Raskausdiabetes

[Cygge]

Käääk... morkkis on valtava. Söin äsken puolitoista "putkea" dominokekseja kun kaveri tuli kylään... Minulla on ollut jo viikkoja tosi kova makeanhimo, ja en pystynyt enää vastustamaan Mittasin sokerit tunnin päästä, ja olivat silloin 7,8, eli juuri rajalla (ensimmäistä kertaa). Nytkö se vauva lilluu siellä sokeriliemessä ja on huono olo? miten paljon haittaa yhdestä mässäilystä voi seurata? Tietenkin mahdotonta sanoa, mutta kysyn silti... 

No, ei ollut ainakin tämän morkkiksen arvosta, nyt aion syödä terveellisesti ja tasapainoisesti siihen saakka, että tämä vauva tulee. Toivon niin, että hänellä on kaikki OK siellä masussa...

[Annastiina]

Ei kai yksi ylitys nyt maata merelle viskaa mulle ainakin neuvolan täti on puhunut että ne ylitykset jotka on ns. selitettävissä esim tuolla keksipaketilla niin ovat tietyllä tapaa vaarattomia kun ne voi omilla valinnoilla välttää vastaisuudessa. Sit jos ylityksiä alkaa tulla dieettiohjeita noudattamalla ja useampia niin sitten asiaan pitää puuttua.

 

Eli älä stressaa, ei yksi rajoilla käynyt arvo ole katastrofi!

[Mimu]

Ei kai yksi ylitys nyt maata merelle viskaa mulle ainakin neuvolan täti on puhunut että ne ylitykset jotka on ns. selitettävissä esim tuolla keksipaketilla niin ovat tietyllä tapaa vaarattomia kun ne voi omilla valinnoilla välttää vastaisuudessa. Sit jos ylityksiä alkaa tulla dieettiohjeita noudattamalla ja useampia niin sitten asiaan pitää puuttua.

 

Eli älä stressaa, ei yksi rajoilla käynyt arvo ole katastrofi!

 

Näin juuri. Tosin ainakin itsellä se ohjeistus oli että pitää olla alle tuon 7,8 ja toi oli jo ylitys, mutta tosiaan jos sulla selkeä "syy" siihen ylitykseen niin siihen voi sitten jatkossa vaikuttaa välttämällä moisia repsahduksia. Varsinkin alussa se on vaikeaa löytää se itselle sopiva ruokavalio, itsellä ainakin loppua kohti oli viimeksi vähän väliä kokeilemista, kun ei muuten tiennyt mitä uskaltaa syödä, kun ainakin itsellä ne viralliset ohjeet oli aivan liian hiilarisia ja toisaalta sit taas illalla sieti vaikka mitä ilman että arvot olis ollu ees pahat.. Väistämättä niitä ylityksiä välillä tulee, ihmisiähän tässä ollaan ja tää tauti elää koko ajan, mutta tärkeämpää on sitten niitten repsahdusten ja virhearviointien jälkeen ottaa opikseen Varsinkin jos sulla toi on ollu eka noin korkea arvo, niin eihän sulla oo hätäpäivää!

 

Mä tein nyt tässä tänään sitä 4aamun+1 koko päivän omaseurantaa polille, oon yllättynyt että näinkin hyviä arvoja. Aamun paastoarvoon taas selkeästi vaikuttaa paaston pituus, esim yks ilta kun söin myöhään päivällisen kaupungilla ja iltapala jäi väliin, nukuttiin myöhään -> yli 14h paasto; paastoarvo oli 5,4 ja korkein mitä tässä mittauspätkässä on tullutkaan. Muut ollu aamulla 4,8-5,1 ja ennen ruokailuja alle viittä. Ruokailun jälkeen ollu 5,2-6,8 välillä joten ruokavalio on kyllä kohdillaan, mutta miten ihmeessä mä muistan ja ehdin syödä tarpeeks usein    On taas kova opetteleminen..

 

Äsken kyllä olin ihan että mitä hittoa, kun mittasin kaks kertaa ku piti alkaa syödä iltapalaa ja mittari näytti eka 6,8 ja sit 7,2, kun olin pessy kädet, ku mies sano et "jos sulla oli käsissä jotain".. Sit vasta tajusin et mähän just joku aikaa sitten söin kourallisen namia tuosta ohimennen..    Ei sais napostella, eikä ainakaan mitään karkkia, mut tää nyt on vielä niin uus juttu, että enhän mä muistanut(eikä vielä oo ehtinyt niin pitkälle että karkit olis hävitetty meidän huushollista, jotka ostettu ennen diagnoosia). Eikä mieskään tajunnut(vaikka sen kanssa niitä karkkeja söin), sen kanssa ihmeteltiin että onko tää mittari rikki vai miten yhtäkkiä ennen ateriaa arvo noin hurja, että nytkö tää jo paheni   

 

Huomenna lähdetään risteilylle, saa nähdä miten itsekuri pitää   Tosin näyttää nyt ainakin toistaseks siltä että riittää kun muistaa vaan syödä tarpeeks säännöllisesti ja jättää ne päivän mittaan, ruokailujen välillä tapahtuneet herkkujen napostelut pois. En oo siis mitenkään ruokavaliota vielä muuttanut.

