Posted April 27, 2010 · Report post Siis onko sushi kielletty vai ei? Periaatteessa kai raaka kala on sallittujen listalla? Helsingin neuvolaohjeessa mainitaan, että merilevää pitäisi välttää, koska siinä voi olla paljon jodia. Jos tietää jodimäärän (esim. kaupan merilevävalmisteet) niin voi käyttää maltillisesti/rajoitetusti. Mä olen kuvitellut, että raaka kala on yhtä kiellettyä kuin kaikki muukin raaka liha... Hirveästi tässä listassa on lueteltu kaikenlaista, mitä olen syönyt hyvällä ruokahalulla tässä raskausaikana, esim. punajuurisalaatti ja raejuusto, koska niitä ei mainita erikseen neuvolan kieltolistalla. En oikein osaa verrata raejuuston säilyvyyttä tavalliseen tuorejuustoon, vaikka ne pehmeiksi juustoiksi sitten kai molemmat lasketaan. Tuorejuustolevitehän menee ihan ällön näköiseksikin, kun vettyy jääkaapissa avaamisen jälkeen. Ja raejuustoon liittyen, mikäs se on se rahkavälipalakin, jossa on raejuustoa, cottifrutti? Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 28, 2010 · Report post Töissä tulee juotua kupillinen teetä ja joskus iltatee kotona. Vihreää teetä en ole juonut, kun se pisti joltain kiellettyjen listalta silmiin -ei sillä, että olisin muutenkaan vihreän teen suurkuluttuja. Täh? Onko jollakin tietoa vihreän teen suhteen? Olen käsittänyt ettei siinä kuten muissakaan tee-lajeissa sen kummempaa ole ja vähempi kofeiiniakin. Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 28, 2010 · Report post ^Siitä on ollut juttuja että se sisältäisi jotain ainesosaa joka estää folaatin imeytymistä elimistöön tai jotain vastaavaa. Mua on kuitenkin jossain ketjussa valistettu että nämä väitteet olisi todistettu perättömiksi, mutta mä ainakin pitäydyin raskauden aikana vain mustassa teessä. Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 29, 2010 · Report post Raejuusto asia minuakin mietityttää. Ainakin Valion raejuustossa on rasvaton maito, ja kerma aineosina. Eli sitä kermaa ei ole pastöroitu?! Tuorejuustoissa (Creme Bonjour) aineosaluettelossa ei lue (?) että raaka-aineet on pastöroitu, mutta niitten nettisivuilla lukee? Sitten smoothiet! Chiguita ja Innocent on ainakin KEVYESTI pastöroitu, mitä se ikinä tarkottaakaan. Mites pesto, se on ihan utopiaa mulle sen juuston takia. Äsken söin suurinta herkkua, Saarioisen kerroskiisseliä ja siinäkään ei lue pastöroinnista mitään... Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 29, 2010 · Report post ^Suomessa pitää aina lukea tuoteselosteessa jos tuote ei ole pastöroitu. Share this post Link to post Share on other sites
Posted April 30, 2010 · Report post Valaiskaahan vähäsen, että onko pastöroidusta maidoista ulkomailla tehty feta nyt sallittu vaiko kielletty? Söisin sitä niin mielelläni ja muistaakseni neuvolassa ei tätä ei erikseen kielletty, koska on kuitenkin pastöroitu tuote. Share this post Link to post Share on other sites
Posted May 4, 2010 · Report post ^ Mä uskalsin kyllä eilen syödä salaatin, jossa oli ulkomaista fetaa mukana. Kysyin asiaa ensin, ja kahvilan myyjä tarkisti että se oli tehty pastöroidusta maidosta. Uskon ja toivon, että pastörointi on yhtä tehokasta maasta riippumatta. Itseäni alkoi mietityttää tuo jpo:n mainitsema pesto. Tekisi hurjasti mieli nauttia tänä ilta PPP (pesto, pasta, parmesan). Pesto on tällä kertaa suomalaista, mutta onhan siinä parmesaania, ja annoksen päälle olisi vielä kiva vuolla parmesaanilastuja juustoköntästä, joka näyttää olevan ehta italialainen, kova "sisältä kypsytetty juusto", mutta pastöroinnista ei tietoakaan. Yritin soittaa neuvolaan ja kysellä tyhmiä mutta eivät enää vastanneet. Rohkenin sitten soittaa sille klinikalle, jossa meidän hoidot tehtiin. Sanoivat että huoletta voi silloin tällöin pestoakin nauttia, kohtuudella. Ja sanoin vielä että kuumennan vaikka sen peston kuplivaksi kattilassa ennen syömistä, niin voi kuulemma ihan hyvin syödä. Jos päälle haluan parmesaanilastuja, niin laitan sitten vaikka annoksen mikroon niin että juusto sulaa ihan täysin. Tällaisen herkun aion itselleni tänään suoda. Share this post Link to post Share on other sites
