Shakira

Painoindeksisi tällä hetkellä?

640 posts in this topic

Vähän alle 18... Just oli 17,2 ja nyt sain kolme kiloa lisää :) En tiedä mikä, mutta olen laihtunut pikkuhiljaa tässä jo pitkään... Lihaksia pitäisi kai saada ... :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Raskautuessa 32. Ei vaikuttanut raskauden alkuun (neljännesta kierrosta, toisesta yrityskierrosta). Keskivartalolihava, eli plussapiste. Tämä ei ollut mikään kehukehu, vaan maininta siitä, ettei reipaskaan ylipaino välttämättä ole este ripeämmällekin raskautumiselle.

Edited by Jenny-Maria

Share this post


Link to post
Share on other sites

27,7 :rolleyes:

 

Olen kuulemma miehen mielestä sopivasti lihava :give_heart:

 

Mut siis huom! Ennen parisuhdetta noin 22.. Että seurusteluko muka lihottaa.. :D

Edited by Jelly

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pahimmillaan indeksi oli 30,8, nyt 27,5. Ravitsemusterapeutin ja kehonkoostumusmittauksen mukaan ihannepainopindeksi tällä lihasmäärällä olisi 25, eli nippanappa normaalipainoinen... Alkutavoite itselle olisi normaalipaino, mutta jotenkin sitä haluaisi alle tuon 25... Helposti myös ajattelen sen helpottavan raskautumista, vaikkei asia välttämättä näin olekaan.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Painoindeksi ihan liian suuri, n. 37. Kuntosalilla olen käynyt nyt 3-4krt/viikko kuukauden ajan + rukannut syömisiä terveellisemmäksi. Painossa ei näy tulokset mutta olo on kiinteämpi ja jaksan paremmin liikkua.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Auts, 28... eli "lievästi lihava". Ylipainoa on kertynyt pillereiden alottamisen jälkeen sellaiset 12kg.. Ja nyt se pitäisi saada pois. Huh mikä urakka edessä!

Share this post


Link to post
Share on other sites

25,8 näytti olevan kun nyt pitkästä aikaa sen laskin. Viime talven aikana laihdutin rauhalliseen tahtiin noin 6 kg ja vielä muutama kilo saisi lähteä, en vaan ole nyt jaksanut panostaa asiaan vaan pyrkinyt pelkästään pitämään painon samoissa lukemissa (joka aina ennen on mulle ollut se kompastuskivi).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Minun painoindeksi on 20.8, antoipas se laskuri tarkan luvun :D Eli voisi kai sanoa, että 21.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulla BMI noin 23,5. Yhden lapsen olen synnyttänyt - tyttö on nyt 9kk ikäinen, ja sieltä raskauden jäljiltä ne kilotkin ovat tulleet. ;) Tavoitteena olisi pudottaa lähitulevaisuudessa 7kg. Se jääköön kuitenkin nähtäväksi, että ennen vai jälkeen seuraavan lapsen odottamisen ja synnyttämisen... :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulla kans 21.3. Jouluna tuli 3 kiloa painoon lisää, joita en ole saanut pois. Lähinnä ne pitäis varmaan lihaksiksi muokata. ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ikää 35 v ja yksi nelivuotias lapsi valmiina. Nyt BMI 22,8 ja tähän mennessä olen pudottanut sellaiset nelisen kiloa turhaa pois, jäljellä siis 59 kg. Raskauden aikana tuli aikanaan 11 kiloa ja imetyksen aikana lähti 17 kiloa (oli aika hurjaa aikaa eikä siis mitenkään tavoiteltua!). Sittemmin se imetyksen aikainen runsas syöminen jäi vähän päälle... :ph34r:

 

Tavoitepaino mahdollisen toisen lapsen jälkeen taas 57-59 kg, mutta tähän pikku kakkosen yrityspuuhaan kilot ovat juuri nyt oikein sopivat ;) Aikanaan esikoista lähdettiin yrittämään 24,3 BMI:stä ja heti ekalla yk:lla tärppäsi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulla on BMI nyt 22.23 (laskuri antoi tarkkaan :) ). Mutta viime kesäkuisten häidemme jälkeen tullut 5kg ja se hieman närkästyttää, kun niitä kiloja tulee nyt seuraavien kuukausien aikana vielä lisää. Olenkin siis päättänyt, että hillitsen loputonta makeanhimoani ja yritän liikkua hyvin, niin ei ainakaan liikaa tulis kiloja. As fi ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oma BMI on 24, eli normaalipainoinen. Jokusen kilon pudotus olisi kyllä tässä tähtäimessä, ja paino onkin nyt pillereiden lopetuksen jälkeen lähtenyt tasaiseen laskuun. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulla BMI 19,1, eli normaalipainoinen. Mä oon aina ollut hoikka, eikä painossa oo vuosikausiin tapahtunut mitään suurempia muutoksia. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulla 18,3 eli lievä alipaino. Tarkoituksena saada 3-5 kiloa lisää painoa (=normaalipaino) kun toivon sen helpottavan raskaaksi tulemista :lol:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täällä on 21,6 eli normaali. Yritän pudottaa painoa muutaman kilon / kiinteyttää ja tavoitepainossani painoindeksi on 20,4.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tällä hetkellä 26,3, viime syksynä oli vielä 30,3. Muutama kilo vielä karistettavana niin ollaan hyvissä lukemissa. :girl_sigh:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulla on noin 24,5, eli normaali paino. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tällä hetkellä BMI 33. Eli liikaa on, tässä sitä parhaillaan yritetään pudottaa mahd. paljon ennen kuin se toivottu raskautuminen tapahtuu.. Eli sitä odotellessa elämäntavat remppaan! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tällä hetkellä BMI 29. Tavoitteena on laihduttaa 10kg, 2kg olen jo saanut karistettua pois :) . Tavoitteet samansuuntaiset kuin edelliselläkin kirjoittajalla.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now