[Mimu]

Niin ja joo tohon tän päivän lounaan jälkeisiin arvoihinkin varmasti vaikutti se kun tuli talkoissa huhkittua haravan varressa! Eli risteilyllä buffasta sit suoraan discoon veivaamaan tai jotain, jotta saa arvot laskemaan luontaisesti

[Cygge]

Oi kiitos, ootte ihania! Aina hyvä saada vähän vertaistukea olen jo 10 viikkoa syönyt terveellisesti ja jättänyt kaikki makeat pois, eli eilinen oli ensi lipsahdus.. Enää 7vkoa laskettuun aikaan, kestän kyllä sen!

Olen noin kuukauden syönyt "hyväkarpisti", eli noin 80-100g hiilareita päivässä, mikä on sopinut minulle tosi hyvin.

Onko olemassa tietoa, millä viikoilla oma sokerinsieto yleensä heikkenee, jos heikkenee?

 

Discoon suoraan buffasta kuullostaa hyvältä Mimu minäkin olen itse asiassa lähdössä risteilylle tänään!

[Cygge]

No niin, tänään oli sit myös paastoarvo koholla ensimmäistä kertaa; 5,8. Johtuu varmaan eilisestä mässäilystä..?

[Saanuska]

Heips kaikille!

Mä voisin tulla tänne kurkkaamaan, kun luultavasti tänne jossain kohtaa päädyn. Olen nyt vasta viikoilla 5+4 joten ihan alussa vasta. Mulla on kolmen edellisen lapsen kohdalla ollut radi, jokaisen kohdalla on tullut aikaisemmin ja aikaisemmin. Ekan lapsen kohdalla ei radia ollut. Tokassa diagnoosi tuli vasta raskauden lopussa eikä siinä ehtinyt tekemään enää mitään asian hyväksi. Kolmannen lapsen kohdalla jäin kiinni seulassa joskus puolivälin paikkeilla ja ateriainsuliinit olivat käytössä kuukauden verran. Neljännen lapsen kohdalla huomasin aterian jälkeisten arvojen kohoavan jo ennen kymmentä viikkoa, ja sokerirasituksessa sain viikolla 12 vain raja-arvon 1 tunnin kohdalla, mutta koska kotimittauksilla sokerit olivat ihan sekaisin ja sain insuliinit jo viikolla 15 (jos oikein muistan). Mulla ei auttanut noissa viimisissä edes tiukka dieetti, vaan insuliinit tuli joka tapauksessa. Se varmasti kertoo jo jotain, että kolmannen odotuksessa laihduin kymmenen kiloa tuon tiukan dieetin kanssa ja silti oli sokerit sekaisin. Mulla paastot ovat olleet matalia, tunnin arvo korkea ja sen jälkeen taas matalat, joten se on "hieman" hankaloittanut aina tuon syömisen ja insuliinien yhteen sovittamista.
Tämän raskauden kanssa ei vielä viikoista johtuen ole ongelmia. Olisi mukava uskotella itselleen että tällä kertaa selviäisin ilman diagnoosia, mutta epäilen sitä kyllä melkoisesti. Tästä syystä mielelläni täällä jo vierailen ja seurailen, sillä radi on minulle tuttuakin tutumpi rasite. Sitä odotellessa!

Tsemppiä kaikille radin kanssa kamppaileville!

[Saanuska]

Niin ja sellainen tuli vielä mieleen, että mulla nää mun "sokerivauvat" eivät kyllä koon puolesta ole olleet mitään perinteisen sokerivauvan kokoisia. Eka radi-tyttönen oli syntyessään viikolla 40+0 kooltaan 3360g, toinen viikolla 39+0 3260g ja nuorin viikolla 38+3 2920g. Nuorin on ainoa joka on joutunut sokeritippaan keskolaan, siitäkin syytän sitä että olin edeltävästi 4 päivää sairaalassa käynnisteltävänä ja sairaalaruuat ovat tunnetusti oikein runsashiilihydraattisia. Siellä oli sokerit ihansekaisin insuliineista huolimatta. :/

[Mimu]

Niin ja sellainen tuli vielä mieleen, että mulla nää mun "sokerivauvat" eivät kyllä koon puolesta ole olleet mitään perinteisen sokerivauvan kokoisia. Eka radi-tyttönen oli syntyessään viikolla 40+0 kooltaan 3360g, toinen viikolla 39+0 3260g ja nuorin viikolla 38+3 2920g. Nuorin on ainoa joka on joutunut sokeritippaan keskolaan, siitäkin syytän sitä että olin edeltävästi 4 päivää sairaalassa käynnisteltävänä ja sairaalaruuat ovat tunnetusti oikein runsashiilihydraattisia. Siellä oli sokerit ihansekaisin insuliineista huolimatta. :/

 

Joo, komppaan tota sairaalasafka-asiaa. Mullekin tuotiin erikseen tilattu ja merkattu db-ruoka osastolla: puuroa, hedelmää, vaaleaa leipää, tuoremehua, sokerinen jugurtti yms, en pystynyt syömään kuin kahvin ja leivältä juuston+leikkeleen. Sanoin tosta vielä kätilölle, niin naureskeli vaan että pitäähän sitä aamulla monipuolisesti syödä ja sit ihmetellään kun arvot huitelee inskasta huolimatta, jännä juttu!

