Vauvan päivärytmi

[Guest miims]

Meillä ollut varmaan parin kk:n iästä suunnilleen sama päivärytmi. Muutamia tunteja on saattanut heitellä, mutta muuten ollaan pyritty tekemään kaikki samalla kaavalla

 

Nyt poika 4,5kk ja päivät ovat kutakuinkin tällaisia:

 

klo 06.00 aamumaito

klo 8.30 herätys, aamupesut, vaatteiden vaihto, maito, leikkiä, tv:n katselua (jotta mamma saa juoda aamukahvinsa )

klo 9.30 unille

klo 10.30 herätys, leikkiä

klo 11-12 soseita, maito

---> unille

nämä unet kestävät tosi vaihtelevasti 2-4h (herää välillä, joutuu lykkimään välillä vaunuja) ja jos herää parin tunnin päästä niin auttaa äitiä tallitöissä rintarepussa heiluen

klo 15 maito, leikkiä

klo 17 unille

klo 18 soseita, maitoa

klo 20 pesut, yökkäri, maito, unilla viim. 20.30

[Elena]

Meidän 7 kk vanhan tytön päivärytmi

 

klo 07-09 herätys, aamuvaipan vaihto, leikkimään lattialle (tyttö on aina ihan innoissaan kun pääsee touhuamaan )

aamupala/aamiainen n. tunnin sisällä heräämisestä syötän hedelmäsosetta vauvalle, lisäksi mahd. esim. puolikas banaani tytön itse pureskelemana tai muita hedelmiä

1-3 tunnin sisällä heräämisestä aamupäiväunet (yleensä enintään puoli tuntia)

lounas n. klo 11-13 (liha/kala-kasvissosetta, ruokajuomaksi maitoa tai vettä)

2. päiväunet n. klo 14-16, saataa nukkua jopa 1,5-2 tuntia

(maitoa tai sosetta tarvittaessa)

 

iltapuuro klo 18-19 välillä hedelmäsoseen kanssa syötynä

vaippa vaihdetaan iltaa varten (pitkin päivää vaihdetaan tarvittaessa vaippoja, vaippoja menee ehkä 3-4 päivässä)

iltapullo maitoa ja unille n. klo 19:30-20:30

 

(Leikkiä siis joka välissä)

 

Yön aikana syö 1-3 kertaa korviketta pullosta. Yön aikana ei vaihdeta vaippoja (paitsi ihan hätätapauksissa) tai nosteta sängystä pois.

 

Tää on sellaisen päivän rytmi, jolloin ei ulkoilla. Jos ulkoillaan, se tapahtuu mieluummin 1. tai 2. päiväunien aikaan, niin tyttö käyttää sen nukkumiseen.

[LaraCroft]

Meidän poikien (4kk) rytmi menee näin:

 

6.30-7 herätys,vaatteiden/vaipan vaihto,aamumaito, lastenohjelmat

n. 8.00 päikkärit sittereissä (20-60 min)

10-10.30 maito + kiinteitä

seurustelua,leikkimattoilua, 15 min unijaksoja

13-13.30 maito + kiinteitä

14.00 tunnin vaunulenkki/päikkärit

heräävät heti kun vaunut pysähtyvät,joten lenkin jälkeen taas seurustelua, niskatreeniä.

16-16.30 maito, isi tulee kotiin ja leikkii poikien kanssa, että äiti pääsee esim. suihkuun tai laittautumaan kauppareissua varten

17.00 joko lähdetään koko perhe kauppaan, mummolaan ym tai sitten katsotaan vaan tv:tä ja seurustellaan sohvalla

18-19 iltamaito,iltarutiinit

19-19.30 pojat nukkumaan

 

vaikka mitä tekis niin toinen pojista herää joka aamu viim. 7. Meinataan kokeilla laittaa pojat vast 20 nukkumaan, jos auttais.

