Posted November 18, 2008 (edited) · Report post ^Meidän mammajoogaa vetää fysioterapeutti, joka sanoi että liitoskivut, häpyliitoksen särky ym. saattaa joillaikin jatkua jopa kuukausia synnytyksestä vaikka monella loppuukin. Apuna voi käyttää lantiolla olevaa tukivyötä myös synnytyksen jälkeen (toki jo raskausaikana). Syvien vatsa- ja selkälihasten treenaus olis hänen mukaansa vaivaan hyödyllistä sekä raskausaikana että synnytyksen jälkeen, vaikka kokonaan ei ehkä saakaan kipuja pois niin syvät lihakset kuitenkin tukee noita luita ja liitoksia. Muoks. sellaisia venytyksiä, jooga-asentoja ym. pitää välttää joissa tulee kipua niihin liitoksiin, mutta ei muuten sanonut että pitäisi tämän takia välttää liikuntaa. Mutta siis omakohtaista kokemusta mulla ei ole. Voisitko sä päästä neuvolan kautta fysioterapeutille jo tässä vaiheessa jumppaohjeita varten? Edited November 18, 2008 by Kundera Share this post Link to post Share on other sites
Posted November 18, 2008 · Report post ^ Pitää varmaan ottaa puheeksi seuraavalla neuvola- tai äitipolikäynnillä. Ei olisi kiva olla ihan invalidi vielä synnytyksen jälkeenkin. Mutta kyllä sen huomaa, että ennen ekaa raskautta olin paljon paremmassa kunnossa (harrastin mm. pilatesta). Raskausaikoina en ole uskaltanut liikkua, koska pilates ei tunnu hyvältä ja lisäksi on noita supistuksiakin ja pelko siitä, että kohdunsuu kypsyy liian aikaisin. Raskauksien välissäkään en ehtinyt/jaksanut entiseen tapaan liikkua, joten tässä kai se kiitos sitten on. Tukivyö mulla ei valitettavasti auta näihin kipuihin. Share this post Link to post Share on other sites
Posted November 18, 2008 · Report post ^Oliko sulla babybelt vai sellainen "oikea" tukivyö? Jälkimmäisiä saa esim. Instrusta (mutta maksaa jotain 70 e), ja ne auttaa kuulemma nimenomaan liitoskipuihin huomattavasti paremmin kuin babybelt. Share this post Link to post Share on other sites
Posted November 18, 2008 · Report post ^ Joo, tommonen babybelt on. Voishan tuommoista "oikeaa tukivyötä" kysyä neuvolasta, kun mun käsittääkseni niitä annetaan fysioterapiasta lainaankin. Share this post Link to post Share on other sites
Posted November 22, 2008 · Report post Mulla jatkui liitoskivut melkeen 2kk vielä synnytyksen jälkeen Share this post Link to post Share on other sites
Posted November 27, 2008 · Report post Mikä on pieni eppari? Onko niitä erikokoisiakin??? Share this post Link to post Share on other sites
Posted November 29, 2008 · Report post ^Mulle tehtiin eka eppariviilto, jota hieman ajan päästä jatkettiin samalla mitalla. Mulla oli kai sitten "iso eppari" Share this post Link to post Share on other sites
Posted November 29, 2008 · Report post Voi että muistan nuo epparikivut. Tikit vielä jotenkin repeytyivät vähän auki niin että sellainen kiiltävä vaaleanpunainen leikkauspinta paistoi tikkien välistä. Voitte varmaan kuvitella, mitä kipu oli. Se oli itselleni ainakin ihan järkytys kun ei kukaan ollut koskaan puhunut, että voi olla niin pitkään kipeä vielä synnytyksen jälkeen. Vieläkin ihan puistattaa kun sitä muistelee. Itselläni meni aika lailla kuukausi että pystyin istumaan suht normaalisti. Käsittääkseni eppariviiltoja voidaan tosiaan tehdä vaikka kuinka eri pituisia. Itse taisin selvitä pienellä kun oli jotain 2 cm pitkä. Varmaan kokemani kipukin oli täysin mitätöntä joidenkin kipuun verrattuna. Eli hattua pitää nostaa niille, joilla on isommat vauriot ja haavat. Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 4, 2008 (edited) · Report post kaikki puhuu viillosta mutta eikös ne saksilla tuolla hääri..?? Kuulostaa kamalalta.. Mun on jotenkin vieläkin ajatuksellisesti vaikea "toipua" epparista. Tikit on pois mutta alue väsyy ja vihloo kävelessä. Sellaista lihaskivun tyyppistä juilimista. Jos on paljon liikkunut niin ei oikein maatessakaan löydä hyvää asentoa ja nyt siis 6vk synnytyksestä. kai tuo joskus tuntuu taas ok:lta mutta tuntuukohan ikinä nomaalilta? niin ja 5vk meni että tikit suli ja pystyi istumaan normaalisti. muoks! Jossain kirjassa puhuttiin 4cm viillosta.. Ehkä se no se "normi", mutta kun paikat on sillon venyneinä niin kai se sitten on vähemmän "oikeasti". Mä heittäisin arvion jostain 2-3 cm noin niinkuin peilin kanssa mitattuna Edited December 4, 2008 by PossuJossu Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 28, 2008 · Report post Sarjassamme noloja kysymyksiä, mutta milloin sitä pystyisi taas nukkumaan yön yli käymättä vessassa? Palautuuko ikinä vai onko ongelma sittenkin korvien välissä... Terveisin ex-seurapiirirakko Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 29, 2008 · Report post Sarjassamme noloja kysymyksiä, mutta milloin sitä pystyisi taas nukkumaan yön yli käymättä vessassa? Sitä täytyy reenata, eli on aina vähän pidempiä aikoja käymättä, pikkuhiljaa seurapiirirakko palautuu.. Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 30, 2008 · Report post Kiitos Myria! Ongelmaan löytyikin oikeastaan jo ratkaisu. Jos yöllä ei tarvitse herätä, ei tarvitse käydä vessassakaan . Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 30, 2008 · Report post 3,5 kk synnytyksestä mulla alkoi yhtäkkiä tippua hiuksia päästä. Jatkuu edelleen, niitä on joka paikassa enkä voi käydä enää edes suihkussa ilman, että pitää joka käynnin jälkeen siivota viemäri. Kaverille tapahtui sama juttu ja kiinnostaisikin tietää onko tämä kovinkin yleistä, tietääkö joku mistä hiustenlähtö johtuu (varmaan ne kuuluisat hormonit taas?) ja herranjestas milloin tämä loppuu? Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 30, 2008 (edited) · Report post ^ Tosta on muistaakseni oma ketju tässä osiossa (jos oikein muistan). On todella yleistä, harmi kyllä... Mulle on joku sanonut, että se johtuu hormoneista. Raskausaikana tippuu vähemmän hiuksia kuin tavallisesti hormonien takia ja sit raskauden jälkeen ne hormonitasot muuttuu ja hiuksia tippuu sit enemmän. Lopulta suurin osa palaa taas alkutilanteeseen (eli tilanteeseen ennen raskautta). Muoks. Tässä on se ketju Hiusten lähtö Edited December 30, 2008 by höpöli Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 30, 2008 · Report post ^Tossahan se oli aivan alla, miten mä en huomannut? Olin kyllä katsovinani löytyykö aiheesta jo keskustelua. Kiitos ja anteeksi. Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 31, 2009 · Report post Onkohan tää ihan normaalia vai onko kyseessä menkat: Synnytyksestä on nyt 6 viikkoa ja jälkivuoto kesti 4 viikkoa. Vain kaksi ekaa viikkoa oli veristä vuotoa, sen jälkeen rusehtavaa. Vuoto oli aika niukkaa, pikkuhousunsuojalla pärjäsin viimeiset 2 viikkoa. Tänään verta on alkanut tulla ja se on täysin punaista, side täytyy olla. Onko ne menkat vai edelleen jälkivuotoa kahden viikon tauon jälkeen? huh.gif Olen täysimettänyt koko ajan. Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 31, 2009 · Report post ^ voi olla kumpaa vaan, ei voi tietää. Kunhan ei ole mitään erikoista (siis erikoista alavatsakipua, isoja hyytymiä jne.) niin voi hyvinkin olla normaalia jälkivuotoa. Kuukautisetkin voi joillakin alkaa noin pian, vaikka kuinka imettäisi - ikävä kyllä Share this post Link to post Share on other sites
Posted February 1, 2009 (edited) · Report post ^ Neuvolan terkka sanoi kun mulla oli samankaltainen tilanne, että on tyypillistä, että jälkivuoto lisääntyy 6-7 vkon kuluttua synnytyksestä. Syytä tähän ei hän osannut kertoa. Tuskin siis menkat ovat kyseessä. Ikävää, mutta ohimenevää . Edited February 1, 2009 by -Jonski- Share this post Link to post Share on other sites