Mut sit taas just ennen käynnistystä mulla taas ihan lopussa rv 36-37 menikin niin päin että oli vähän väliä hypoja, varsinkin kun osastolla pitkien käyrälläolojen ja esim hepatoosikokeiden paaston takia aamiaisen syöminen venyi, niin tärisin ja sokerit oli matalalla ja teki ihan hirveän olon ja heikotuksen, insuliiniannosta laskettiinkin lopussa.

 

Milles laivalle Cygge lähtee, mennäänkö kenties samaan discoon veivaamaan?

 

Mä en tiiä mitään tosta koska se sokerin sieto radikaalisti heikkenee, mut ainakin se virallinen rasitus tehdään vasta rv 24.-28. että silloin jo viimeistään yleensä rasituksessa näkyy jo lähes kaikilla jos häikkää on. Mut sit mulla ainakin rv 30 rupes radikaalisti aamun paastoarvo huononee(tosin sairastuin sillon raskaushepatoosin ja valvoin oireiden takia ja mulla se valvominen vaikutti heti arvoihin ikävästi) ja tuli sitten insuliinit kuvioihin rv 32(tuntui että sitä venytettiin vähän liikaa, kun ei kuitenkaan paastoarvoon pystynyt mitenkään itse oikeen vaikuttaa). Sitä ennen ei tarvinnut hirveesti ruokavaliota rukata, paitsi syödä säännöllisesti ja herkut ja ylipäätään ruoka-aikojen ulkopuoliset napostelut pois.

 

Mulla oli eilen iltapalan(ruisleipää ja teetä) jälkeen 1h arvo 4,6 ja tänään aamun paastoarvo n 10tunnin paastolla 4,5, luulin että olis ollu korkeampi, mut ei sitte näköjää.. Miten musta tuntuu että äitipoli luulee että mä oon huijannu noissa omamittauksissa, kun on soittoaika.. 

[Cygge]

Olin Silja Serenadella, mutta pakko kyllä myöntää että discoveivaamiset jäi vähille muuten kiva matka ja tulikin jonkun verran vauvajuttuja shoppailtu.

Mulla nyt menossa rv 34, ja toivon niiiiin että pärjään ilman insuliineja loppuun saakka. Huomenna neuvola, mitäköhän sanoo tosta mun viikonloppusyömisestä :/

[Martta88]

Terve vaan kaikille. En vielä ehtinyt selata tätä ketjua taaksepäin, mutta teen sen heti kun ehdin.

 

Mä kävin eilen sokerirasituksessa ja paastoarvo koholla (5,4)... Kyrsii. Edellisessäkin raskaudessa paastoarvo oli koholla (oli joko se raja-arvo 5,3 tai tuo sama 5,4). Viimeksi en edes kauheasti muuttanut ruokavaliota, herkut ja karkit nyt karsin tietysti minimiin eikä kotona mitatut arvot tainneet kertaakaan olla raja-arvojen ylitse.

 

Viimeraskaudessa vauva ei ollut iso (2,7kg), mutta syntyi 2,5 viikkoa etuajassa raskausmyrkyksen ja hepatoosin sanelemana. Nyt jotenkin pelottaa kauheasti, että tässä raskaudessa ei pääse radin kanssa niin helposti. Joku kutina tuolla takaraivossa. Ja oon ihan tumpelo noiden ruokien sun muiden suhteen. Mulla ei ole oikeastaan mitään käryä, miten pitäisi syödä ja mitä pitäisi välttää (sokeria nyt tietysti..). Olisko jotain vinkkejä vaikka jostain kirjasta, missä kerrottaisiin ruokajuttuja?

[Mimu]

Olin Silja Serenadella, mutta pakko kyllä myöntää että discoveivaamiset jäi vähille muuten kiva matka ja tulikin jonkun verran vauvajuttuja shoppailtu.

Mulla nyt menossa rv 34, ja toivon niiiiin että pärjään ilman insuliineja loppuun saakka. Huomenna neuvola, mitäköhän sanoo tosta mun viikonloppusyömisestä :/

 

Oltiin sitte samalla laivalla, enkä käynytkään discossa koko matkalla   Alko iskias vihottelee taas kun käveli enemmän, olikin ekaa kertaa tässä raskaudessa, joten piti ottaa aika iisisti ja muutenkin. Mulla kyllä meni hyvin buffasyömiset, mittasin tunnin päästä niin näytti 5,7. Ilta-aika tietty vaikutti, söin myös niin hirveesti alkupaloja, etten meinannu jaksaa lämpimiä, enkä jälkkäreitä joten hiilarit jäi aika vähiin ja oli kyllä hyvvää, en muista että olis ollu moniin aikoihin noin maukkaita buffetruokia kuin nyt! Ostin yhden suklaalevyn tax freestä ja söin siitä yhden rivin maanantaina..

 

Martta88, etkö oo saanut neuvolasta mitään kirjallisia ohjeita ja opastusta?! 

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=nix01029 Tässä on HYKS:in virallinen ohje, mitä ainakin täällä Hyvinkäälläkin neuvolat jakoi ainakin vielä puolisentoista vuotta sitten. Taas toitotan, että minusta tossa esimerkkipäivässä on ihan terveellekin ihan liikaa leipää(hiilaria), mutta muuten ihan käypä ohje, varsinkin tuo hiilarien vaihtotaulukko, eli näet missä määrissä erilaisia ruokia on saman verran hiilaria!