Samainen poika ei meinaa millään saada iltaisin unesta kiinni, ei auta pimennysverhot, ei lämpimämpi maito. Toinen nukahtaa lähes samantien kun laittaa mahalleen, tutti suuhun ja nalle kainaloon.

 

Kiinteitä ollaan maisteltu reilu viikko, ei oo vaikuttanut yöuniin, koska nukkuivat koko yön jo ennen kiinteitä.

[mOmma]

 

vaikka mitä tekis niin toinen pojista herää joka aamu viim. 7. Meinataan kokeilla laittaa pojat vast 20 nukkumaan, jos auttais.

Samainen poika ei meinaa millään saada iltaisin unesta kiinni, ei auta pimennysverhot, ei lämpimämpi maito. Toinen nukahtaa lähes samantien kun laittaa mahalleen, tutti suuhun ja nalle kainaloon.

 

 

 

Meillä ei autta tuo myöhäisempi nukkumisaika. Meillä herätään klo 6-7 välillä, nukkumaan noin klo 19. Joskus reissujen aikana mennyt nukkumaan vasta lähemmästä kymmentä mutta silti herää viimeistää klo 7. Myöskin huononukkuja meillä (vaikka taapero jo onnkin).

[LaraCroft]

^ mekin skipattiin toi heti ekan illan jälkeen. Meni kamalaks huutamiseks ja kyl sitä haluaa illal edes sen verran omaa aikaa et saadaan syödä rauhassa!

[manteli .]

Nyt kohta 9kk iässä yleensä suunnilleen näin:

 

Herätys 8

Aamupuuro ja maito 8.30

Lounas ja maito 11

Päikkäreille 12

Välipala 14-15

Päivällinen ja maito 17

Iltapuuro ja maito 19

Nukkumaan 20

[merkinkantaja]

Meillä poika 4kk:

 

7-8 herää ja vaihdetaan päivävaatteet päälle -> leikkii

7.30-8.30 aamumaito (vauvauintiaamuina vasta klo.9.15)

9-9.15 45min aamupäikkärit

10.30-11 kasvissose + vähän maitoa

12 maitoa ja nukkumaan 45min

13-14 välipalaksi hedelmäsosetta ja vähän maitoa

15 maitoa ja nukkumaan 45min (joskus menee nukkuminen klo.16 asti)

16-17.30 kasvissose

18.40 yövaatteiden vaihto, "hampaiden" pesu

19 sänkyyn ja pullollinen maitoa ja nukutus (yleensä nukahtaa maitoon)

Viimeistään klo.19.30 nukkuu

 

Yöllä syö yleensä kerran välillä 22-6. Nyt on aika kauan syönyt klo.4-5. Täästä joshtuen ei yleensä maito kelpaa herätessä. Jos syö aikaisin yömaidon, saattaa herätä aamulla nälkäänsä.

 

Me ei noudateta orjallisesti aikataulua, mutta nukkuma-ajat on aika vakiot, koska poika itse ne vaatii. Illan viimeiset päikkärit laitetaan nukkumaan viimeistään klo.16 väkisin, koska muuten ilta olisi liian pitkä.

 

Meillä poika nukkuu päikkärit ihan yhtä hyvin vaunuissa kuin pinniksessä. Yritetään ainakin yhdet päikkärit nukuttaa vaunuissa ja yleensä on aamun ekat. Jos ollaan kaupungilla, saattaa nukkua paremmin tai miten sattuu, mutta ruoka-ajoista pidetään sitten tiukemmin kiinni, niin ei mene ihan pipariks. Viimeistään klo.18.30 alkaa olla jo niin väsy, ettei puhettakaan, että poika haluaisi valvoa. Olen tyytyväinen siihen, että poika nukkuu yöllä ja päivällä sitten vain tarpeeseen. Saa itse illan vapaaksi. Poika kun vetää sen 12-13,h yöunet... Katsotaan mihin iltapuuro ja aamupala sitten sijoittuu ja muokkaa päivää.

[Guest Ellipsi]

Hei! Meillä on 3 kk 1vkon vanha poika, päivärytmi on hyvin säännöllinen joka päivä!

