Matkustelu raskaana

[Lala123]

Itse olin hyvin alkuvaiheessa Tukholmassa, Wienissä ja nt-ultran jälkeen Lontoossa. Ruoka olI se mitä siellä mietin, majoneesit leivissä jätin väliin jne. mut hyvin pärjäsi. Wienin lennot oli raskaammat kun tuli vähän kehno olo.

[Kulta]

^^^Kultimo, tukisukat jalkaan sitten ehdottomasti. Lentomatka on pitkä ja raskas, ilmasto on aika kuuma, nestetasapainosta ja käsihygieniasta kannattaa pitää huolta. Mulla meni maha sekaisin, mutta muut matkaseuralaiset säilyi terveenä vaikka syötiinkin katukeittiöstä ja paikallisista pikkukuppiloista.

 

Meidän hotellin hygieniatason nähtyäni en enää syönyt siellä (meidän huoneen ovelta näki takapihalle), joten kannattaa panostaa paikkoihin, joissa mahdollisesti paikallisetkin syövät ja ruuan kierto ja hygienia on kunnossa. Pienet rantahotellit jättäisin suosiolla väliin.

 

Edit.väksyt kohdilleen

Edited December 5, 2012 by Kulta

[Kultimo]

Kiitos vinkeistä, joo aion vielä neuvolastakin vähän konsultoida..

[Myyry]

Mä kuvittelen lähteväni viikon mittaiselle työmatkalle lentäen viikolla 25. Nyt siis viikkoja peräti 10... Jotenkin aiemmin kuvittelin olevani silloin vielä ihan inhimillisen kokoinen, mutta tätä ketjua lukiessa on epävarmuus iskenyt. Mitenkähän ton jaksamisen kanssa on siinä vaiheessa...

[Lainie]

^ Mä sanoisin, että toisella kolmanneksella johon tuo 25 viikkoakin vielä sijoittuu on parasta matkustaa, jos nyt raskaana meinaa matkustaa. Ja kyllä suuri osa on tuossa vaiheessa suht hyvävointisia ja mahakin monella sellainen, ettei estä istumista tai liikkumista (Joillainhan raskaus alkaa näkyäkin kunnolla vasta puolen välin jälkeen eli tuolloin sitten on vielä hyvinkin pieni maha). Eli uskoisin, että on ihan tehtävissä tuo matka. Mutta tietenkään mitään ei voi varmasti luvata, joten aina kannattaa miettiä työnantajan kanssa sijaissuunnitelmat kuntoon.

[Joanna]

Hei tietäiskö joku, mistä niitä sellaisia kunnollisia stay up-tukisukkia saa? Pitkät lennot edessä ja raskaana, mutta ainakaan Stockalla eivät enää myy stay up-tukisukkia ollenkaan.

[talviuni]

^ Mä tilasin omat tukisukkani Napra Rehabin sivuilta, ja siellä oli kyllä tuollaisia Stay-Up tukisukkiakin

[Lainie]

Instruissa on kaikenlaisia tukisukkia:

https://www.instru.fi/muut/1815

[tipzu]

Täällä on pian edessä pitkähkö reissu, johon sisältyy pari +10h lentoa. Viikkoja sinä vaiheessa 9-10 ja hieman mietityttää miten tuosta selviää Toisaalta olo on vielä ollut hyvä (kopkop) eikä reissu tule olemaan kovin raskas muuten. Aika positiivisella mielellä olen ajatellut, että maalaisjärjellä, tukisukilla ja vesipullolla pääsee pitkälle

[annuski]

Me olemme lähdössä maaliskuun puolessa välissä Gran Canarialle, tällöin rv 19+2 lähtöpäivänä. Ennen viikkoa 27 lentäminen on aivan turvallista, sen jälkeen tarvitaan lääkärintodistus ja raskauden viimeisellä kolmannekselle lentäminen on kiellettyä. (Nämä tiedot ovat Finnairin nettisivuilta tarkistetut sekä neuvolan tädin kanssa jutellut).

[Lainie]

No ei nyt ihan noin yksiselitteisesti voi sanoa, että viimeisellä kolmanneksella olisi lentäminen kokonaan kiellettyä. Esim. SAS (ja Blue1) eivät vaadi lääkärintodistusta ennen kuin viikolta 36 alkaen ja lentäminen on kiellettyä vasta viimeisen kahden viikon aikana. 

Ja omasta jaksamisesta se on musta enempi siinä vaiheessa kiinni, miten jaksaa istua paikoillaan. Mitään vahinkoa en usko sikiölle olevan sen enempää rv. 28 jälkeen kuin sitä ennenkään tehdyistä matkoista. 

M: eikä siis Finnairkaan kiellä lentämistä mitenkään viimeisellä kolmanneksella, vaan ainoastaan vaatii siihen lääkärintodistuksen. 

