urppis

Raskausdiabetes vol. 2

1072 posts in this topic

Hahaa ! Paastot pelastettu ! Nousin yöllä 03.00 syömään keitetyn kanamunan ja nyt oli paasto 4,7 :dancegirl:  :dancegirl: :dancegirl: 

Mut ei oo kyllä tanssin asia, et illalla mulla veny päivällisen ja iltapalan väli viiteen tuntiin ja vaikka söin vaan salaattia ja lihaa enkä ees isoa annosta, niin aterianjälkeiset oli ihan sekasin. Mittasin kahella mittarilla tunnin jälkeen ja sain jopa 9.9 arvon, sitte 7,8 kaks kertaa. Vartin päästä oli jo 6.6 (multa loppuu liuskat kun tulee kauhee epäusko et miten ne voi heittää noin hulluna). Joo eli pitänee pistää kello soimaan et oikeesti syön  min. 3 h välein  ja yöks kanssa. Ei hitto mitä säätämistä...

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hyvä, että auttaa. Mä yritän nyt lyhentää eka paastoa sinne kymmeneen tuntiin. Tajusin just, että jos joutus vaikka insuliinille ni mun synnytyssairaalakin muuttus ja matka pitenis sitte 100kilometriä. Eli kokeilen nyt kaikkeni, että saan pidettyä arvot kurissa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulla on paastot ihan järkeensä aina yli 5 enkä ole kyllä stressannut niistä. Keskimäärin paastot on järjestään 5.3. Ainakin mun neuvolan mukaan 5.4 on vielä varsin ok mutta 5.5 tai yli jo eri asia. En sitten tiedä vaikuttaako asiaan jotenkin se että mulla ei muiden arvojen kanssa ole ikinä ollut mitään ongelmia.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mun pitäs ettiä edellisen raskauden seurantavihko, mut siihen verrattuna nuo arvot on korkeammat. Ei mua ehkä huolestuttaisi, jos aina vaikka se 5,3 mmol/. Mut mulla oli ekat pari viikkoa (ja ennen diagnoosiakin) aina alle 5 mmol/l  se ja nyt selkeästi yli. Pelottaa, että nousee entistä enemmänkin, kun 0,2 yksikköä on aika pieni marginaali siihen raja-arvoon.

Mä saan kyllä huonoilla valinnoilla rajat paukkumaan ruokailun jälkeenkin, mutta tällä ruokavaliolla ei nouse päivisin yli seiskaan arvot.

 

Edit: Edellisessä raskaudessa ei ole paasto mennyt yli 5,0 mmol/l kertaakaan. Ja tässäkin raskaudessa 14.11-9.1  on korkein paasto ollut 5,1 mmol/l. Eli selkeästi ovat nousseet jostakin syystä. Veikkaan, että paaston lyhentäminen auttaa. Oon nimittäin nukkunut aika makoisia öitä..

Edited by rain

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulla ei oo kyllä tullu ikinä ateriaylityksiä ennen kuin nyt. Selvästi jotain ihme muutoksia insuliinin erityksessä. Mä en kyllä myöskään minnekkään inskoille kovin helposti halua, koska insuliinihoitoisessa radissa on sitten omat riskinsä + tod.näk. käynnistävät synnytyksen. Et jos ne pystyn jollain keinolla välttämään, niin mieluiten sitten vaikka herään yöllä syömään, kun alan piikittelemään.

Noista paastoista aattelen, et mitä alempi, sitä parempi, sitä vähemmän ne on tod.näk. ollut yöllä ylhäällä. Ja mitä tasasempi sokeri on, sitä paremmin vauva voi kun syntyy. Ja aina kummittelee se, et kuinka paljon noi oikeesti heittää sormenpäästä noi mittaukset. Viimeks oli kotona 4.8 ja hetken päästä terveyskeskuksessa laskimosta 5.3 - jos se heittää sen jatkuvasti tai ees välillä niin 5,4 sokeritkin ois jo melkeen 6 laskimosta... Vaikka ei sais aatella, niin aattelen silti.

Soitin tänään neuvolaan noista ylityksistä ja meen ylihuomenna käymään, niin se vissiin tekee lähetteen etiäpäin.
 