Posted May 7, 2010 · Report post Mihin juustoihin cheddar kuuluu? Share this post Link to post Share on other sites
Posted May 7, 2010 · Report post ^^ Mulle opastettiin että kovat juustot - kuten parmesan - on aina sillä tavalla kypsytettyjä että niitä voi syödä. Share this post Link to post Share on other sites
Posted May 20, 2010 · Report post Täällä taas panikoiva odottaja.. Huomasin että ei-suositeltavien listalla on pellavansiemen, ja samalla menin tarkistamaan yhden suosikkileivistäni. Ja oikein muistin, siinä on pellavansiemeniä. En sitä kuitenkaan montaa siivua (toivottavasti) ole raskaudenaikana ole syönyt, mutta ajatuskin jo ahdistaa. Täytyy vaan olla niin tarkka sit jatkossakin. Mun tekisi mieli laittaa pestoa leivän päälle (eli kypsentämättä) mutta kai se sitten on ok, jos parmesan on ok. Share this post Link to post Share on other sites
Posted May 20, 2010 · Report post Graavikalahan ei sinänsä ole kielletty. Vain umpiopakattu on. Kylmätiskistä voi siis ostaa graavia kalaa. Share this post Link to post Share on other sites
Posted May 20, 2010 · Report post Kylmätiskin graavikalat vain usein ovat umpiopaketista peräisin, vieläpä sellaisesta missä viimeinen käyttöpäivä on lähellä. Raaka kala on aina listeriariski, varsinkin jos ei voi tietää, miten pitkään kala on ehtinyt "muhia". Share this post Link to post Share on other sites
Posted May 20, 2010 · Report post Olikos muuten se kielletty jos itse graavaa kalan? itse savustettu tuoreesta kalastahan ei tainnu olla kielletty? Share this post Link to post Share on other sites
Posted May 21, 2010 (edited) · Report post OltsunÄippä, jos graavaat itse kalan etkä säilytä sitä viikko tolkulla niin ei pitäis olla ongelmaa jos tiedät, että kala minkä graavaat on tuore. Juuri tuon takia itse en ole uskaltanut graavata kun graavataan aina kaupasta ostettua kalaa ja en voi luottaa, että kala on tuore vaikka niin väitetäänkin vaikka mutten mulla ei yleensä ole luottamuspulaa kauppiaisiin. Jos saisin jostain kalaa ja tietäisin sen olevan tuore ja hyvin säilytetty niin graavaisin samantien. Edited May 21, 2010 by syksyn tyttö Share this post Link to post Share on other sites
Posted May 21, 2010 · Report post ^Sitä vähän ajattelinkin. Meillä tulee mökillä paljon kalaa ja savustetaan yleensä kaikki samantien tuoreena. Voitaisiin kyllä graavatakkin nyt kesällä jos tulis sellanen kala joka olis hyvää graavattuna Share this post Link to post Share on other sites
Posted May 21, 2010 · Report post Huomasin että ei-suositeltavien listalla on pellavansiemen, ja samalla menin tarkistamaan yhden suosikkileivistäni. Ja oikein muistin, siinä on pellavansiemeniä. En sitä kuitenkaan montaa siivua (toivottavasti) ole raskaudenaikana ole syönyt, mutta ajatuskin jo ahdistaa. Täytyy vaan olla niin tarkka sit jatkossakin. Mun terkkari sanoi, että pellavansiemeniä sinänsä ei saa syödä, mutta sellaista leipää voi, missä siemeniä on. Määrä on kuitenkin niin pieni, että turha niitä on lähteä leivästä nyppimäänkään . Share this post Link to post Share on other sites
Posted May 21, 2010 · Report post Riippuu se varmasti siitäkin, miten paljon sitä leipää on tapana syödä. Pellavansiementen tavallinen annostus "lääkkeenä" on 1-2 rkl päivässä, ja leipätaikinassa on varmaankin enemmän. Pari palaa päivässä tuskin haittaa, mutta jos ei juuri muuta syökään kuin leipää, niin kannattaa varmaan mieluummin valita sellainen, missä pellavansiemeniä ei ole. Share this post Link to post Share on other sites
