niin voin ottaa ne pari pientä pottua ja lihakastiketta.

 

Eilen neuvolassa oli vähän outo tilanne, kun paino oli tippunut, ja nyt pitäs alkaa syömään vähän enemmän. Sf-mittakin oli pysynyt samassa mitä kaks viikkoo sitten ja pompattiin keskikäyrän alle. Ensi viikolla kontrollikäynti sen suhteen, jos ei lähde nousuun niin sitten äitipolille. Outoa kun yleensä ongelmana on liian isot vauvat ja nyt pelätään päinvastasta. Vauva oli kyllä laskeutunut alas, että jos sf-nyt lähtee nousuun uudestaan niin on ollut kyse sitten vain siitä. Mahan päältä arvioi vauva olevan vielä alle 3kg ja viikkoja nyt siis 35+4. Onhan tässä vielä nelisen viikkoa aikaa vaavin kasvaa, että en sillä lailla olen vielä kauheen huolissani.

 

Aamulla koitin pitkästä aikaa muutakin kuin ruisleipää ja kaksi grahampaahtoleipää ja kahvia söin ja tunnin arvo 6,6. Jee. Ja aamupaasto 3,6. En tiiä olisko sieto nyt vähän parantunut, kun viime viikolla jo ruokien jälkeiset arvot oli kaikki vähän päälle 5.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hedelmiä on ihan kauhea ikävä, niitä kun kuluttaisin vaikka kuinka paljon!

Ei hedelmiä tarvitse kokonaan pois jättää. Aterioiden välillä niitä ei kylläkään passaa syödä, mutta esim. jälkiruokana ne ovat ihan OK, jos ei verensokerit siitä nouse liian korkeiksi.

 

Annettiinko sulle ohjeeksi lautasmalli? Eli se, että 1/4 lihaa, kalaa, kanaa tms. proteiinia, 1/4 perunaa, riisiä, pastaa tms. hiilaria, ja 1/2 salaattia ym. kasviksia. Aika monissa kuvissa näkee tällaisen anoksen lisänä vielä leipäviipaleen, joten sen leivän tilalle voi varmasti vaihtaa hedelmän. Minusta tuo kasvisten määrä tuntui aluksi paljolta, vaikka kuulunkin niihin, jotka eivät voi elää ilman rehuja.

 

 

 

Jälkkärinä yritänkin syödä aina kun mahollista :) Mutta oon tottunut siihen että töissä on hedelmiä mukana ja niitä tosiaan popsin silloin tällöin. Kun työ on seisomatyötä, aika vauhdikasta eikä koskaan tiedä milloin ehtii taukoja pitämään jos ehtii ollenkaan. Nyt en sitten keksi mitä voisin ottaa ns. korvaavaksi evääksi.

 

Kyllä on aikamoinen työ että saa syötyä tarpeeksi noita kasviksia!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Huomenna päättyy tämä piina ja pikkuinen näkee päivänvalon..... Jännitys on sanoinkuvaamatonta!! Sokerimittari on jo lentänyt kaapin pohjalle ;) .

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mä lähetin ekan viikon mittaustulokset äitipolille ja tuli vastaus, että kun arvot on erinomaiset (ei yhtään ylityksiä koko viikon aikana), mun tarvisi mitata vain joka toinen viikko yhdet aamuarvot ja joka toinen viikko yhden koko päivän arvot. :dancegirl:

 

En vaan tiedä antaako henkinen kantti periksi etten mittailisi kuitenkin ns. varmuuden vuoksi noita arvoja. Ei voisi ainakaan lipsua ja vauva kärsisi vahingossa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jälkkärinä yritänkin syödä aina kun mahollista :) Mutta oon tottunut siihen että töissä on hedelmiä mukana ja niitä tosiaan popsin silloin tällöin. Kun työ on seisomatyötä, aika vauhdikasta eikä koskaan tiedä milloin ehtii taukoja pitämään jos ehtii ollenkaan. Nyt en sitten keksi mitä voisin ottaa ns. korvaavaksi evääksi.