 

Itsellä myös esikoinen syntyi 38+0(käynnistettynä->kiireellinen sektio) mut oli melkeen 3,8kg eli olihan sitä kokoa, mulla oli siis hieman hankala insuliinihoitoinen radi, mut myös paha hepatoosi ja epäiltiin myrkkyä(tai dg oli "loppuraskauden verenpaineen nousu ilman merkittävää proteiinivirtsaisuutta" tjsp). Eli ei ainakaan ollut selkeä raskausmyrkytys, vaikka kaikki oireet oli aivan kuin oppikirjasta ja olinkin viimeisen viikon naikkarilla osastolla komplikaatioiteni takia. Jännittää että miten tälläkertaa käy, 50% mahis kuitenkin tuolla hepatoosilla, radin nyt arvasinkin että se tulee taas..

[Cygge]

 

 

Oltiin sitte samalla laivalla, enkä käynytkään discossa koko matkalla   Alko iskias vihottelee taas kun käveli enemmän, olikin ekaa kertaa tässä raskaudessa, joten piti ottaa aika iisisti ja muutenkin. Mulla kyllä meni hyvin buffasyömiset, mittasin tunnin päästä niin näytti 5,7. Ilta-aika tietty vaikutti, söin myös niin hirveesti alkupaloja, etten meinannu jaksaa lämpimiä, enkä jälkkäreitä joten hiilarit jäi aika vähiin ja oli kyllä hyvvää, en muista että olis ollu moniin aikoihin noin maukkaita buffetruokia kuin nyt! Ostin yhden suklaalevyn tax freestä ja söin siitä yhden rivin maanantaina..

 

 

No niin, ehkä törmäiltiin jossain vaiheessa Me syötiin a la carte ravintolassa, alkuruoka-buffa ja sit pääruoka, minäkin mittasin tunnin syömisestä ja vs oli 5,8, jess!

Ostin sekä suklaata että punaviiniä tax freestä, elikkä nyt odotellaan vaan että olis jo joulukuun alku ja tämä pienokainen (?) tulisi maailmaan

 

Neuvolatäti tänään vaan sanoi, että jos noita ylennyksiä rupee tulee enemmän, niin sitten hän laittaa lähetteen diabeteshoitajalle. Mut toivotaan että ne pysyy hyvinä. Tänään paastoarvo 4,8, eli ihan hyvältä näyttää. Hirveästi hän kehui minua, kun painoni on koko raskauden aikana tasaisesti laskenut. Paino tällä hetkellä (rv 33+4) n. 7kg vähemmän kun ekassa neuvolassa, mutta eiköhän se pikku hiljaa alkaa nousemaan.

 

Lasketko Mimu hiilareita päivässä? Voitas laittaa vähän ruokavinkkejä tähän, ihan kiva lukea mitä te muut syötte, ja miten se teillä toimii.

Aamupalaks syön maustamaton jogurttia n. 150g ja pakastemarjoja, yhden viipaleen minihiilari ruisleipää sekä kananmunan, lounaaksi yleensä salaatin tai keiton, välipalaks SKyr rahkan, päivälliseksi aika usein keitettyä kukkakaalia ja joko jauheliha, lohi tai kanakastiketta. Iltapala vastaava kun aamupala, mutta yleensä juustoa leivän päällä, eikä kananmunaa. 

[Martta88]

 

Martta88, etkö oo saanut neuvolasta mitään kirjallisia ohjeita ja opastusta?! 

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=nix01029 Tässä on HYKS:in virallinen ohje, mitä ainakin täällä Hyvinkäälläkin neuvolat jakoi ainakin vielä puolisentoista vuotta sitten. Taas toitotan, että minusta tossa esimerkkipäivässä on ihan terveellekin ihan liikaa leipää(hiilaria), mutta muuten ihan käypä ohje, varsinkin tuo hiilarien vaihtotaulukko, eli näet missä määrissä erilaisia ruokia on saman verran hiilaria!

 

 

Sain viimeksi jonkun pienen lappusen, missä luki jotain tyyliin että pitää syödä lautasmallin mukaan. Oon muutenkin niin tumpelo näiden ruokajuttejen kanssa, joten eipä siitä paljoa herunut. Mutta viimeksi siis kyllä vähensin hiilareita ja käytin täysjyvää sun muuta, mutta olisi ollut kiva, jos olis vaikka neuvolan kautta päässyt johonkin ruokagurulle  

 

Nyt en ole vielä käynyt neuvolassa, tänään olisi saanut hakea uuden mittarin ja liuskat, mutta en vain millään ehtinyt. Huomena aamusella käväisen siellä. Mutta ei mulle edes varattu aikaa, joten eipä siinä varmaan ehdi mitään ruokavaliojuttuja jutella. Seuraava neuvola on parin viikon päästä...

 

Kiitos tuosta linkistä! Näyttää tosi hyödylliseltä

[Mimu]

En oo laskenu hiilareita, en itseasiassa hirveesti laskenu viimeksikään muutakuin loppuvaiheessa tuotteesta katoin että (piilo)hiilaria ei olis paljoa.

