eltsu81

Laihduttiko imetys?

53 posts in this topic

Oletteko laihtuneet helposti imettämällä?

 

Itse imetin 10 kk:tta ja imetys ei kyllä laihduttanut kiloakaan (vaikka väliilä pidin oikein herkkulakko yms ja panostin asiaan). Sitten kun imetys loppui niin alkoi hiljalleen tippua painoa. Tai kyllä mulla ekan viikon aikana tippui jokunen kilo, mutta ne oli varmasti turvotuksia yms.

Jotenkin sitä oli aika pettynyt, kun joka paikassa hehkutetaan, että kyllä ne kilot sitten imetyksellä lähtee jne.

Mites muilla?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ei mullakaan imetys mitenkään laihduttanut. Tuntui vaan, että kilot "jumittui" lujemmin kiinni. Raskausaikana tuli 7 kg, mitkä lähti parin viikon sisällä ja kun imetys alkoi kunnolla sujumaan (oli takkuinen alku), niin samat 7 kg tuli takaisin. Kyse ei ole siitä, etteikö mulla olis valmiiksi vararavintoa, mutta jotenkin ne kilot vaan oli ja pysyi. Imetyksen lopetuksen jälkeen alkoi kilot vähitellen tippumaan.

Share this post


Link to post
Share on other sites

No ei ole laihduttanut, tosin radin takia ei kummassakaan raskaudessa myöskään kertynyt mitään ylimääräistä ja olen imettäessäni joutunut/pystynyt syömään aivan hervottomasti lihomatta lainkaan. :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Multa tippui vuoden imetyksen aikana 10 kg (raskautta edeltävästä painosta, normaalipainon sisällä). Välillä söin tarkoituksellisesti paljon herkkuja, kuten sipsejä, kun imetys tuntui verottavan niin paljon. Eipä tuo painon putoaminen imetysaikana pelkästään positiivinen juttu ole, silloin lähtee paljon myös lihasmassaa. Itse myös sairastelin imetysajan loppupuolella herkästi flunssia ja oletan että se johtui osin siitä että imetys oli verottanut kroppaa niin paljon.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Itse olen imettänyt melkein 2kk. Raskauden aikana tulleet kilot lähti synnytyksessä, ja sen jälkeen tippunut vielä 5-6kg. Yhteensä painoa siis pudonnut tuo 12-13kg.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täällä imetystä takana noin 2,5kk ja synnytyksen jälkeen raskauden tuomat kilot (8kg) lähtivät viikossa ja tähän asti lähtenyt yhteensä 15kg eli olen jo 7kg alle raskautta edeltävää painoa. :) Imetys on varmasti auttanut osaltaan, sillä se on pitänyt hormonaalisen aineenvaihdunnan vilkkaana koko ajan.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulle tuli raskauskiloja 23 tai enemmänkin. Niistä n. 7 häi synnärille, ja lopuista reilut 10 lähti puolessa vuodessa - uskon että nopean pudotuksen yhtenä tekijänä oli imetys. Koskaan en kuitenkaan laihtunut lähtöpainoon saakka. Loput 3-4 kiloa jämähtivätkin lähinnä muuttuneiden elämäntapojen myötä, ja imetyksen loputtua ja töihinpaluun jälkeen niiden päälle on tullut vielä pari kiloa...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Esikoisesta lähti raskauskilot pelkällä imetyksellä, koska mitään liikuntaa en jaksanut harrastaa ja suklaata ja muita herkkuja kului ihan hävyttömät määrät :ph34r:  Painon tippuminen alkoi vasta siinä vaiheessa, kun vauva oli noin 3kk eli varmaan imetysmäärät suurimmillaan. Alimmillaan eli 2kg alle lähtöpainon olin siinä vaiheessa, kun vauva oli 8kk ja siitä sitten kun vauvan syömien kiinteiden ruokien määrä vihdoin alkoi nousta (söi tosi huonosti kiinteitä & täysimetin 6kk) niin mun paino alkoi samalla myös nousta :rolleyes: Lopputulemana 3v. kuluessa oli +5kg kotiäitikiloja :rolleyes:

 

Nyt oon imettänyt vasta 3 viikkoa uutta vauvaa ja tasaisesti tässä on vähäiset raskauskilot tippuneet pois taas ilman mitään liikuntaa. 8kg taisi tulla, 4-5kg jäi synnärille ja nyt on enää 1kg jäljellä.