 

Kello 07.00 - Herätys. Kuivavaippa päälle yön jäliltä, aamupesu. Maitoa jonka seassa velliä, plus d-vitamiinit.

Kello 9.00 - viim kello 10.00 ulos vaunuihin nukkumaan, nukkuu 2-3tuntia.

n. Kello 12.00 - 12.30 Herätys, maitoa, kuivavaippa.

Sit on touhuilua, syömistä, leikkimistä, saattaa nukkua pikkutirsta (n. 15-20min)

n. Kello 15.00 ulos vaunuihin nukkumaan, unet yleensä 1-2 tuntia.

Kello 17.00 viim herätys, maitoa, kuivavaippa.. jne..

Ita leikitään, syödään, pieniä tirsoja, seurustellaan, vaipanvaihtoa, iltapesut (kylvetys 2krt/vko).

Yötä vasten maitoa jonka seassa velliä ja yö unille poika menee siinä kello 19.30-21.00 välisenä aikana... Vaihtelee

 

Jaksaa valvoa 1-2 tuntia, jopa 3 tuntia mutta hyvin harvoin. Pikku unia ottaa monetkin päivän aikana, jotka kestää 15-20min. Vaunuissa nukkuu pitkiä unia ja yöt nukkuu nykyisin putkeen ettei herää.

[Sinikka]

^ saako kysyä miksi annat pojalle velliä? (Ymmärtääkseni alle 4 kk ei suositella mitään muuta kuin äidinmaitoa tai korviketta, siksi kysyn )

 

Voin vastata rehellisesti tähän ketjuun, että meidän 5 kk:n vanhalla pojalla ei ole vielä minkäänlaista rytmiä. Tai no hän herää aamulla 7 aikaan ja nukkumaan menee 19-21 välisenä aikana, mutta mitä päivän aikana tapahtuu, on tähtien asennosta kiinni No, jospa kun kohta kiinteitä aloitellaan, alkaisi sitä rytmiäkin löytyä..

[ingenjoor]

Sinikka, vaikka en ole alkuperäinen kirjoittaja, niin vastaan silti. Esikoisen 3kk neuvolassa sanottiin, että jos näyttää, että korvike ei riitä ja/tai yöunet rupeavat lyhenemään/pätkittymään, niin suosittelevat velliä. Tarkoituksena ei ole, että hyvin koko yön nukkuva vauva rupeaa heräilemään tarpeettomasti syömään öisin, kun on siitä kerran poisoppinut.

Vellit aloitettiin vast 5kk iässä, mutta kiinteät jo aiemmin.

[mOmma]

^anteeksi OT mutta hemmetti kun ärsyttää neuvolat. Mulle sanoivat esikoisen kohdalla, joka heräili noin 2 h välrein syömään että vellillä ei ole vaikutusta kun sitä yhdessä vaiheessa kysyin kun korviketta meni päivässä yli litra kiinteistä huolimatta.

 

Mutta hyvä tietää, että sitä voi antaa niin toisen kohdalla voisin toimia eri tavalla.

[ingenjoor]

Meillä vellejä ruvettiin suosittelemaan juurikin tilanteessa, jossa korviketta meni vähän yli litra päivässä ja poika oli nukkunut jo pari viikkoa täysiä öitä (23-6). Jotenkin ruokamäärät ei sitten nousseet ja samaan aikaan unipätkä piteni 23-n.8, joten tarvetta ei tullut.

 

Neuvolan ohjeet tuntuu olevan ihan terkkakohtaisia ja riippuvan vaikka kuun asennosta.

[minga]

Ihan OT, mutta mulle taas ei suositeltu vellejä ollenkaan, kuulema ei mitään ravinnollista arvoa korvikkeeseen verrattuna..