 

Kyllä on aikamoinen työ että saa syötyä tarpeeksi noita kasviksia!

Mun mielestä joku hedelmä on välipalana parempi vaihtoehto kuin perinteiset pullakahvit. Eli jos et niitä hedelmiä jatkuvasti napostele, vaan tosiaan kiireisenä työpäivänä syöt nälkääsi välipalaksi, se ei pitäisi olla pahasta. Saahan niitä kaloreita syödä (myös hiilareita), jos myös kuluttaa ne.

 

Olen muuten huomannut sellaisenkin seikan, että sillä on noihin tunti ruokailun jälkeen mitattuihin arvoihin suuri merkitys, mitä teen ruokailun ja mittauksen välisen tunnin aikana. Jos nukun, on samoilla syömisillä arvo selvästi korkeampi, kuin jos teen jotain, mikä kuluttaa energiaa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mullekkin äitipolilla sanottiin, just tuosta, että sillä on tosissaan väliä mitä tekee siinä ennen tunnin mittausta. Ennemmin tekee jotain kotiaskareita esim. Ite olen huomannut, että imurointi on tehokasta. Sen jälkeen on usein tosi matalat tunnin arvot. Kätilö neuvokin, että ennemmin ruokailun jälkeen touhuaa vähänkin jotain, mitä menee ruokalevolle. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Esim. pähkinät on hyvää, joskin kaloripitoista naposteltavaa. Itsellä kun paino on pyrkinyt enemmänkin laskemaan raskausaikana, niin en ole paljoa nyt kaloreista välittänyt vaan olen pistellyt pähkinöitä menemään hyvällä halulla. Mites kasvikset? Tomaatit, kurkut yms.? Hedelmistäkin voi vähän valita, mitä syö. Toisilla nousee sokerit enemmän ja nopeammin kuin toisilla. Lisäksi sitä hedelmän vaikutusta voisi yrittää taittaa vaikka rahkalla tai turkkilaisella jugulla tai jollain proteiini- ja rasvapitoisella.

 

Kyllä sillä mun käsittääkseni on merkitystä, missä muodossa kalorinsa pistelee ja paljonko ne nostaa verensokereita, vaikka kuinka kuluttaisi kaiken pois. Mutta mulle nyt on osunut vissiin hiukan tiukempia tätejä tuolla neuvola- ja sairaalapuolella vastaan.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hei! En varsinaisesti kuulu tänne ketjuun, mutta kysyn neuvoa/mielipidettä koska epäilen että pieni mahdollisuus raskausdiabetekseen on. Asumme siis ulkomailla ja täällä ei mitata solerirasitysarvoja muuten kuin 2h arvolla (eli paastoarvoa ja 1h arvoa ei oteta). 2h arvo oli minulla 7,8 muistaakseni, eli ok, mutta nyt kun sain tämän Suomen systeemin selville, niin rupesin huolestumaan, olisivatko aiemmat arvot (joita ei siis mitattu), voineet mennä yli raja-arvojen (joka käsittääkseni myös vaikuttaa diagnoosiin). Itselläni on aina ollut tosi voimakkaat verensokerin vaihtelut (jo ennen raskautta verensokerin lasku aiheutti voimakasta pahaa oloa ja voimattomuutta, samoin nyt raskauden aikana) ja isovanhemmalla on aikanaan todettu 2-tyypin diabetes. Olen ennen raskautta ollut normaalipainoinen. Nyt vkolla 29 ja painoa on tullutn. 8-9 kg. Onko jollain tietoa/käsitystä siitä voisiko minulla tietämättäni olla raskausdiabetes, vaikka tuo 2h arvo meni juurialle rajan (täällä 2h raja-arvona 8, en ole varma mikä Suomessa...?)