Edited by forgetmenot

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kaikki 12 raskauskiloa lähtivät 4 vai 5 viikossa. Siitä paino on hiljaksiin hiipinyt alaspäin, painan nyt (6,5 kk synnytyksestä) neljä kiloa vähemmän kuin ennen raskautta. Harrastan kyllä liikuntaa, mutta pistän imetyksen piikkiin, koska olen pistänyt herkkuja naamaan kaksin käsin... Olis siis varmaankin enemmänkin lähtenyt kiloja imetyksellä, jos olis edes vähän katsonut että mitä suuhun tulee laitettua.

Share this post


Link to post
Share on other sites

No kyllä.

 

Mulla oli laitokselta kotiutuessa n. 7 kiloa ylimääräistä. Puolessa vuodessa laihduin kymmenen (ja vauva keräsi n. 8 kiloa :o). Kolme kiloa tuli takaisin imetyksen loputtua, koska mun tasapainotila nyt vain tuntuu olevan n. 65 kiloa.

 

Aluksi vedin kaksin käsin suklaata, koska mulla oli yölläkin niin järjetön nälkä, että oli pakko saada jotain nopeaa energiaa. Kun pahin nälkävaihe hellitti, niin söin ns. normaalisti, mutta varmasti enemmän kuin ilman imetystä, koska energiankulutus oli selvästi suurempi. Söin siis aina nälkääni ja sen verran, että tulin kylläiseksi, mutta paino putosi silti aika vauhdilla.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ei tosiaan. Alkuun painoa lähti nopeasti ja jälkitarkastuksessa painoin ~4 kg vähemmän kuin ekassa neuvolassa. Sen jälkeen paino on pysytellyt samoissa lukemissa. Toivon että kuulun niihin, joilla vasta imetyksen jälkeen paino lähtee laskuun. ;) Toisaalta on tässä kyllä tullut vähän turhan paljon herkuteltuakin. Imetystä nyt siis takana 11 kk, kuukauden sisällä ois tarkotus alkaa vierotella poikaa tissistä.

 

Ja tämä siis kuopuksesta, esikoista imetin vain noin 1½ kk, silloinkaan ei kyllä imetys kiloja karistanut.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Minä laihduin alkuraskauden aikana 3,5 kg. Loppuraskaudessa painoa tuli siten että synnyttämään lähtiessä painoin 7 kg enemmän kuin ennen raskautta. Synnytyksen jälkeen painoin alimmillaan 1-2 kg vähemmän kuin ennen raskautta, ja nyt painoa on 4 kg enemmän kuin ennen raskautta. Eli ei, imetys ei ainakaan tätä mammaa ole laihduttanut sitten yhtään. Se nälkä oli varsinkin alussa sellaista että meinasi välillä itku tulla, kun tuntui, että maailmassa ei ole sellaista määrää ruokaa, ettei olisi kertapieraisulla taas nälkä. Pöydästä kun nousi niin heti tuntui, että taas pitäisi syödä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulla ei ollut ikinä imettäessä nälkä (mutta söin niin paljon herkkuja ettei mikään ihmekään). Mutta imetys laihdutti silti. Painoa oli tullut raskaudessa 17 kg, tosin tuossa oli mukana tosi paljon turvotusta kun oli se +30-asteinen kesä. Kaksi ja puoli kuukautta synnytyksen jälkeen taisin olla samoissa painoissa kun ennen raskautta, ja senkin jälkeen lähti kai muutama kilo - käyn tosi harvoin vaa'alla.

 

Nyt tässä toisessa raskaudessa tuli +20 kiloa, mutta yllättäen paino ei ole lähtenyt samalla lailla tippumaan. Ekat 10 kg lähti aika nopeaan, mutta vikat 8-10 kg saattaa olla vielä vyötäisillä (en nyt ole taas yli kuukauteen käyny punnitsemassa). Vaikuttaisiko ikä siihen että aineenvaihdunta alkaa hidastumaan sen verran? Rinnatkaan ei tunnu yhtä pinkeiltä vaikka täysimetän tuota yli kahdeksan kilon vauvaa. Esikoisen kanssa paidat kastui aina eli maidontuotanto oli jotenkin turhan tehokasta. Myöskin nyt olen tosi surutta syönyt suklaata levyn illassa, eli sinänsä en yhtään ihmettele ettei se paino pääse putoamaan :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Raskauskilot lähtivät tosi nopeasti kummankin synnytyksen jälkeen. Mutta ei se ehkä imetyksestä johtunut. Olin niin väsynyt ja hormoneista sekaisin, että en muistanut syödä. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mä en usko imetyksellä olleen mun kohdalla mitään isompaa tekemistä laihtumisen kanssa. Synnärille jäi osa ja liikunnan aloitin heti kun kotiin pääsin. Kun ynnäilee ruokavaliota ja liikkumista siihen aikaan, veikkaan ettei imetys itsessään ihmeitä tehnyt :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