[Liinalii]

Meen 7kk vanhan rytmi

 

6.00 maitoa jatketaan unia

8.00 herätään

10.00 sosetta+ maitoa

10.30 vaunulenkkillä pienet unet 30min

13.00 sosetta+maito

14-16.00 päiväunet

16.30 sosetta+maito

(18-18.30 päiväunet,ei välttämättä näitä unia enää nuku joka kerta)

20.00 puuroa+sosetta+maitoa

21.00 yöunille

[Sinikka]

Ihan OT, mutta mulle taas ei suositeltu vellejä ollenkaan, kuulema ei mitään ravinnollista arvoa korvikkeeseen verrattuna..

 

Tämä on ilmeisesti nykyään ihan yleinen linjaus neuvoloissa, mutta moni vanhempi silti kokee, että velleistä on ollut apua yöuniin. Eihän niissä kummoista ravintosisältöä ole, mutta kyllähän se vähän mahassa turpoaa ja voi aiheuttaa kylläisyyden tunnetta.

[terhi-]

Mukelo 6kk eikä oikeastaan mitään rytmiä ole... ehkä?

 

Aamuisin ylös klo 8-9, jonka jälkeen vaipan vaihto, päivävaatteet päälle ja muut hoitopöydällä suoritettavat toimet

11-12 vauhuihin 2 tunniksi

14 herätys -> hedelmäsose ja tissiä kyytipojaksi

16 taas vauhuihin 2 tunniksi

18 herätys -> tissiä (+hedelmäsose)

 

Ilta sitten menee leikkien ja seurustelun merkeissä, n. 45min unet 20 aikaan

21.30 menee pullollinen velliä, ja taas jaksaa

Sitten kello onkin lähempänä puolta yötä ennenkuin asettuu kunnolla yöunille

 

Yöllä herätään 2-3 kertaa, syömään tai ihan muuten vain tissiä lussuttamaan... 

 

Nukutaanko meillä siis muka liikaa vai mikä nuissa illoissa oikeen mättää, että tahtoovat pitkiksi mennä..?

Teidän muiden mussujen päiviin kun vertaa nii tämä minun rakas tuntuu olevan untenmailla ihan SIKANA!

 

[minga]

^Eihän tuosta tule karkeasti kuin 9+2+2+45min unta, eli vajaa 14h. Meidän 7,5kk nukkuu edelleen 15h vuorokaudessa. Luulenpa vaan, että noi klo 20 pikapäikkärit on se "ongelma" jos haluaisi saada aikaseimmin muksun unille. Meidän E valvoi tuon ikäisenäkin jo 3-4h ennen yöunia, niin nukahti helposti ja nopeasti. Muuten meni venkoiluksi.

[Guest Niittinen]

Meidän pojan melken 4kk rytmi:

 

6-7.00 herätys -> tissiä -> aamutoimet

9.00-11.00 maitoa pullosta->aamupäiväunet

11-12.00 sosetta + maitoa pullosta

12-14.00 seurustelua yms

14.00 maitoa pullosta +unet

17.00 sosetta + maitoa pullosta

17.30-19.00 seurustelua

19.00 iltatoimet

20.00 tissiä + tarvittaessa pullosta lisätankkausta

20.30-21.00 unille, aamuyöllä heräilee yhden kerran syömään. 

 

Unta meidän vauva saa siis 14-15h. Joskus toki torkahtelee sitteriin tai puuhamatolle. Tällä hetkellä siis kahdet kunnonlliset päiväunet ja yöunet tuon 9-10h.

[kara]

Meidän 5 kk pojan rytmi on tällä hetkellä suurin piirtein tällainen:

klo 7 herätys jne... (aamupuuro aloitettu + vitamiinit)

klo 9 lyhyet päiväunet sisällä

klo 11 sosetta

klo 12 toiset päiväunet ulkona (n. 2 h)

klo 15 hedelmäsosetta

klo 16-17  kolmannet päiväunet (kesto riippuu siitä, paljonko on päivän aikana ehtinyt saada unta)

illalla mahd. puuroa/velliä/sosetta

klo 20 iltapuuhiin

klo 21 nukkumaan

 

