Sour Puss

Tyhmät kysymykset odotuksesta - osa 5

577 posts in this topic

^Lohduttavaa kuulla :) Tänään on ollut lopulta aika hyvä päivä, ei yhtään supistusta ja vain välillä tuota vihlomista♡ Meen nyt lääkärin neuvon mukaan huomenna kokeilemaan töihin, mutta jos yhtään alkaa tuntua pahalta niin sit saa kyllä saikku jatkua..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ihana kuulla Ewwwie että menee jo paremmin. Täällä taju väsymys eilisen tuplavuoron jäljiltä. Mietin että eikö tässä alussakaan raskautta saa nostella painavia? Jos niin on niin on työni uudelleen järjesteltävä kun 2x viikossa joudun toisinaan nostelee todella painavia ostoskasseja :/ entä kuin käy salitreenaamisen kans...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kyllä minä ainakin nostelen töissä ihan normaalisti 20-100kg ja käyn salillakin normaalisti. Sitten kun maha kasvaa ja alkaa supistelut, niin kevennän painoja, mutta kaikkia paitsi vatsalihaksia teen normaalisti. Näin esikoisenki aikaan. Mutta kukin tyylillään :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kyllä mäkin nostelin ihan läpi raskauden... Sitten varmasti pitää rajoittaa jos se provosoi supistuksia tms.

 

Harrastaa voi sellaisia lajeja, joita on ennen raskauttakin harrastanut. Mitään uutta ( rankkaa) harrastusta ei suositella aloitettavaksi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Voihan se. Asia on niin yksilöllinen, ettei siihen ole olemassa mitään ei-poikkeuksia sääntöä, vaikka harvinaisempaahan se on, että vauva asettuu noin aikaisin lähtökuoppiinsa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kiitos JoHe.

 

Jatkan tyhmiä kysymyksiä. Onko kukaan saanut hemppaa nousemaan esim pelkällä monivitamiinin sisältämällä raudalla ja ruokavaliolla?

 

Mikä on vatsaystävällisin rautavalmiste?

 

Käytin Obsidania edellisessä raskaudessa ongelmitta. Nyt siitä seurasi järjetön oksentaminen kapselin oton jälkeen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

^Minä hoidin tippunutta hemppaa ruokavaliolla. Mulla siis lähtötaso 142, ja puolivälin jälkeen oli tippunu 117. Terkan mielestä rautalisää ei vielä tarvittu, mutta tiputus oli kyllä iso, ja itellä alkoi tuntua olossa. Monivitamiinia olin syönyt jo pari vuotta ennen raskauden alkua. Ruokavalioon lisäsin entiseen verrattuna punaista lihaa (siis nimenomaan nautaa, possussa ei ole rautaa juurikaan), kananmunaa ja täysjyväviljoja (riisi, pasta). Viljat meillä kyllä oli valmiiksi täysjyvää, mutta käyttö oli tosi vähäistä, kun yleensä ateriat oli hyvin kasvispainotteisia. Linsseissä ja pavuissa on paljon rautaa, ja nekin kuului jo valmiiksi ruokavalioon, nyt vaan entisestään lisäsin. Finelin eniten/vähiten -haku on tosi kätevä.

Tuolla ruokavalion tarkkailulla hemppa oli pysynyt seuraavaan neuvolaan mennessä samassa, ja sitä seuraavassa oli lähtenyt lievään nousuun.

Edited by Murkelo

Share this post


Link to post
Share on other sites

Onko muilla ollut alkuraskaudessa ovislimojen kaltasta vuotoa? Tänään wc käynneillä jäänyt kirkasta limaa paperiin.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Elivon rautatabletit (apteekista) toimivat mulla, terkkakin hämmästeli että olin niillä saanut hb:n nousuun..

Share this post


Link to post
Share on other sites

^Minä hoidin tippunutta hemppaa ruokavaliolla. Mulla siis lähtötaso 142, ja puolivälin jälkeen oli tippunu 117. Terkan mielestä rautalisää ei vielä tarvittu, mutta tiputus oli kyllä iso, ja itellä alkoi tuntua olossa. Monivitamiinia olin syönyt jo pari vuotta ennen raskauden alkua. Ruokavalioon lisäsin entiseen verrattuna punaista lihaa (siis nimenomaan nautaa, possussa ei ole rautaa juurikaan), kananmunaa ja täysjyväviljoja (riisi, pasta). Viljat meillä kyllä oli valmiiksi täysjyvää, mutta käyttö oli tosi vähäistä, kun yleensä ateriat oli hyvin kasvispainotteisia. Linsseissä ja pavuissa on paljon rautaa, ja nekin kuului jo valmiiksi ruokavalioon, nyt vaan entisestään lisäsin. Finelin eniten/vähiten -haku on tosi kätevä.