No ei laihduttanut! 6 kk täysimetyksellä, 6 kk osittaisimetyksellä, kiloja ei tippunut ollenkaan! Ja söin normaalisti, ei mitään herkutteluja, liikuntaakin oli kun juoksin taaperon perässä ja kävelylenkkien lisäksi kävin jumpalla. Imetyksen jälkeen kiloja alkoi vasta tippumaan. Tuntui jotenkin, että kroppa oikein tarratui niihin kiloihin imetyksen aikana. 

 

Esikoisen aikana imetys takkuili ja loppuikin valitettavan nopeasti. Silloin taas kilot oikein karisivat pois. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Imetys on laihduttanut mua, ehkä jopa vähän liikaakin. Paino tällä hetkellä n. 5-6 kg vähemmän kuin ennen raskautta. Poika nyt 8kk ja imetys jatkuu vielä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kyllä mä väittäisin, että on laihduttanut. En ole pistänyt tikkuakaan ristiin laihtumisen eteen ja 7kk synnytyksestä on enää yksi raskauskilo jäljellä niistä kertyneistä 19:sta.
Herkkujakin on tullut syötyä vähän turhan paljon.

Mulla on tosin aina ollut aika tehokas aineenvaihdunta, joten silläkin on varmasti osansa tässä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kyllä, molemmilla kerroilla kaikki raskauskilot lähti imetyksen aikana pois ja imetyksen loputtua painoa tuli 3-5kg molemmilla kerroilla lisää. :girl_mad:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Raskauskilot jäi sinne synnärille, mutta imetys ei ole vaikuttanut mitenkään pläskeihin.. Imettänyt olen siis jotain 19 kuukautta..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ei laihduttanut. Imetin 2 v 2 kk. Tarkotuksena oli laihduttaa oikeen urakalla heti imetyksen loputtua, mutta eipä löytynyt motivaatiota ja sitten olinkin jo uudestaan raskaana.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mua imetys laihdutti. Ennen raskautta painoin 63kg, synnytyksen jälkeen 76kg ja imetyksen loppumetreillä 53kg. Lapsi oli imetyksen loppuessa 1v3kk ikäinen. Tuona aikana en harrastanut erityisemmin liikuntaa ja uskon vakaasti että lapsen kanniskelu ja imetys olivat mulla syy painon putoamiseen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mutta mistä sen oikeasti edes tietää laihduttaako imetys? Jos imettää ja paino putoaa niin mistä sitä tietää vaikka se olisi pudonnut ilman imettämistäkin? Itse pidän tuota imetyksen laihduttavaa vaikutusta pelkkänä imetyspropagandana. Paino on pudonnut kyllä imetyksen aikana mutta omiin mittoihinsa kroppa on palautunut vasta imetyksen loputtua. Aikaisempia lapsia olen imettänyt n. 1,5 vuotta ja tätä nykyistä olen imettänyt nyt reilun vuoden. Nyt paino on suunnilleen sama kuin ennen raskautta mutta rasvakerrosta tuntuu olevan vielä reippaamman puoleisesti.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mä painan nyt vähemmän kuin ennen raskautta (ja imetän siis edelleen), mutta en mäkään osaa sanoa, johtuuko painon putoaminen vain ja ainoastaan imettämisestä. Ihan aluksi ehkä, kun imetin todella tiheästi, mutta vauvan varttuessa en ehkä vain ole ehtinyt syömään yhtä hyvin ja paljon kuin ennen, kun vauva pitää kiireisenä. Painoni on varmaan pudonnut senkin takia, etten ole enää ehtinyt urheilla yhtä paljon kuin aiemmin, jolloin treenasin varsinkin lihaskuntoa säännöllisesti.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ireis, mulla ehkä selvin merkki imetyksen laihduttavasta voimasta oli se, että kummankin lapsen imetyksen loppumisen jälkeen paino nousi parissa kuukaudessa raskautta edeltävälle tasolle ja korkeammallekin, vaikka söin ihan samalla tavalla, kuin imetyksen aikana. Kummankin lapsen kohdalla painoni putosi imetyksen aikana alle raskautta ollutta painoa, sekin kielii mun mielestä siitä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now