Koko päivän imetystä lapsentahtisesti, yl. parin tunnin välein. Yöllä syö rintaa vielä 2-3 kertaa

[N_D]

Se ideaalipäivärytmi kun kaikki menee niinku Strömsössä. Ja poitsulla ikää 9kk, tällä rytmillä menty melkein pari kuukautta;

 

- klo 10 herätys

- aamupuuro

- klo 12 vaunulenkki --> päiväunet 14:30-15:00 asti

- ruoka

- välipala

(- jos päikkäreiltä herätään aikasin niin tässä välissä eli klo 18 tarjoan vielä vähän ruokaa)

- klo 20 iltapuuro

- n. klo 22 yöunille

- yöllä heräilee tissille 1-4 kertaa, päivällä on rinnalla yleensä 2-3 kertaa.

Edited January 10, 2013 by NeNNNi

[Guest Dinja]

Vauva 6,5kk 

 

8-8.30 heärätään

8.30-10 aamutoimet (=vaipanvaihto, aamupuuro, vaatteidenvaihto ja pesut)

11-13.00 päikkärit

13-14 lounas

14-16 kaupassa käyntiä ja muuta ulkoilua - unet vaunuissa/autossa

16-17 päivällinen

18-19 iltapuuro ja muut iltatoimet

19.30-20 omaan sänkyyn yöunille

 

Imetän tytön yleensä yhden kerran aamuyöllä. Päivällä imetän 1-3 kertaa riippuen päivästä.

Edited January 29, 2013 by Dinja

[Fifi]

Meidan Tirppiainen kohta 10kk paivat menee jotakuinkin nain:

 

07:30-08:30 Heratys (vauva siis herattaa meidat)

aamutoimet ja aamumaito, leikkiaikaa lattialla

10:00 aamupuuro

10:30-12:00 paikkarit

12:00-13:00 lounas

leikkiaikaa, ulkoilua, mita milloinkin

14:30-15:30 paikkarit (usein vaunuissa kun ollaan jossain menossa ja aika usein noin puoli tuntia riittaa)

15:30-16:00 valipala

leikkiaikaa

18:30-19:00 iltamaito, iltapesu ja nukkumaan

19:30-07:30 zzzzzz

[kara]

Päivärytmistä ja rutiineista kiinnostuneille: löysin kirjastosta Tuulia Matilaisen kirjan Lapsi elää rutiineista :Helppo ja hyvä arki.

[Lacrimosa]

Meillä reilu 2 kk pojalla on jo tosi tarkka rytmi.

 

n. 8:30 herätys

10:00 päikkärit joko sisällä vaunuissa tai ulkona vaunuissa jos on hyvä ilma ja ulkoillaan esikoisen kanssa. Kesto 50min - tunti

11:00 Seurustelua, syömistä

12:00 Päikkärit, kesto 2,5h - 3h

14:30 Seurustelua, syömistä

16:30 Lähdetään koko perhe kauppaan, vauva nukkuu sen ajan, eli noin 1h (joskus kauemminkin jos ollaan pidempään liikkeellä)

17:30 Seurustelua, syömistä

20:00 Pesut, yöpuku päälle, syöttö ja nukkumaan, nukahtaa viimeistään puoli 9.

 

Yöllä syödään 2-3 kertaa, ekan kerran noin kahdelta yöllä.

[Mila3]

Oon näköjään tälläsen joskus perustanut. Nyt tulin myöntämään, että mulla on juuri kolmas vauva 3 kk, eikä meille vieläkään oo niitä rutiineja syntynyt. Mulla on vahvasti se mielikuva, että ollaan suunnilleen ainoat maailmassa jotka elää ilman, tai ainakin se on merkki jostain vakavasta. Jotenkin mun aivoihin vaan ei mahdu tieto siitä, mihin kellonaikaan mitäkin tapahtuu. E vaan totisesti tiedä esim montako kertaa päivässä vauva syö. Nukkumaanmenoaika on klo 21, mutta kaikki muu vaan tapahtuu.