Aamupalalla mä syön aina 2 leipää ja maitokahvin ja toistaiseks arvot on ollu todella ok, vaikka on ollu välillä vaaleaakin leipää ja tota makupalat-leipää, missä on ruista, mut sit siirappia ja rusinaa mausteena eli ei ihan vähähiilarista tummaks leiväks..
Mä tykkään ihan hulluna leivästä ja oon tosi huono syömään juguja, rahkoja, vanukkaita yms muutenkin.. Aamulla kuitenkin pitää nyt jo katsoa mitä suuhunsa pistää, esim korvapuusti aamiaisen lisäks sai 1h arvon kasiin, ilta-aikaan taas pieni herkuttelu ei näy arvoissa lainkaan VIELÄ.

Mä suosin viime loppuraskaudessa aamupalalla karppileipää(täältä sain vinkin) ja sit leipäjuustoa, marjoja, kananmunaa eri muodoissa. Turkkilaista partaäijää sain myös syötyä, jostain syystä se tekstuuri ei tökkää niinkuin noissa muissa ja se on paaljon parempaakin(tosin myös rasvasempaa). Tuntu kyllä että oli tosi vaikeaa löytää mitään syömistä aamuks ja tässä raskaudessa meinasinkin että jos menee taas noin pahaks aikasemmin ku viimeks, niin pyydän ennemmin niitä ateriainsuliineja kun alkaa mennä ihan mahdottomaks keksiä syömistä! Kasviskeitot oli käteviä tehdä iso erä ja pakastaa ja sulatella lounaaks kun olin kotona yksin, nyt tietty toi esikoinen tuo omat haasteensa ruokailuihin..
Pääruuilla lisukkeena aina salaattia, kasviksia, uunijuureksia/-kasviksia meillä on muutenkin ja joskus harvoin perunaa tai täysjyväpastaa, mut jos niitä niin vähemmistönä ja enemmistönä sitte sitä kasvista. Tykästyin myös niihin atrian grillisalaatteihin hiilaria alle 10g/100g. Tommosta kaalisalaattia olis helppo kai tehdä itsekin, on vaan muka aina niin kiireinen..

Nytkin on punasipulia, paprikaa, kesäkurpitsaa, kukka- ja parsakaalia ja valkosipulia palasina uunipellillä, suolaa ja pippuria ja öljyä päällä oottamassa uunin lämpeämistä ja lisukkeeks on kananfileitä.
Pitsaa myös tehtiin joskus herkkunälkään täysjyvätortillojen päälle ja kun valkkas täytteet järkevästi, niin mulla tuli niilläkin pahimpina aikoina ihan hyviä 1h arvoja, kuitenkin siinä ohuessa tortillassa on sitä hiilaria melko vähän ja rasvaiset täytteet hidastaa hiilarien imeytymistä(kunhan ei mitään anasta yms laita hirveemmin)..
Herkkuina mä söin tuoreita marjoja kun oli sesonkiaika, en tiiä miten nyt pärjään. Onneks pakasteessa on vähän marjoja

[Saanuska]

Kai mulla ne arvot alkaa hilaamaan itseään pian ylös, kun tänään testimielessä mittasin tunnin arvon lounaan jälkeen. Lounas oli kyllä kunnon sokeripommi; riisipuuroa, piimäsämpylä ja maitoa. Tunnin arvo 7,6. Rajojen sisällä vielä mutta ei vissiin kauaa. :/ Voihan vee, en kyllä haluais vielä tässä kohtaa alkaa pelaamaan ruokien kanssa, kun viikkoja on kasassa menkoista laskettuna vasta 6+1 (oviksesta saattaa olla vähemmänkin). En ole vielä ehtinyt ees neuvolaan soittamaan koko raskaudesta.

[Mimu]

Kai mulla ne arvot alkaa hilaamaan itseään pian ylös, kun tänään testimielessä mittasin tunnin arvon lounaan jälkeen. Lounas oli kyllä kunnon sokeripommi; riisipuuroa, piimäsämpylä ja maitoa. Tunnin arvo 7,6. Rajojen sisällä vielä mutta ei vissiin kauaa. :/ Voihan vee, en kyllä haluais vielä tässä kohtaa alkaa pelaamaan ruokien kanssa, kun viikkoja on kasassa menkoista laskettuna vasta 6+1 (oviksesta saattaa olla vähemmänkin). En ole vielä ehtinyt ees neuvolaan soittamaan koko raskaudesta.

 

Ootko käyny edellisen raskauden jälkeen kontrolli-sokerirasituksessa(onko sulla aiemmin ollut radi, olettaen että sulla on kuitenkin mittari kotona), ootko varma ettei oo ennestään jotain 2. tyypin diabeteksen tapaista?

Kuulostaa kyllä niin pieniltä vielä noi sun viikot, ettei luulis vielä sokerinsietoa raskaus huonontavan ja kuitenkin ei tuo nyt mistään pahimmasta päästä ollut tuo sun puuros, vaikka hiilarista onkin. Finellin mukaan riisipuurossa olis hiilaria 15,2g/100, mikä on esim perunaan ja pastaan, mitä ihmiset nyt yleensä lounaalla syö, verrattuna vähemmän..