Posted February 2, 2009 · Report post Mulla myös alkoi jälkivuoto uudelleen tuohon tapaan, ja epäilin kuukautisten alkaneen. Mutta oli tosiaan vaan jälkivuotoa. Share this post Link to post Share on other sites
Posted February 4, 2009 · Report post täällä myös jälkkäri kesti 6,5 viikkoa ja ehdin olla viikon ilman vuotoa joka alkoi sitten ihan täysillä uudestaan.. Epäilin menkkoja kun selkää ehkä vähän jomotti... Mutta tiedä sitten. Ehkä ne oli menkat ehkä ei, mutta joka tapauksessa 49 päivän päästä tuli taas menkat. Saa nähdä miten säännöllisesti tulee sitten ne seuraavat! Share this post Link to post Share on other sites
Posted February 4, 2009 · Report post Onko kellään kokemuksia epiduraalin toipumisesta? Mulla vieläkin tuntuu se pistoskohta ja tuntuu siltä että nyrkin kokoinen alue on "puuduksissa"?? ei oo varsinaisesti kipeä mutta tuntuu inhottavalta, varsinkin kun aivastaa tai niistää.. soitin synnärille ja sanoivat että ottaa yhteyttä neuvolaan ja tänään siellä sanottiin että yhteyttä synnäriin tai varata lekurille aika.. unohdin siitä jälkitarkastuksessa mainita (kävin yksityisellä).. Share this post Link to post Share on other sites
Posted February 4, 2009 · Report post ^ Mulla ei ollut puutunut se alue, mutta tunnustellessa tuntui kipeältä - aivan kuin mustelma olisi ollut siinä. En kyllä enää muista, miten pian se meni ohi. Share this post Link to post Share on other sites
Posted February 4, 2009 (edited) · Report post Onko kellään kokemuksia epiduraalin toipumisesta? Mulla vieläkin tuntuu se pistoskohta ja tuntuu siltä että nyrkin kokoinen alue on "puuduksissa"?? ei oo varsinaisesti kipeä mutta tuntuu inhottavalta, varsinkin kun aivastaa tai niistää.. soitin synnärille ja sanoivat että ottaa yhteyttä neuvolaan ja tänään siellä sanottiin että yhteyttä synnäriin tai varata lekurille aika.. unohdin siitä jälkitarkastuksessa mainita (kävin yksityisellä).. Suosittelen et käyt näyttämässä sitä lääkärille. Varsinkin jos aivastaessa siellä tuntuu paineen tunnetta. Työni puolesta kun olen epiduraalejen kanssa tekemisissä niin kannattaa ottaa yhteyttä synnärille. Varsinkin kun synnytyksestä on jo pari kuukautta. Edited February 4, 2009 by Kyllikki79 Share this post Link to post Share on other sites
Posted February 6, 2009 · Report post Tää nyt menee osittain ohi aiheen, mutta varmaan silti paras paikka tälle kysymykselle. Eli sektiosta on aikaa viikko ja sain nyt kauheen yskän + keuhkoissa on kauhee rahina, miten tuo yskiminen vaikuttaa tuohon sektiohaavan paranemiseen? Yskiminen kuitenkin rasittaa kaikkia lihaksia ja niiden rasitusta pitäisi välttää. Share this post Link to post Share on other sites
Posted February 6, 2009 · Report post ^ Sivuan minäkin hieman aihetta kun en osaa nyt vastata suoraan kysymykseesi . Mulla oli jo ennen synnytystä yskä ja tietty jatkui synnytyksen jälkeen. Synnytyksessä päädyttiin lopulta sektioon. Se oli kauheaa kun juuri auki revitty maha kursittu kasaan ja yskittää, limaa piti kakoa kurkusta, ei pääse sängystä ylös. Mulle neuvottiin vaan painamaan tiukasti tyynyä mahaan kun yskittää, tukee vatsaa, haavoja ja ei tunnu niin kipeältä. Ja kyllä se auttoikin kumman hyvin. Ekaksi en uskaltanut painaa tarpeeksi kovaa sillä tyynyllä mutta kyllä parin kirpaisun jälkeen uskalsi kun sen huomaisi todellakin auttavan. En muista kuinka pitkään sitten menin niin että tyyny oli oltava lähellä tai jos jossain kaupassa tms. niin oli ihan pakko painaa kaksin käsin siitä haavan päältä ja painua hieman kasaan ja yrittää yskiä mahd. vähän, hankalaa tosin kun sitä limaakin nousi. Share this post Link to post Share on other sites
