PMLats

Lisärauta odotusaikana?

206 posts in this topic

10 hours ago, sarvis said:

Esim. 50 mg joka toinen päivä voi imeytyä paremmin kuin 100 mg joka päivä. Ja olla paremmin siedetty!

AIjaa, mielenkiintoista. Mitäs jos ei ole tullut mitään oireita, vaikka syön 100 mg päivä? Tai no uloste on mustaa ja vatsa toimii (<- johtunee magnesiumista).
Olisi mulla kaapissa vielä noita Solgarin 25 mg:n pillereitä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Anastacia Jos et ole anemiassa, niin sinuna kokeilisin tuota joka toinen päivä -annostelua vaikka sillä 100 mg:lla, koska teoriassa se hyödynnetään paremmin. Raudan imeytymistä säätelee hepsidiini-niminen proteiini, joka sulkee raudan imeytymiskanavat. Rautalisän käyttö saa aikaan hepsidiinin määrän nousun veressä. Mitä isompi annos, sitä isompi hepsidiininnousu, ja samoin mitä useampi annostelukerta päivässä, sitä isompi nousu - eli tehokkainta on annostella joka toinen päivä aamuisin kerta-annoksena.

Edited by sarvis

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Snapper tämmöisen löysin hussin sivuilta googlaamalla:

"Rautalisän käyttö alkuraskaudessa ei lisää sikiövaurion vaaraa, mutta se voi lisätä mahdollista alkuraskauden pahoinvointia."

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Snapper Mä oon syönyt 200 mg rautaa päivittäin ihan koko raskauden alusta (+50 mg mitä on raskausvitamiineissa). Mulla on raudanpuuteanemiaa taustalla, ja ferritiiniä (rautavarastoja) on testattu nyt raskauden aikana pari kertaa. 

Edited by Maisamou

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now