[Saanuska]

Juu ei oo kakkostyypin diabetesta, rasituksessa hyvät arvot (tietenkin kun ei siinä ei-raskaana ees katota sitä tunnin arvoa). Mulla on kyllä välissä ollut hyvät arvot eikä oloissa oo tuntunut ollenkaan sokeriselta ei-raskaana. Edellisessä raskaudessa mulla alkoi viikoilla 7-8 nousemaan sokerit, viikolla 12 oli sokerirasituksessa tunnin arvo "vain" 9,9 eli ei diagnoosia sillä, mutta päädyin silloin jo äippäpolille kun kotona mittailut oli olleet jo pitkään yli rajojen. :/ En saanut ees dieetillä pidettyä arvoja hyvänä, vaan viikolla 15 tuli ateriainsuliinit joka aterialle. :/ Silloin viimeksi tajusin alkaa raskautta testailemaan vasta, kun alkoi tulemaan niitä sokerisia oloja. Nyt oon sentään ehtinyt testaamaan ensin.
Eli radi mulla on ollut jo kolmesti, esikoisen kanssa selvisin ilman. Tokan lapsen kohdalla radi tuli vasta lopussa. Kolmannella tuli radi melko aikaisin, mutta insuliinit oli vaan vikan kuukauden. Kolmannen raskaudessa laihduin yli 10 kiloa kun vedin tosi tiukkaa radi-dieettiä eikä sekään riittänyt. Neljännen kohdalla radi siis ihan alussa ja insuliinit kanssa. Näyttää vähän siltä, että samaan tapaan saattaa tääkin kierros mennä. :/

[Mimu]

No höh, sitte se on vaan vähän ärhäkkäämpi radi, "onneks" oot jo tommonen vanha konkari ja toivotaan että pysyis nyt tommosena rajoja hipovana nyt vielä tovin. Ainakin jättää sitten noi puuroherkut iltaan, apua et alko muuten tehdä mieli ihan hirrrveesti jotain maitopuuroa!!
Mulla kans viime raskaudessa pysy paino samana(ja liki 15kg jäi synnärille ja vaatekoko pieneni muutaman numeron) tiukan dieetin ansiosta ja insuliinit pukkas mullakin silti. Mullakin on ollu tosi ihanteellisia arvoja jos vähän katon mitä syön ja illalla saa vähän lipsuillakin. Tosin yks ilta tilattiin rullakebut ja tunti siitä näytti 7,2 eli pitää tässä kohta itsekin alkaa olemaan tarkempi. Karkin ja limut yms oonkin jo jättäny pois, hedelmiä en vielä kun tekee niin mieli ja on vielä noita kotimaisia omenia, mmm.. Ja aamulla oon tosi tarkka, että en syö mitään makeaa yhtään ja leipäkin olis mielellään ruista(ku söin ruisleivän ja korvapuustin, oli 1h arvo 8.0 eli korvapuusti oli ehdoton nou nou), eikä mulla ookkaan aamun aterian jälkeiset arvot ollu normaalisti lähelläkään rajaa vielä, huom VIELÄ!

Mulla oli tänään kelapaperi-neuvola ja pääsin nyt ekaa kertaa kuulee sydänäänet, 138-140 näytti taas, eli aika matalia, hmm tuliskohan tälläkertaa poika?! Sain myös nuhteluita kun ketoaineet oli 2+ ja pissan väristäkin päätellen olen tosi kuiva, kysy mitä oon juonu tänään, myönsin että en muuta ku kupillisen espressoa Joo mä oon TOSI huono juomaan, pitää nyt petrata kun on vaarallista vauvallekin kun ei kropassa "huuhtelu" pelaa!

[Martta88]

En nyt millään jaska selata taaksepäin kovin paljoa. Niin kysynkin, että millainen iltapalan pitäisi olla? Aamuarvot on ollu alle rajan, (5,1-5,2), mutta jotenkin tuntuu, että edellisraskaudessa aamuarvot oli aina alle 5. Ja hiukkasen pelottaa, että arvot tuosta nousee vielä, kun ei edes puolessa välissä olla. Mulla on kyllä nyt noiden mittausten aikana ilta- ja aamupalan välillä ollut ehkä turhan pitkä aika... Pitäisi vissiin nousta aikaisemmin aamupalalle, mutta oon nukkunut siihen asti, kun esikoinenkin (tänään 8.20 ja aamupalaan meni vielä hetki tuosta)

[Mimu]

Mä sanoisin että ihan normaali, monipuolinen iltapala. Ei tietty nyt mitään ihan överimakeaa, mut hyvää hiilaria yms, jotta ei romahda verensokeri yön aikana ja paaston pituuteen kannattaa myös kiinnittää huomiota, jotta se ei veny liian pitkäksi! Radissa usein ongelmana on se, että maksa pukkaa yöllä sokeria vereen, kun vs laskee ja pukkaa sitä sitten vähän liikaakin, jos ei ala sapuskaa kuulua. Tämä oli itelläki viimeks ongelma eikä tähän sitten pahentuessaan enää auttanu ku se pitkävaikutteinen iltainsuliini.
Tai sitten yks vaihtoehto on ottaa se radilaisille suositeltu myöhäisiltapala kehiin jos tykkää aamulla kölliä pitkään, minkä mutustaa illalla ihan viimeisenä
Eilen oli taas vrk-mittaus ja kaikki arvot on ollu sallittujen rajoissa, mut edellisviikolla esim kun yks ilta kävin kaupungilla syömässä siinä alkuillasta ja sit ei maistunukkaan kotona iltapala ku oli vaan niin ällö olo, mulle tuli siihen 14h paasto niin aamun arvo olikin jo rajaa hipova. Yli 12h paasto jo nostaa yli 5, mutta nyt kun oon saanu revittyä itteni ylös ajoissa, että paasto on max 10h niin arvot ollu 4,5-4,9 riippumatta mitä olen illalla syönyt. Sorgen, ku mä vaan jankutan noita omia arvojani, mun on niin vaikea uskoa että edellisen inskahoitoisen jälkeen tää vois olla kuitenkin näin lievänä vielä, kun olin siihen henkisesti asennoitunu että saan insuliinit nyt heti ja ei oo ollutkaan vielä yhtään ylitystä. Ukkokin jo ihan kyllästyny kun niistä koko ajan puhun ja eilen jo maris et olisit nyt vaan hiljaa ja tyytyväinen, ku voit vielä syödä melko vapaasti

[TrioHilpeät]

Moi.