Posted July 2, 2010 · Report post Juup, näiden rajoitusten kanssa tulee kyllä hulluksi, kun rupeaa miettimään, voiko työpaikkaruokalassa tarjolla olevaa parmesanraastetta syödä, onko homejuustokastike kunnolla kuumennettu ja mitä kalaa tuo valkoinen tuossa keitossa on. Itse oon aatellut, että noudatan suosituksia mahdollisuuksien mukaan, mutta käytännössä aina silloin tällöin tulee syötyä kuitenkin jotain kiellettyä. Kuten haukea tuossa työpaikkaruokalan keitossa. Mulle neuvottiin, että itse tehtyä graavilohta voi tosiaan syödä, jos on kala on varmasti tuore. Toistaiseksi en oo uskaltautunut graavaamaan, kun tuntuu että melkein aina kaupan kala on vähän epäilyttävää. Ja fetasta tms. neuvolantäti neuvoi, etä voi tosiaan syödä, jos itse ostaa kaupasta ja käyttää heti avaamisen jälkeen. Buffetpöytien juustoja kehotti välttämään, minkä itse ravintola-alalla työskennelleenä aion tehdäkin. Ja maksalaatikkoa ajattelin kyllä syödä jonkun kerran tän puolen vuoden aikana. Kunhan ei jatkuvasti syö. Share this post Link to post Share on other sites
Posted July 2, 2010 · Report post Onko kellään kotikoneella sitä "Espoon listaa"? Se on kadonnut netistä, on kait päivitettävänä... Voisitko laittaa esim yksärinä? Just plussannut ja ihan pihalla... Kiitos Share this post Link to post Share on other sites
Posted July 2, 2010 · Report post En jaksanut selata koko ketjua läpi, joten saattaa tulla toistoa. Onko kenelläkään tietoa nokkosen suositeltavuudesta raskaana ollessa? Share this post Link to post Share on other sites
Posted July 7, 2010 · Report post Onko kellään kotikoneella sitä "Espoon listaa"? Se on kadonnut netistä, on kait päivitettävänä... Voisitko laittaa esim yksärinä? Just plussannut ja ihan pihalla... Kiitos Ehkä jo saitkin sen listan, mutta löytyy netistä myös, tässä linkki -->sivulla on pdf-liitteitä, jossa heti ekana vältettävät ruoka-aineet. Share this post Link to post Share on other sites
Posted July 9, 2010 · Report post Tästä on ehkä ollut keskustelua aiemmin, mutta en selannut kaikkia viestejä läpi... Onko sukraloosin käyttösuositukset muuttuneet parin vuoden sisällä? Muistan, että edellisen raskauden aikana se oli sallittujen listalla (ainoana s-makeutusaineista), mut nyt näyttää olevan tuolla kielletyissä. Pikaisesti netistä hakemalla sen mainitaan olevan turvallista raskaanaoleville? Esim.: Valio - usein kysytyt Tampereen kaupungin ravitsemusterapian sivut Share this post Link to post Share on other sites
Posted July 9, 2010 · Report post Ehkä jo saitkin sen listan, mutta löytyy netistä myös, tässä linkki -->sivulla on pdf-liitteitä, jossa heti ekana vältettävät ruoka-aineet. Kiitos tuhannesti! Tämä lista on niin hyvä ja selkeä verrattuna moneen muuhun listaan Share this post Link to post Share on other sites
Posted July 9, 2010 · Report post Osaisiko joku sanoa, onko anjovis turvallista "raakana" suoraan purksita? Söin nimittäin eilen tuttavilla oliivitahnaa ja mulle selvisi vasta myöhemmin, että tahnassa oli mukana anjovisfileitä. Itse aattelisin, että anjovis on vähän niinkuin purkkisilli elikkäs että sitä voisi syödä, mutta jos joku sattuisi tietämään varmemmin. Huoh, mä niin ootan jo sitä, ettei tarvii ressata kaikkia syömisiä... Share this post Link to post Share on other sites
Posted July 17, 2010 · Report post Eli kolme kupillista tavallista suodatinkahvia saisi tuon mukaan juoda. Mutta onko kuppi sellainen perinteinen hieno kahvikupillinen vai nykyään yleisempi muki kahvia? Olisiko normimuki sitten kaksi kuppia? Miten on mokkakahvin, eli mutteripannulla valmistetun kahvin kofeiinipitoisuus? Share this post Link to post Share on other sites