Edited January 5, 2013 by Lainie

[Willow]

Juu, eikä Finnairillakaan ole viimeisen kolmanneksen aikana kielletty, vaan viimeisen kuukauden aikana Skandinavian ulkopuolelle suuntautuvat matkat:

 

• Viimeisen raskauskuukauden aikana ei tule lentää eli lentomatkustaminen sallitaan kunnes 36 raskausviikkoa on täynnä.
• Lyhyillä kotimaan- ja Skandinavian-lennoilla saa matkustaa 38. raskausviikon loppuun asti edellyttäen, että raskaus on edennyt normaalisti ja raskauskomplikaatioita tai merkkejä ennenaikaisesta synnytyksen käynnistymisestä ei ole ilmennyt.
• Kun 28 raskausviikkoa on täynnä vaaditaan lääkärintodistus, joka todistaa, että raskaus on edennyt normaalisti. Ellei raskaudentilassa tapahdu muutoksia, 28. raskausviikon jälkeen tarvitaan vain yksi lääkärintodistus. Todistuksen voi tarvittaessa hankkia jo raskauden kestettyä 27 viikkoa.

On toki huomattava, että eri lentoyhtiöillä voi olla erilaisia ohjeita. Lensin itse Italiaan 32. raskausviikolla ja viikkoa myöhemmin takaisin, eikä mitään ongelmia ilmennyt. Neuvolalääkärinkään mukaan tässä ei ollut mitään erityistä riskiä.

[Caprica]

Itsellä kävi niin, että tilasin reissun joskus viikolla 18, kun kaikki näytti hyvältä, viikolla 23 alkoi supistelut ja lääkäri ei suositellut lentoa viikolla 25. Joten jäin sitten kotiin, lentojen hinta meni hukkaan, mutta nämä on niin hankalasti ennustettavia juttuja... 

[Sama vieras]

Miten olette syöneet hotelleissa joissa on aamupalana seisova pöytä? Millaiset suositukset? Noudattaako tavallisia matkustajalle tarkoitettuja suosituksia, vai onko vielä tiukenpaa? Mitä voi syödä huoletta ja mitä vältää? Lihaa en syö, mutta miten esim valmiiksi kuoritut hedelmät, maitotuotteet, kananmunat jne?

[annuski]

Mutta kannattaa pyytää neuvolalääkäriltä vapaamuotoinen lappu raskaudesta, ihan vain vakuutusyhtiön varalle. Ainakin suoraan minulle näin sanottiin kun finnmatkoille soitin ja tiedustelin hieman asiaa. Se lappu on sitten vain omaksi turvaksi vakuutusyhtiötä vastaan jos matkalla sattuukin jotain.

[Ella_]

Sama vieras mä söin Jenkeissä (jossa tosin hyvin hygieenistä) aamupalapöydästä pilkottuja vihanneksia huoletta, mutta leikkeleisiin en koskenut. Kananmunia söin, kun olivat täyskypsiä. Maitotuotteista söin vain yksittäispakattuja jugurtteja, koska niistä pystyi tarkistamaan, että ovat pastöroituja. Nimittäin joskus ravintolassa kun kysyin pastöroinnista ruokailun yhteydessä, vastaus oli "it should be" - eli ei nyt ihan vakuuta tietämys

[nöpö]

Meillä on myös matka Thaimaahan edessä noin rv 9-11. Luin ketjun melkein kokonaan läpi, ja moni asia onkin jo käsitelty. Eniten mietityttää juuri hedelmien syönti ja mahdolliset raa'at kasvikset ja salaatit. Muutenhan Thaikuissa on suht puhdasta ja pieni mahatauti voi iskeä ihan missä vaan. Hyvä pointti sekin, että oma matkavakuutus kannattaa tarkistaa. Pahoinvointia en osaa vielä pelätä, kun ei edellisessäkään alkuraskaudessa ollut mitään. Kunhan nyt pääsisi edes noille viikoille...

[Matokainen]

Apua, menin lueskelemaan liikaa tätä palstaa...rv:t 8 ja 9 reissussa Etelä-Amerikassa. Pelkään jo nyt, että entä jos jokin menee pieleen siellä?! Tai alkaa nuo pahoinvoinnit. Ugh.

[Ella_]

^ Mä olin aika samoihin aikoihin (rv7-8)Pohjois-Amerikassa ja meni tosi hyvin. Tarkkana vaan ruokavaliosta, lentosukat lennoille, juot ja syöt tarpeeksi ja pahoinvointikin mulla pysyi siedettävänä (joskin vähän epämukavana ajoittain) kun lomalla tuli otettua iisisti ja nukuttua hyvin. Eikä sulle välttämättä tule ollenkaan pahoinvointia. Ja onhan meillä tuolta odotuspuolelta tällä hetkellä ainakin janiina Costa Ricassa ja hyvin on mennyt, eikä viikoissa kovin montaa noita sun reissuviikkoja edellä. Eli hyvin se menee, kun pitää vaan mielessä, että on raskaana

[Lilyrose]

Mä reissasin rv 8-9 juuri yhdessä Keski-Euroopan maassa. Aamupalalla söin kaikkea paitsi homejuustoja (en syö lihaa enkä kalaa, joten ne skippaan muutenkin), eli mm. munakokkelia söin, jogurttia ja keitettyä kananmunaa. Kahvi ei mene alas, mutta cappuccinoa sain nieltyä useimpina aamuina. Ja itse asiassa yksi päivä söin myös mozzarellaa illallisella pienen palan, kun sitä oli mun alkuruoassa enkä kehdannut jättää.