 

Teenkö mä jotain väärin? Mittasin äsken ruoan jälkeisiä. Sain ekaksi mittaustulokseksi 8.4. Koska normisti mulla on 5-6 ollut, niin päätin mitata uudestaan. Sain perä jälkeen mittaustulokset 7.9, 3.5, 6.9. Pesin ton ekan tuloksen jälkeen kädet oikein huolella, mutta muuten en tehnyt muuta kuin vaihdoin sormea/kohtaa josta mittasin.

 

Laitteena contour vai mikä toi nyt on. No seuraava mittaus on sellainen koko päivän käyrä. Ehkä tikutan muutaman kerran samalla kerralla ja jos arvot heittelee noin paljon niin sitten varmaan neuvolaan yhteyttä? Hämärää. Merkkasin tuon 6.9 kirjaan, kun se eniten normikäyrää muistuttaa.

[Annastiina]

Mulle terkka antoi ohjeeksi että tosiaan ottaa useamman kerran jos tuntuu, ettei tulos voi pitää paikkaansa... Muistelen että tuon sama mittari ois mulla ja ohjeissa oli että tulosten pitäs mahtua 0,5 virhemarginaalin sisään... Ja neuvolassa sanottiin, että laittaa tuollasessa tilanteessa kaikki arvot vaan ylös niin sitten voi niitä yhdessä ihmetellä seuraavalla käynnillä... Jos noin isot erot arvoissa jatkuu niin kannattaa varmaan ottaa sinne neuvolaan yhteyttä ja tarkastaa liuskat ja mittari, etteivät ole päässeet esim. kostumaan tai mitään muuta joka voisi selittää... Joillekin pikamittareille on myös neuvoloissa niitä testiliuoksia joilla voi käydä tsekkaamassa siellä että horiseeko mittari omiaan vai pitäisikö siihen voida luotta... 

 

Tsemppiä!!

 

Itse sain muuten neuvolasta ohjeen aloittaa maidonlypsämisen kun rv 36 tulee täyteen ja kiinnosta kuulla miten teillä on lähtenyt maito herumaan raskauden aikana? Tällä hetkellä saan tiristelty sen muutaman tipan maitoa ja terkka sano, että kaikki kannattas pakastaa vauvalle mutta ei noista kyllä pakasteeseen asti ole... Oletteko lypsäneet käsin vai pumpulla? Miten nopeasti aloitte saada enemmänkin maito irti kun kaksi tippa? Toki on varmaan yksilöllistä mutta silti kiinnostas kokemukset aiheesta

[Velma]

TrioHilpeät: Mulla on myös tullut muutaman kerran aika vaihteleva tulos kahdella perättäisellä mittauskerralla, mutta ei kyllä ihan noin isoja heittoja. Mun heilahdukset ovat taitaneet mennä sen 0,5 virhemarginaalin sisään yhtä kertaa lukuunottamatta. Mutta kannattaa kyllä kysyä neuvolassa, koska tuo 3,5 tuolla välissä on aika poikkeava.

 

Niin, en olekaan tänne ketjuun vielä kirjoitellut, mutta radi-diagnoosi napsahti muutama viikko sitten. Olen mittaillut sokereita neljä kertaa päivässä, aamulla ennen aamupalaa ja sitten tunti aamupalan, lounaan ja päivällisen jälkeen. Näyttäisi siltä, että arvot pysyvät suht hyvin ruokavaliolla kurissa, mutta menen tällä viikolla äitiyspolille ja siellä katsotaan diabeteshoitajan kanssa jatkoa. Neuvolan ohjeet ovat olleet vähän yhtä tyhjän kanssa, joten olen tyytyväinen että pääsin toisesta syystä johtuen heti äitiyspolille seurantaan.

 

Onko teillä muilla muuten tippunut paino kun olette aloittaneet radi-ruokavalion? Mulla tippui heti ensimmäisen viiden päivän aikana kolme kiloa eikä se ole siitä nyt sitten noussut parissa viikossa yhtään. Uskon kyllä saavani ihan riittävästi energiaa, kun syön kuitenkin suht tukevasti, mutta vaan hiilareita rajoittaen. Mun kohdalla ei muutenkaan ole haitaksi, jos paino ei kauheasti nouse, sillä olen ylipainoinen. Nyt painoa on siis tullut koko raskauden aikana n. +3 kg.

