Posted December 14, 2010 · Report post ^ Joo kyllä kyseessä on hormonien aiheuttamat muutokset. Mä olen jo osittain hyväksynyt ettei kroppa ihan entiselleen palaudu mutta liikunnalla ja ruokavaliolla teen sen mikä on mahdollista Terv: Tyhjä viirukas koripallo entisen vauvamahan paikalla Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 15, 2010 · Report post minua taas kiinnostaa kuinkahan pian synnytyksen jälkeen voi kiivetä takaisin hevosen selkään? Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 16, 2010 · Report post Kuuluuko sektion jälkeen kohtu tavallaan "tuntua"? Siis että kun esim nousen tuolista tai sängystä ylös, tuntuu koko kohdun alue kipeänä, eikä siis se haava-alue pelkästään. Esikoinen leikattiin myös, eikä tällaista tuntemusta ollut silloin. Silloin oli vain helkkarin paljon kipeämpi haava, mutta muuten ei kohdun tienoilla mitään ihmeempää kipua. Ja tämä on alkanut tässä pari viikkoa leikkauksesta, eikä heti sen jälkeen. Pitäisiköhän mennä lääkäriin vai odotella että lakkaa itsestään? Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 16, 2010 · Report post minua taas kiinnostaa kuinkahan pian synnytyksen jälkeen voi kiivetä takaisin hevosen selkään? Kyllähän sinne voi kiivetä heti kun haluaa, mutta alkuun kannattaa vaan kävellä. Itse otin ekat ravipätkät 2 kk synnytyksestä ja jokin "niksahti" alaselässä/lantiossa, oli pari päivää tosi kipeä. Lääkäri sanoi, että raskauden aikana kaikki nivelet ja kudokset ovat venyneet, joten tärähtävää liikuntaa täytyy sen takia välttää melko pitkäänkin. Nyt olen jo laukannutkin, eikä ole ollut enää ongelmia Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 16, 2010 · Report post ^^Kipeä kohtu voi viitata kohtutulehdukseen. Mulla silloin myös esim. nauraminen sattui ihan hirveästi. Siihen en osaakaan vastata että tuntuuko kohtu normaalisti sektion jälkeen koska mulle tuli tuo tulehdus heti kolme päivää synnytyksestä. Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 20, 2010 · Report post Uskaltauduin viikon jälkeen vähän tutkailemaan tilanne alapäässä ja huomasin, että mulla on suonikohjuja Voiko niitä hoitaa jotenkin? Ilmeisesti eivät ainakaan tykkää istumisesta. Luulen, että olen tässä muutamana päivänä istunut liikaa, kun muuten on ollut niin hyvä olo. Tämä päivä on mennyt enempi vaakatasossa ja heti tuntuu vähemmän painetta. Mutta siis riittääkö tämä vai voiko noille tehdä jotain muutakin? Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 28, 2010 · Report post tyhmä ja nolo jne kysymys, mutta kuuluuko alakerran olla tumma väriltään ennen raskautta/synnytystä olevaan pinkkiin verrattuna? tarkastin ekaa kertaa synnytyksen jälkeen alakerran kunnon ja ei kyl kivalta näytä, jos se siltä näytti ennenkään Paljonko sulla oli kulunut tuossa välissä aikaa synnytyksestä? Mun kaverilla oli alapää monta viikkoa ihan mustana/ruskeana, koska oli mennyt niin pahasti mustelmille synnytyksessä! Niin ison/isojen mustelmien poistuminen kestää tosi kauan... Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 29, 2010 · Report post Kuinkas pitkään sitä pitikään odotella, että saa alkaa treenailemaan...? Vatsalihaksien kanssa pitää odotella pidempään, mutta kuinkas pian voi alkaa harrastaa esim. naisten punnerruksia? Miten niin pitää odotella? Itse aloitin treenaamaan salilla 5 viikkoa synnytyksen jälkeen, vatsalihaksiakin. Maastavetoakin tein heti. Itse kysyin neuvolasta, että onko rajoituksia salilla käynnissä ja sain ohjeeksi tehdä niinkuin itsestäni hyvältä tuntuu. Itsestäni tuntui hyvälle kaikki samaan malliin kuin ennenkin.. Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 29, 2010 · Report post Miten niin pitää odotella? Itse aloitin treenaamaan salilla 5 viikkoa synnytyksen jälkeen, vatsalihaksiakin. Ulompia vatsalihaksia (istumaannousut) ei ole hyvä treenata ennen kuin vatsalihakset ovat palautuneet yhteen (kun jännittää vatsalihaksia niin niiden välissä ei saisi olla rakoa). Jos alkaa treenata vatsalihaksia liian aikaisin niin pahimmassa tapauksessa seurauksena voi tulla tyrä tai tyrän kaltainen tilanne jossa suolistoa voi pullahtaa ulos vatsalihasten välistä. Näin minulle kerrottiin synnyttäneiden fysioterapiassa. Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 29, 2010 · Report post ^ Asiantunteva neuvolantäti sitten mulla :| Tyrän varmaan huomasin, samoiten tuon suoliston pullahtamisen. Itse en tehny heti istumaannousuja (lihakset olivat vaan niin huonossa kunnossa) vaan tein pieniä nytkytyksiä ylöspäin..En tiedä, onko ollenkaan parempi. Vatsalihaksista vielä sanon, että nyt 6kk synnytyksen jälkeen niihin alkaa olla tuntumaa, ennen tätä keskivartalonhallinta on ollut melko surkea. Share this post Link to post Share on other sites
Posted December 30, 2010 · Report post Miten niin pitää odotella? Itse aloitin treenaamaan salilla 5 viikkoa synnytyksen jälkeen, vatsalihaksiakin. Maastavetoakin tein heti. Itse kysyin neuvolasta, että onko rajoituksia salilla käynnissä ja sain ohjeeksi tehdä niinkuin itsestäni hyvältä tuntuu. Itsestäni tuntui hyvälle kaikki samaan malliin kuin ennenkin.. Syviä vatsalihaksia saa treenata heti synnytyksen jälkeen (ja niitä pitäisikin treenata), mutta istumaannousujen kanssa pitäisi odotella kunnes lihasten väli on palautunut. Mun neuvolalääkäri ei ottanut sen tarkemmin kantaa palautumiseen (jälkitarkastuksessa) vaan jankkasi sitä 6 kuukauden toipumisaikaa, mikä tuntui olevan yleisohje kaikkeen vähänkään rankempaan. Mä olen kuullut, että jos istumaannousuja tekee ennen kuin vatsalihasten väli on palautunut niin vatsa saattaisi jäädä pömpöttämään. Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 19, 2011 · Report post Mitä ja minkä verran särkylääkkeitä saa syödä synnytyksen jälkeen esim. epparihaavan tai jälkisupistusten aiheuttamiin kipuihin, jos imettää? Voiko ottaa esim. Buranan ja Panadolin yhtä aikaa? Pitäisi käydä apteekissa vielä ennen synnytystä kun lääkekaapissa ei ole napin nappia. Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 19, 2011 (edited) · Report post ^ Maarasiko sairaala sulle mitaan? Mulla oli reseptilla 8 x 500 mg paracetamolia ja 3 x 50 mg Diclofenacia paivassa viikon ajan ja imetin - olisinkin kait ollut aika kipea ilman noita! Toisaalta olen jostain lukenut etta nyt ei paracetamoliakaan suositella poikavauvoja ajatellen, mutta silti ilmeisesti parempi kuin ibuprofein. Tosin mulla ei ole farmasiasta hajuakaan... Muoks, luin kysymyksesi uudelleen etta et ole viela synnyttanyt, en tieda maaraako Suomessa sairaala tarvittavat laakkeet, varmaankin? Edited January 19, 2011 by Annick Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 19, 2011 · Report post ^ Edellisellä kerralla en saanut kipuihin mitään reseptilääkettä vaan ihan apteekin käsikauppatavaralla menin. Mutta en enää muista millään, että minkälaiset ohjeet silloin sain särkylääkkeistä... uusi vauva on siis toistaiseksi vielä vatsassa. Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 19, 2011 · Report post Yleensä Suomessa ohje on, että synnytyksen jälkeen nappaa samaan aikaan 500 mg parasetamolia ja 600 mg ibuprofeenia. Ja tätä yhdistelmää max 3 kertaa vuorokaudessa. Harvemmin noihin reseptiä pyydetään, kun ei nuo niin kalliita lääkkeitä ole, ja usein niitä löytyy kotoa valmiiksi. Ibuprofeenia voi ostaa 400 mg:n vahvuisena, ja ottaa sitten siitä 1,5 tablettia kerrallaan Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 19, 2011 · Report post ^mulle määrättiin 4x 1g parasetamolia ja 3x 600mg ibuprofeiinia Vähä vajaa 3 viikkoo vedin tota kuuria kun vähemmällä ei pystyny oleen Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 20, 2011 · Report post ^ Joo, aina nuo ei tietty riitä, mutta tuollaisella kombinaatiolla usein aloitellaan Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 20, 2011 · Report post Palautuuko nännit takaisin pinkeiksi vai jääkö ne lopullisesti ruskeaksi? Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 28, 2011 · Report post voiko synnytys aiheuttaa muutoksia peräaukon tienoille? Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 28, 2011 · Report post ^Ainakin peräpukamat voi tulla, ja tietty repeämässä vaurioita, mut ne kyllä noteerataan jo synnytyksessä. Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 28, 2011 · Report post ei kumpaakaan tällä erää...jotain ihan muuta mitenköhän sen sanois, pari ylimääräistä kuoppaa aukon vieressä Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 28, 2011 · Report post Musta ainakin itsestä tuntu esimerkiksi kakkosasialla käydessä, että sen reiän ympärillä on tavallaan jotkut "taskut" sisäpuolella kun yritti kakalla käydä niin se jotenkin keräänty ensin johonkin taskuun ennenkun alko ulos saakka tulemaan. Joten eiköhän sinne näkyvät kuopatkin voi tulla Eiköhän vähän kaikki muutokset oo todennäköisiä. Ehkä jos vielä vuodenkin päästä moiset löytyy niin vois kysästä että mitä ne on, mutta noin pian synnytyksen jälkeen en usko että kellään on paikat niinkuin aina ennen Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 28, 2011 (edited) · Report post ^kuulostais samalta vaikken kyseistä asiaa oo huomannu käyvän. eli odotellaan, vai voisko lantionpohjan lihasten harjoitusten vähyydellä olla jotain tekemistä asian kanssa? muoks. kirjvirheet Edited January 28, 2011 by Tuulssi Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 28, 2011 · Report post Mä en osaa sanoa voiko johtua lantiopohjanlihaksista, koska mulla ne oli aika hyvässä kunnossa ennen ja jälkeen synnytyksen. Veikkaan että se on vaan joku "pitkällinen hetkellinen" venymisvamma joka korjaantuu aikanaan Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 29, 2011 (edited) · Report post Mitä ja minkä verran särkylääkkeitä saa syödä synnytyksen jälkeen esim. epparihaavan tai jälkisupistusten aiheuttamiin kipuihin, jos imettää? Voiko ottaa esim. Buranan ja Panadolin yhtä aikaa? Mulla ei tullut kuin pieni repeämä, mutta alakerta oli niin tohjona, että sairaalassa ensin 5 päivää ja sit vielä kotona jatkoin sairaalassa pidettyä tahtia eli 4h välein joko 1g parasetamolia ja 600mg ibuprofeiinia vuorotellen eli esim. klo10 parasetamol, klo14 ibuprof., klo 18 paraset. jne. Mulla oli ihan kello muistuttamassa öisinkin, koska muuten tuli karmeet tuskat jos myöhästyi. Ne siellä sairaalassa sanoi, että toi on paras kombinaatio eli ei kannata pelkkää jompaa kumpaa syödä. Ja imetin juu tosiaan koko ajan samalla. Edited January 29, 2011 by forgetmenot Share this post Link to post Share on other sites