Muoks. Äsken tuli taas ylitys. Tuli mieleen et mittari oli kylmässä autossa eilen ja äsken. Eilen se ei valittanut mitään, mut äsken kesti et mittari lämpes tarpeeks et sai mitattua. Anto ensin korkeen arvon ja kun ihmettelin sitä ja mittasin minuutin päästä uudestaan niin olikin ihan ok arvo. Enkä tosiaan syönyt mitään minkä vois keksiä nostaneen sokereita, kaalia ja jauhelihaa. Täytyy koittaa nyt varjella tota mittaria...


 

Edited by tossavainen

Share this post


Link to post
Share on other sites

Joo, sama mulla, etten halua inskoille. Sen lisäksi et sairaala ja matka muuttus, tulis just käynnistyshommat. Mitä en edellisen perusteella haluaisi, eikä sektion jälkeen aletakaan käynnistelee lääkkeillä kovin helposti.

 

Kerroinki tossavainen oman mielipiteeni siitä laskimo vs. sormenpää mittauksista. Vaikka laskimosta on tarkempi, niin en vertais niitä keskenään.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mäkin kokeilin yösyöntiä. En tosin herännyt sitä varten, vaan valvon taaperon kanssa ja tuli kauhea nälkä :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ei auttanu tänään yösyönti. Veny varmaan silti liian pitkäksi. Syötiin niin aikasin iltapala. Vaikka tänään heräsinkin n. 3 h aikasemmin mitä normaalisti. 5.8 ja 5.5. Mä en oikeesti nyt pysy näissä yhtään mukana. Että voi harmittaa :(

 

Muoks. Voi ääliö mua !!! Mä oon syöny nyt viikon jotain proteiinipaloja sen enempiä ajattelematta, kun oon niitä joskus ostanu sillä ajatuksella et niissä on kuitenkin vähemmän hiilareita kun tavis ruisleivässä. Nyt en ees oo kattonu kuinka paljon niissä on hiilareita, kun vaan ajattelin et hyvin ne sopii. Jokaisena liian korkeeta paastoa edeltäneenä päivänä oon syöny 4 palaa leipää + iltapala on on ollu melko hiilariton. Sit taas kun on ollu hyvä paasto, oon syöny muuten vähillä hiirillä, mut iltapalassa on ollu jonkinverran hiilareita. Jos tästä nyt parannus tilanteeseen. Tossavaisen kokeileva keittiö jatkaa testauksia :D

(Oikeesti kyllä ketuttaa tämmönen hemmetin syynääminen, et pitää laskee jotain protskuja ja rasvoja  ja hiilareita et voi ees koittaa päästä selville missä piilee vika...krääh ! Missä on se stressitön ihana odotusaika, jona vaan pallomahana liidetään ja nautitaan, kysyn vaan ?!!)

Edited by tossavainen

Share this post


Link to post
Share on other sites

No joo, onhan tää tällasta stressaavaa. Toki, jos arvot on hyvät, niin sillon ei varmaan ole (niinkun mulla ekassa raskaudessa ei tarvinnut juuri muutoksia tehdä). Toivotaan, että tuosta löytyisi Tossavainen syy!

Mun oli tarkoitus kokeilla ruisleipäiltapalaa, mutta tuo yöllinen yosa vähän sotki. Paasto oli kuitenkin 4,7.

Edited by rain

Share this post


Link to post
Share on other sites

^No hieno paasto :)

Mä etin sen edellisen raskausdiabetes-ketjun, johon kirjottelin kakkosta odottaessa ja mullahan on ollu ihan hulluna ylityksiä sillon ( siis miten ihmeessä en muistanut yhtää :D Aika kultaa muistot...) Alkuun oli näillä viikoilla paastoissa ongelmaa, sitten ne muuttu hyviksi ja aterianjälkeiset kiusas ja loppuraskaudessa sitten en enää tienny miksi ne heitteli. Suurin piirtein kaks ylitystä per viikko, mutta minähän mittailin niitä itsekseni kun olin ilman "virallista diagnoosia" melkeen koko raskauden. Nyt rupes hirvittää että jos ne arvot kenkkuilee yhtä paljon, nyt kun olen neuvolan puolesta tarkemmassa syynissä, niin mähän joudun sata kertaa helpommin jonnekkin lääkityksille...KÄÄK ! Voi että, toivottavasti saisin nyt ton proteiinipalan jättämällä arvot ees joksikin aikaa kuriin...