[Mimu]

Mulla on tullu välillä kans ihan älyttömiä heittoja arvoihin mittaillessa, mittarina Contour. Eipä niihin oo muuta selitystä ollut, kuin että käsissä jotain joka vaikuttaa tulokseen(saippuapesu ja neulan vaihto), tai et on likistelly liikaa sitä sormea ja tullu kudosnestettä mukaan(jos lukema näyttää liian matalaa), tai sitten on liuskoissa tai mittarissa vikaa. Vikahan tietysti voi olla myös yksittäisessä liuskassakin, kai kaikki on mahdollista..
Lisäks myös itellä ainakin oli loppuvaiheessa merkitystä että oliko kulunu esim 55min tai tasan se 1h! Mun oli pakko hommata munakello, kun mä vähän liikaa pyöristelin noita kellonaikoja mielessäni ja prosentuaalisesti tunnista se 5-10minuuttiakin on paljon. Usein myös meinaa käydä niin että oonkin haukannut ajattelematta jotain ja sit mittaan vähän ajan päästä ennen ruokaa "paasto"arvon ja ihmettelen että mitäs tää nyt tämmöstä näyttää...

Maidontulosta, mä lopetin esikoisen imetyksen kun olin jo tämän plussannu ja tuli rajut raskausoireet jotka teki imetyksestä liian tuskallista. Nyt vasta se maidontulo on kunnolla tyrehtyny, mutta vieläkin tulee joskus semmosia TOSI suolaisia tippoja(sanoo mies ), toki ehtii se koostumus vielä muuttua..
En oo kuullutkaan että pitäis ennen synnytystä jo aloittaa pumppailuja, mulla ainakin viimeks ihan loppuraskaudessa vuoti semmosta kirkasta, vesimäistä rinnoista, en mä kyllä välttämättä olis semmosta lapselle antanut ja sitäkin tuli vaan erittäin tunteellisessa tilanteessa itsestään sattumalta, eli ei lypsämällä olis kai tullut kyllä mitään..
Mulle tuotiin vasta viimeks seuraavana päivänä vauvan syntymästä pumppu huoneeseen, mut en käyttänyt sitä ku pari kertaa, koska tuli sitä kolostrumia vaan muuamia tippoja ja ne meni ihan hukkaan siinä sairaalapumpun pitkissä letkuissa ja jättimäisessä pullossa, ei tullut juotavaksi asti pisaraakaan... Sit vähän lypsin käsin ja otin ne tipat pyytämääni pienimpään ruiskuun ja vein vauvalle sinne vvo:lle "maistiaisia". Laps sai siellä koko ajan luovutusmaitoa ja osastolla sit korviketta ja mua ei ees kannustettu tai opastettu imettämään hirveemmin, vaan ennemmin annettiin ymmärtää että se vaan sotkee sitä heidän määräämäänsä "3h välein pulloa"-rytmiä. Mulla nousikin maito vasta himassa kunnolla, olin niin stressaatunut kaikesta tapahtuneesta, että ei ihme.
Eli mulla kesti melkeinpä sen 5pv ja vaati sen kotiinpääsyn(tuttu rakas rauhallinen ympäristö), että tuli muutakin ku pari tippaa! 
Onneks siitä sit päästiin vielä jättää se pullokin lähes kokonaan pois, eli en tälläkään kertaa stressaa etukäteen vaan kyllä se siitä sitten vauvan synnyttyä sutviintuu. Tällä kertaa ehkä voisin ottaa oman pienen pumpun mukaan, kun se sairaalan oma on kyllä vastasynnyttäneelle täysin turhake, ellei sit oo sitä sorttia et heti alkaa tulla desitolkulla maitoa. Ja aion kyllä yrittää käydä vvo:lla imettämässäkin, ellei nyt ihan kroppa oo paskana ja osasto ihan ruuhkainen, vaikka onkin tavallaan jo konkari niin mä kyllä vaadin hieman sitä yksityisyyttä enkä halua imettää julkisesti, olkoot miten luonnollista tahansa!

Ja on paino tippunut kun oon alottanu radi-dieetin(tai no tässä raskaudessa ei vielä ku kilon näin rv mennessä, mut ei ookkaan vielä mitään kovaa dieettiä päällä). Mulla kyl muutenkin voi vaihdella kilon tai pari sen mukaan mitä oon syönyt ja varsinkin juonut. Oon tosi huono juomaan ja nyt kun on vesilinjalla, niin ei meinaa upota sitte millään ja sain jo nuhteita asiasta neuvolassa. Onneks on ees toi sodastream, millä saa kuplavettä, mut kun ei meinaa muka muistaa..
Viime raskaudessa mulla pysy paino samana loppuun asti, vaikka söin tosi niukasti ja turvotukset oli todella megalomaaniset. Kotiutumisen jälkeen ku turvotuksetkin helppas, niin yhteensä vajaa 15kg oli lähtöpainosta poissa!! Mulla siis oli turvotukset niin pahat että nilkat oli kaksinkertaiset. Mulla myös ylipainoa, joten oli suotavaakin ettei tulis juurikaan lisää kiloja. Mun miehellä myös hieman ylimäärästä ja söi mun kans aika pitkälti samaa radi-ruokaa, niin se laihtui myös 10kg. Tää on nytkin meillä yhteinen projekti ja se onkin alottanu taas kuntoilun ja tilas protskujauhetta, että ollaan sit kovassa kisakunnossa ku vauva tulee maailmaan

Ootteko te muut miettiny tulevaa joulua kaikkine herkkuineen(siis toki te joilla tämä piina vielä jatkuu yli vuodenvaihteen)?  Pitäiskö nyt jo alkaa kerätä sitä itsekuria tai jotain..?