 

Mä en ole nyt ollut mitenkään hysteerinen noiden kanssa, vaan katson yleensä tilanteen mukaan mitä teen. Toi oli erittäin laadukas hotelli jolla on hyvätasoinen ravintola, palveluun kuuluu että raaka-aineista kerrotaan mistä ne tulee, tuotanto- ja säilytysketju on jäljitettävissä ja listerian ym. riskiä vahditaan tarkkaan niiden käyttämissä meijereissä. Muissa olosuhteissa olisin ollut varmaan nykyistä tiukempi ja kotona en mozzarellaan vilkaisekaan.

 

Lentosukat ostin apteekista ja ne oli tosi hyvät. Turvavyö painoi paluumatkalla rv 9+3 kohtua ikävästi, joten löysäsin sitä aina siksi aikaa kun merkkivalo ei palanut. Jos on yhtään pahaa oloa niin kannattaa sujauttaa käsimatkatavaroihin pari pientä muovipussia, osasta lentokoneita nimittäin näköjään puuttuu nykyisin ne oksennuspussit ja täyteen buukatuilla lennoilla ei välttämättä ehdi vessaan ajoissa jos yrjö yllättää.

[Black]

Tänne voisin kirjoitella kun oltiin Tunisiassa esikoista odottaessa ja viikkoja oli muistaakseni jotain +16. Syömisiäni jaksoin vahtia ensimmäisen päivän, jonka jälkeen totesin ettei sitä varmaan raskaana saisi syödä mitään (leipää ja lihapullia ehkä) ja sen jälkeen en enää jaksanut suuhuni laittamia ruokia tarkkailla, vaan kaikkea söin mitä teki mieli. 

 

Tukisukat oli minulla Instrussa ostettu ja niitä käytin lennoilla. Empä koe kyllä että niitäkään välttämättä olisin tarvinnut kun lentomatka oli noin 5 tuntia.

 

Nyt on meillä matka varattuna välimerelle keväälle ja mietitään miehen kanssa vähän kakkosen teon aloittamista. Voisi siis olla mahdollista, että olisin jälleen raskaana, mutta mitään kummempia en jaksa alkaa välttelemään ruuissa tälläkään kertaa. Tiedän riskit, mutta en halua että raskaus on este lomasta nauttimiselle.

[nöpö]

Meillä oli tänään ar-ultra, jossa kysyin lääkäriltä ajatuksia Thaimaan matkasta rv9-11. Hänen mielestään olen ihan turvassa siellä, ellen vielä paremmassakin turvassa kuin Suomessa, jos ja kun syön lähinnä vain kypsennettyä ruokaa. Hän oli myös sitä mieltä, että suomalaiset ruokasuositukset ovat aika överiksi vedettyjä. Lennolle hän suositteli tukisukkia (jotka mulla on jo) sekä mini-aspirin eli mikä tahansa lasten aspirin/disperin veritulppia estämään. Nappi otetaan lentopäivänä ja yksi kappale riittää.

[noname]

Minä en voi suositella reissua alkuraskauden aikana... Oma upeaksi tarkoitettu Japanin matka meni pahoinvoinnin vuoksi hotellihuoneessa kökkimiseen

[Utu]

Luin lehtijutun lomalennon aiheuttamista laskimotukoksista. Jutun mukaan raskaus kasvattaa riskiä jopa kuusinkertaiseksi. Suurin osa tukoksista löytyy vasta raskauden jälkeen. Erityisesti alkoi hirvittää siinä kohtaa lehtijuttua, kun kerrottiin ruotsalaistutkimuksen tuloksesta, että koeputkihedelmöityksellä alkunsa saaneissa raskauksissa riski on muita raskauksia suurempi, koska on käytetty estrogeenilääkitystä.

 

Vähän jännittää, kuinka käy toukokuulle suunnitellun matkan, kun hoitojen takia pitää popsia estrogeenia suhteellisen suuria määriä.

[nöpö]

^ Kunnon tukisukat jalkaan! Ja mun gyne suositteli miniaspiriinia lentopäivälle, ohentaa verta.

 

Edit. No joo, olin kirjoittanut samat jutut kaksi viestiä sitten... Kertausta!

Edited February 19, 2013 by nöpö