 

Sain muuten äsken hullun migreenikohtauksen, en nähnyt toisella silmällä mitään ja en osannut puhua mitään järkevää. Pää ei särkenyt, mutta aika pelottavia tuollaiset näkö- ja puhehäiriöt. Onkohan mulla joku nestehukka tai joku puutos josta tää nyt johtui...Oli verensokerit kyllä tosi alhaalla kun mittasin...

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mä pölvästi jatkan yksinpuheluani ja ihmettelen tänne näitä hommiani ettei kuukausiketjukavereilta tipu korvat (vaiko silmät). Pahoittelut siis teiltä :D

Eli eilinen meni tiukkojen suunnitelmien mukaan päivä, yöllä nousin vielä varuiksi syömään ja aamulla sitten melkeen kädet täristen jännäsin mittari kourassa. Voi mikä pettymys 5,6 !! No koska verta ei taaskaan tullut mistää reijästä kunnolla, niin aattelin et testaan vielä ja painoin etusormeen uudestaan ja sieltähän tulikin kunnon tippa -> 5,2 ! No enhän mä voi tietää kumpi on oikeessa, niin kolmas kerta toden sanoo ja tulos oli 5,3 ! Eli itse nyt aattelisin että paasto olis tänään ihan hyvä ja voin olla tyytyväinen eiliseen hiilarien laskentaan ja suunnitelmiin, vaikkakin alemmas tuota pitäis edelleen saada. Aattelin et jos tänään koittais iltapalaks ihan hulluna kuitua, vaikka vihanneksia ja dippiä ja uskaltais jättää sen yöpalan pois... Ja niitä hiton proteiinipaloja tai tavisleipiä en enää suuhuni laita...

 

Mulla on neuvola yheltä näitten ylitysten takia. Mietin vaan et mahtaako ne ottaa ees vastaan sieltä äitipolilta (jos lähetteen kirjottaa), kun mulla on 3 paasto ylitystä, kaikki tältä viikolta ma 5,6 ja 5,4 (piti tarkistaa), tiistaina 5,9 (en jaksanu tarkistaa) ja eilen 5,5 ja 5,8...ja kai joku niuho kyllä tänkin päivän varmaan sinne laittais vaikka toi eka luku kyllä poikkee noista kahesta muusta. Mut sille ei kyllä selitystä löydy, toisin kun noille aikasemmille.  Aterian jälkeisiä on kaks 7,8 ja 8,3 - mut ne tosiaan oli molemmat sen jälkeen kun mittari ollu autossa ja varsinkin toi 7,8 arvo vaihteli 2,1 yksikköäkin suuntaansa kun tarkistelin. Tosin siinä oli kyllä hiton pitkä ateriavälikin, et voihan se toisaalta ollakkin...

Vertasin noita tän raskauden rasituksia toisiinsa ja eka oli 5.1, 6.6 ja 5.9. Toinen oli 5.3, 9.3, ja 6.7. Et onhan tossa jotain joo siedoissa tapahtunu. Katsoin muuten myös esikoisen neuvolakorttia ja olin rv 28 käyny rasituksessa ja mulla oli tunnin arvo 9.8...et voipi olla et sillonkin on ollu jotain häikkää, vaikka jäähän tuo alle rajan. Paasto oli hieno 4,7 - voi kaikkeen sitä on nuorena pystyny :D

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ei haittaa ainakaan minua, mä käyn täällä lukemassa, vaikken aina muistakaan vastata. Ei sun vauva tainnut kuitenkaan kauhean iso olla, vaikka edellisessäkin raskaudessa oli ylityksiä.  Onneksi kokeilemalla löytyy itselle sopivia tapoja hallita sokereita. Ainahan se harmittaa, jos ponnisteluista huolimatta, ei tule "oikeanlaista" tulosta.  Tuohon lähetteeseen en osaa ottaa kantaa eli en yhtään tiedä millaisista ylityksistä ottaavat polille. Kerrohan mitä neuvolassa sanoi  :)