Tuolla ruokavalion tarkkailulla hemppa oli pysynyt seuraavaan neuvolaan mennessä samassa, ja sitä seuraavassa oli lähtenyt lievään nousuun.

Kiitos. Mulla myös lähtötaso 145 ja nyt oli tippunut 110. Olo on aika kehno välillä. Mietin maksamakkaran syöntiä? Auttaskohan sekin? Sitähän saa 30g pvässä syödä. Lihaa en saa alas :( Kananmunaa voisin myös alkaa syödä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Maksamakkarassa on tosi hyvin kyllä myös. Noiden rautapitoisten ruokien lisäämisen ohella kannattaa muistaa, että maitotuotteiden samanaikainen käyttö pitäisi minimoida, kun se kalsium haittaa imeytymistä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Niinhän se on jo rautavalmisteidenkin kanssa, oliko kaksi tuntia ennen ja jälkeen ei saa maitovalmisteita käyttää jotta raudan imeytyminen maksimoituisi.

Mutta tosiaan noi Elivon tabletit on ihan hajuttomia ja mauttomia nielaista, suosittelen niitä :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

^Joo toki, ruokavaliossa se vaan itellä ainakin vaati vähän ylimääräistä miettimistä, esim. jos tekee lihapullia, jotta saisi siitä naudasta rautaa, niin ei kannata sitten torpata sitä tekemällä kermakastiketta siihen kylkeen :) Kun taas se nappi on helppo ottaa aterioiden välissä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Onko muilla ollut alkuraskaudessa ovislimojen kaltasta vuotoa? Tänään wc käynneillä jäänyt kirkasta limaa paperiin.

Muistaakseni joo. Valkkarin määrä on muutenkin ollut valtava ja koostumus vähän vaihtelee... :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Onko muilla ollut alkuraskaudessa ovislimojen kaltasta vuotoa? Tänään wc käynneillä jäänyt kirkasta limaa paperiin.

Mulla oli vuoronperään juuri noita limoja ja vetistä valkkaria :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kiitos Ewwwie ja Sanghi! Nyt limat loppui ja taas on tuota vetisempää. Ei enää esikoisesta näitä muista :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mä jouduin kokeilemaan useamman rautavalmisteen läpi ennen kuin löytyi vatsalle sopiva! Päällisin puolin tuoteselosteet näyttää samalta, mutta kyllä niissä silti eroja on. Mulle sopi parhaiten sellainen kuin Spartofer :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

No jos tätä täältä vois kysyä.. Tein eilen haalean plussan testiin, ajattelin oottaa tummenemista nyt ensin mutta milloin soitan neuvolaan? Oman alueen sairaalan sivuilla oli neuvolan ja äitiysneuvolan yhteystiedot niin mihin mun pitää

soittaa?? :)

 

Edit. Eikun hetkinen!! Tää on hoidoilla tehty lapsi ja munhan piti sinne lapsettomuuspolin IVF-hoitajille soittaa kun hoidon tulos selviää! :D eiköhän ne sieltä ohjaa eteenpäin.. Sitä on jotenki pyörällä päästään nyt :P

Edited by November

Share this post


Link to post
Share on other sites

^Oikea osoite on äitiysneuvola. Sinne saa soittaa heti, kun hyvältä tuntuu plussan jälkeen :) Monissa paikoissa ensimmäinen käynti on vasta rv8, mutta paikasta riippuen aikoja voi olla enempi vähempi hankala saada, joten tietty mitä aiemmin raaskii soittaa, sitä paremmin saa neuvoteltua itselleen sopivan ajan.

Onnea plussasta!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kiitos murkelo vastauksesta ja onnitteluista! Muokkasinkin omaa viestiä kun tajusin että lapsettomuuspolillehan mun pitikin soittaa eka.

 

No mutta, mulla olis taas tyhmä kysymys. Eli kuinka usein neuvolakäyntejä on raskauden aikana? Siis parin viikon välein vai kerran kuussa vai...?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Riippuen kotikunnasta niin käyntejä voi olla harvemminkin kuin kerran kuussa, valitettavasti :girl_sigh: Varsinkin pääkaupunkiseudulla on kunnostauduttu äitiysneuvolasäästöissä. Oman kunnan kotisivuilta usein löytyy neuvolasivulta myös tietoa käyntien määrästä ja ajankohdasta :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Neuvolakäyntejä on alkuun aika harvakseltaan, ainakin näin Jyväskylässä. Itse olen nyt 21+0 ja minulla on ollut kaksi neuvolaa tähän mennessä. Toinen oli 8+1 ja toinen jossain raskausviikolla 18.

 

Viime raskaudessa oli 10 neuvolakäyntiä yhteensä. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now