Vehnänalkioöljystä liikkuu monenlaisia tarinoita plussanjahtaajien keskuudessa. Monille sitä on suositeltu keskenmenojen jälkeen, jotkut kertovat plussanneensa pitkän yrittämisen jäljeen ensimmäisestä kierrosta aloitettuaan vehnänalkioöljyn nauttimisen. Tieteellistä näyttöä vehnänalkioöljyn vaikutuksista plussaamiseen ei tietääkseni ole, mutta urbaanina legendana siitä kuulee varsin rohkaisevia kokemuksia. Tässä ketjussa siis kysymyksiä, vastauksia ja kokemuksia vehnänalkioöljystä! Öljyä käyttävät, siitä kiinnostuneet (ja sillä mahdollisesti plussanneet!) kommentoikaa ihmeessä!
Alkuun peruskysymyksiä ja vastauksia (tiedot hankittu googlaamalla ympäri nettiä):
Mitä on vehnänalkioöljy?
Vehnänalkioöljy on luonnon rikkain E-vitamiinien lähde. E-vitamiini on vahva antioksidantti, joka suojaa kehomme soluja härskiintymiseltä ja ennenaikaiselta vanhenemiselta. Vehnänalkioöljyn edullinen rasvahappokoostumus (mm. kasviperäinen omega-3) korostaa öljyn sydänystävällistä kokonaisuutta. Antioksidanttien tarve korostuu raskaassa fyysisessä rasituksessa.
Soijalesitiini on runsas kasviperäinen fosfolipidien lähde. Fosfolipidejä tarvitaan elimistömme kaikkien solukalvojen pinnoilla ja erityisesti keskushermostossa. Lesitiini on hyvä ravintoaine aivoille; muistille ja oppimiselle.
Vehnänalkioöljy sisältää myös runsaasti sinkkiä.
E-vitamiinia suositellaan myös huonosta ihosta kärsiville sekä raskauden aikana suojaamaan ihoa raskausarvilta.
Mitkä siinä ovat mahdollisesti raskautumiseen vaikuttavia ainesosia?
E-vitamiini ja sinkki. Vehnänalkioöljyllä voi olla raskautumista edistäviä vaikutuksia niin naisille kuin miehillekin:
Vehnänalkioöljy sisältää tärkeää E-vitamiinia, jota nimitetään yleisesti hedelmällisyysvitamiiniksi. Raskaana olevan, juuri synnyttäneen ja imettävän äidin pitäisi myös syödä sitä säännöllisesti. Kokemuksen mukaan naiset, joilla on taipumus saada keskenmenoja, kärsivät yleensä E-vitamiinin puutteesta. Vehnänalkioöljyn pitkäaikainen käyttö voi osaltaan ehkäistä keskenmenoja. Vehnänalkioöljyn pitkäaikainen nauttiminen lisää sukupuolista vitaliteettia, sillä se elvyttää sukurauhasten toimintaa. Vehnänalkoöljy ei ole suinkaan mikään kiihottava lemmenjuoma. Vehnänalkiot edistävät ja taasapainottavat luonnollisella tavalla elimistön toimintaa antamalla E-vitamiinia. E-vitamiinin puute nimittäin voi osaltaaan aiheuttaa seksuaalista heikkoutta.
Seuraa englanninkielisiä pätkiä aiheesta vehnänalkioöljy, e-vitamiini, sinkki ja lisääntyminen:
"Vitamin E is essential to the health of the reproductive organs. It normalizes hormone production. It is useful for increasing fertility in men as well as women. "500 to 1500 IU taken by the male partner for several months prior to conception has been shown to prevent birth defects in children of couples who've had defective children previously" Wheat germ oil is an excellent source of natural vitamin E."
"Vitamin E got itself a reputation as a "sex vitamin" early on. When it was being tested on laboratory animals, it gave every sign of deserving that reputation. When male animals were deprived of vitamin E, their testicles shrank. In pregnant female animals with vitamin E deficiency, the fetuses were reabsorbed into the uterus, preventing the animals from bearing young. Giving the animals even a single drop of vitamin E-rich wheat germ oil restored their fertility. In fact, vitamin E got its scientific name, tocopherol, from this particular ability. It means "to bring forth offspring."
"Although experts aren't sure why, vitamin E has been found to aid in conception. Men often receive vitamin E when their partners are undergoing in vitro fertilization (IVF) treatment. Increasing the intake of this antioxidant has been found to increase a couple's chances of IVF being successful by 10%. However, this vitamin should not be taken if you are using anticoagulants. You should always check with your doctor if you plan to exceed 500mg/day."
"Zinc (15 – 30mg/day): This mineral is important for maintaining the production of testosterone in men. Low levels of zinc can also affect sperm count and motility. In women, zinc helps the body use estrogen and progesterone more efficiently. Meat and seafood are the best sources of this mineral but it can also be found in whole grains and wheat germ. As important as this mineral is, it's vital that you don't take too much. High levels of zinc can be toxic as well as counterproductive in your efforts to aid conception. A well-balanced diet is usually sufficient to maintain zinc levels. However, if you are thinking of taking a zinc supplement, consult your doctor first so that you can be sure you receive the correct amount."
Mistä vehnänalkioöljyä voi ostaa ja paljonko se maksaa?
Luontaistuotekaupoista, isojen markettien luontaistuotehyllystä (ainakin Prismat myyvät) ja monista nettiapteekeista. Vehnänalkioöljypullo maksaa n. 8-12 €/200ml. Saatavilla myös kapseleina. talviunen tietoja E-vitamiinivalmisteista: iHerbistä saa ainakin luonnollista E-vitamiinia öljykapseleissa. Jos E-vitamiinivalmisteita tilaatte, niin muistakaa varmistaa että siinä on kaikkia neljää (alfa, beta, delta ja gamma) eri tokoferolia ja nimenomaan siinä luonnollisessa muodossa (eli esim. d-alfatokoferoli eikä dl-alfatokoferoli).
Paljonko sitä käytetään?
Suositeltu annos on 5ml (=1 tl) päivässä. Yliannostusta tulee välttää.
Miten sitä säilytetään?
Vehnänalkioöljy tulee säilyttää viileässä ja pimeässä. Jääkaappi on paras, näin öljy ei pääse härskiintymään.
Miltä se maistuu?
Monet ovat valittaneet vehnänalkioöljyn mausta. Allekirjoittaneesta se kuitenkin maistuu lähinnä öljyltä. Kylmä öljy on mauttomampaa kuin huoneenlämpöinen, joten siitäkin syystä ölju kannattaa säilyttää jääkaapissa (härskiintyneet öljyt ovat kamalia, suojele siis öljysi tältä!). Kapelit ovat mauttomia, ja teelusikallinen on niin pieni määrä ettei sitä juuri ehdi maistelemaan. Venhänalkioöljyn voi myös sekoittaa esim. jogurttiin, jolloin maku häviää muiden makujen sekaan.
Tässä siis pieni tietopaketti, kertokaa omia kokemuksianne! Nyt sitten paljon niitä ihmisalkioita kehiin vehnänalkioilla
Viimeksi muokannut Suee, 30 joulukuu 2010 - 12:52 .