 

Mä kans tein vähän parannusta ja mun kaikki arvot oli eilen alle 6 ja paasto tosiaan 4,7. Tänään mittasin ainoastaan paaston ja se oli 4,5. Eli hienosti pystyy vielä ite ohjailemaan ruokavaliolla. Oon siis lisännyt kuituja (lähinnä psylliumia ja marjajauhetta), säännöllistin ruokarytmiä, muutin vähän iltapalaa (ei enää vaaleaa leipää), lyhensin paastoa siihen 10 tuntiin, ja syön 50 mikrogrammaa kromia. Multitabsin raskaus vitamiinissa on kromia 40 mkrogrammaa, joten tuolla annostuksella uskallan ottaa. Omassa monivitamiinissa ei ole kromia. Lisäksi yritän vähän lisätä arkiliikuntaa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tossavainen, anna tulla vaan :D tää on musta tosi mielenkiintoista, kun ihmisten kropat toimii niin erilailla. (Esim mulla tänään aamupaasto 4,2 ihan mulle tavallisen kauraleipäiltapalan jälkeen. En ole saanut paastoissa yli vitosen arvoja joulukuun jälkeen kertaakaan.)

 

Lähetteestä en minäkään osaa sanoa muuta kuin mitä mulle silloin sanottiin, eli että viikon sisään kahdesta aamuylityksestä tai toistuvista aterianjälkeisistä ohjataan eteenpäin. Mutta tämä tosiaan täällä stadissa, missä tätä ei oteta vakavasti ;):P

 

Toivottavasti sait neuvolasta neuvoja!

Share this post


Link to post
Share on other sites

^^ Mihin sä sitä psylliumia lisäilet :) ? Vois itekin testaa. 

 

Vihanneksia mun pitäis saada lisättyä ja kävinkin ostaa vihreitä kassillisen äsken. Mut unohdin kanamunat ja niitä ilman ei kyllä selviä näin pienillä hiilareilla... Niin ja kiva kun joku muukin käy yhtä tiuhaan täällä ettekä kyllästy mun jorinoihin :)

Neuvolassa kävin ja sain nyt viikon armon aikaa parantaa arvoja. Jos ens viikkokin on täynnä yhtä ylityksiä niin sitte tekee lähetteen. Kovin selittelin arvojani ja hän ei tuntunu ite tajuuvan mitään näistä hommista, niin kehotti säätämään vielä et jos itekseen onnistuis et sais paremmat arvot. Toisaalta ihan hyvä, vaikka sinne äpolin asiakkaaks joutuis/pääsiskin niin ehkä on parempi tässä hiukan seurailla omia syömisiä jonkin aikaa ensin kun vaan sitte mennä johki radikätilölle joka vilkasee vihkoa ja pistää automaattisesti metformiineille (mulla on vissiin hyvät mielikuvat asiasta :D ).


 

Edited by tossavainen

Share this post


Link to post
Share on other sites

Okei, hyvä käynti siis :) Toivotaan et arvot pysys kurissa.

 

Oon tutustunut psylliumiin ihan ärtyneen suolen kautta ja lisään sitä yleensä jogurttiin/rahkaan. Joskus juon sitä ihan semmoisenaan veden kanssa. Se siis auttaa myös mun vatsaoireisiin (jotka on nyt onneksi olleet yllättävän vähäisiä).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Maailmankaikkeuden paskimmat arvot pitkin yötä ja aamua, menin sitte ja heikkona söin illalla irttareita kun mies mässytti sohvalla. En ees kovin montaa. No tän mokan myötä en kyllä pistä enää mitään makeaa suuhuni ennen kun vauva putkahtaa huhtikuussa ulos. En sitten mitään. Eipä oo ainakaan mun syömisistä kiinni jos on jotain sokerihäikkää syntyessä. Huoh. Vitsi mua ottaa rankasti päähän :dash2:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Voi ei. Minä testasin perjantain kunniaksi makeaa. Mun pitää kyllä radin aikaan syödä herkut aina ruuan päälle. Joten söin heikkouksissani Omar-munkin ruuan päälle. Sokeriarvot oli onneksi vaan 6,8. Mut mulla auttaa se, että syö ruuan kanssa sen sokerisen. Vihoviimeinen juttu on syödä makeaa tyhjään mahaan ja nimenomaanhan karkit on pahimpia, kun niissä ei käytännössä ole mitään muuta ku sokeria. Jopa suklaan olen kuullut olevan parempi (kun ns. sulaa hitaammin).