 

Edit. Olen koko raskausajan syönyt reippaanlaisesti hedelmiä, varsinkin alussa kun mikään muu ei oikein maistunut... :(

Edited by Marjasin

Share this post


Link to post
Share on other sites

^ Suomessa kahden tunnin raja-arvo laskimoplasmasta on 8.6 mmol/l, mutta koska sinulla on noita verensokerin heilahteluita, jonkinlainen sukurasite tyypin 2 diabetekseen ja 2 tunnin arvosi oli lähellä 8:aa, olisi ehkä syytä seurailla verensokereita, ainakin aamun paastoarvoa ja pääaterioiden tunnin jälkeisiä arvoja. Verensokerimittarit ja lansetit ovat kohtalaisen edullisia, mittareissa käytettävät liuskat sen sijaan aika kalliita. Voisitko saada noita tarvikkeita siltä taholta, jonka luona raskauttasi seurataan? Entä oletko kertonut sukurasitteesta siellä käydessäsi?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Meille syntyi tytär eilen klo 9.41 <3 . Neidin mitat olivat 49 cm ja 3598 g. Sokerit olivat hyvät, mutta laskivat 0,1 alle sallitun rajan viime yönä kun oma maito nousee hitaasti. Korjaantuivat heti hörpyllä lisämaitoa, eli kaikki siis hyvin. Minäkin voin ihan hyvin! Ps. ja syön juuri ansaitsemaani suklaata!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Onnea kuura!! Toivottavasti vauvan sokerit ovat kunnossa jo seuraavilla mittauksilla!

 

Meillekin syntyi tyttö 21.10. Painoa oli reilut 3 kg, joten mitään "sokerivauvaa" ei syntynyt. Ja kaikki kolme synnytyksen jälkeistä sokeriarvoa olivat normaaleja, vaikka lisämaitoa sai ainoastaan hyvin pienen annoksen synnytyssalissa hoitajien ohjeistuksesta. Kannatti siis panostaa raskausajan ruokavalioon ja kituuttaa se muutama kuukausi :) Nyt onkin sitten kaikki hiilaripitoinen maistunut :blush:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Onnea vauvan jo saaneille!!! Itellä olis vielä se 4 viikkoa tasan laskettuun. Saas nähdä miten käy. Hyvin ansaittuja herkkuja odottelen minäkin. :) No ei ole enää pitkä aika. Ja nyt huomaan muutenkin, että sieto on parantunut kyllä muutaman viikon takasesta. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Paljon onnea kuuras86 ja Hopoti tietysti myös :) Kiva kuulla, että vauvoilla on mennyt hyvin!

 

Täällä vieläkin odotellaan vauvaa saapuvaksi, nyt siis rv 40+2. Sokerimittaus ei oikein enää innosta, mutta koitan jaksaa. Herkkuja on tullut syötyä vähän enemmän kuin aiemmin, mutta ihan en ole päästänyt lähtemään käsistä, ettei tulisi niitä matalia sokereita vauvalle, jos ehtii tässä lopussa tottua korkeisiin arvoihin.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Onnea vauvautuneille <3

 

Ihana muistutus taas siitä että on tällä hommalla joku päämääräkin, maltamattomana haluaa sen omankin nyytin tänne näin!

 

Viikon seurailin noita sokeriarvoja kotona, kaikki oli ok ja nyt oon ollut seuraamatta. Seuraan sitten parin viikon päästä taas uudelleen ja nyt satunnaisesti. Neuvolasta kun tosiaan täti sanoi vain että soita jos on ylityksiä arvoissa... eipä ollut. Tää viikonloppu on menny ihan herkutellessa ja olinkin vähän kauhuissani. Tänään olin kummipojan synttäreillä ja tuli syötyä vaikka ja mitä, kotiin päästyä testasin sokerit ja näytti 7,3!!! Olin hyvin hyvin positiivisesti yllättynyt :) Tuosta kotiin pääsystä oli tosiaan alle tunti siittä kun olin herkutellut. Eli kaikki hyvin tällä rintamalla toistaiseksi ainakin.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now