 

Mä oon miehelle sanonut, että meille ei karkkia osteta kotiin enää :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

^Mä oon kans sanonu, mut hänellä on tipaton niin korvaa sitten herkuilla juotavia. Hiukan ärsyttävää ! Mulla ei nyt kestä enää yhtään kyllä karkkia, olin iltapalan syöny kuitenkin just alle ja aattelin et ei kai ne sokerit nyt niin paljoa voi sitten heittää, kun ei ne heittäny  joulunakaan kun tarkistusmittailin. No eipä niin....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hah hati haa taas noita paastomittauksia. Matalin 5,2 ja korkein 6,2, tuo on kyllä ihan paska mittari, ei mulla vanha mittari heitäny millään noin paljoa. Noh, valitsen tuosta rivistä sit varmaan kauneimman tuohon vihkoon :P
 

Löysin lääkekaapista mun vanhat kromit ja niissä oli päiväystäkin ensi vuoteen, saan testattua nyt onko vaikutusta ennen kun ostan uuden purkin. Taidan mennä samalla "yliannostuksella" kun viimeks eli yks tabu aamulla ja kaks illalla...

 

Sit luin jostain et vihree tee laskee verensokereita <_<  Hmmm...saikos sitä juoda raskautettuna ? Vois meinaan huvin ja urheilun vuoksi kokeilla vaikuttaako oikeesti. Vois ruveta vetää iltateetä :jere:

 

Sotasuunnitelmaa siis taas menossa...

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Minkä vahvusta kromia sulla on?

 

Mä unohdin kromin illalla, mut söin rahkailtapalan ja paasto oli 10,5h. No paasto olis sen 5,3 eli mietin, että onko se sit kuitenkin se puuttuva palanen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

50 mikrogrammaa, eli 150 ug ois sillon päiväannos. Sillä vedin viimeksikin ja oli sillä ainakin alkuun vaikutusta :) Onhan se jonkun Suomen suositusten mukaan reilusti yli (jossain suositus on 50-200 ug), mut muistaakseni viimeks katselin et ameriikoissa oli tutkittu jollain vielä reilummalla annoksella et ei saatu minkäänlaisia haittavaikutuksia kahden vuoden käytön aikana. Suomessahan saa maailman huonoiten kromia ruuasta (ja tällä mun kitkuttelulla en ihmettelis vaikken sais yhtään) ja mulla ei oo ollu ees noissa vitskuissa kromia, et saa nähdä tuleeko jotain vaikutusta :) Jostain luin myös et kromi ei sopis nikkeliallergikoille (oon sellanen) eikä mulle kyllä tullu minkäänlaista allergsta vaikutusta siitä. No. Nä on näitä et jokainen ottaa oman omatuntonsa mukaan tai jättää ottamatta :)

Edited by tossavainen

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kyllä samaa mieltä ja samaa olen lukenut. Itsellä saman vahvuista, otan yksi tai kaksi. Nyt näyttää, että se yksikin auttaa. Ite vähän oon tämmönen varovaisuusperiaatteen kannattaja, joten sen pääasiassa yhden syön päivittäin. Mullakaan monivitamiinissa ei ole kromia, mut kuten sanottua niin Multitabsissa esimerkiksi on.

Share this post


Link to post
Share on other sites

^tsemppiä rasitukseen, toivottavasti selviät puhtain paperein :)
 

Jipii, 5,1 aamupaasto :)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulla oli 5,2 paasto. Mua alkaa jotenkin kyrsimään tämä mittailu ja vielä 18 viikkoa jäljellä, voi jestas. No ei auta.

 

Millä raskausviikoilla sokerinsieto on huonoimmillaan? Muistaako kukaan?

Edited by rain

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
This topic is now closed to further replies.